Resipi Koktel, Roh, dan Bar Tempatan

Telur rebus dan asparagus pada resipi roti bakar

Telur rebus dan asparagus pada resipi roti bakar


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Resepi
  • Jenis hidangan
  • Sarapan pagi
  • Makan tengah hari

Asparagus lembut dengan telur rebus yang disajikan di roti panggang gandum menjadikan hidangan brunch yang elegan untuk empat orang. Masukkan ham atau daging, jika mahu.

2 orang membuat ini

Bahan-bahanBerkhidmat: 4

  • 4 biji telur
  • 1 kiub stok ayam (pilihan)
  • 450g asparagus segar, dipangkas
  • 4 keping roti gandum
  • 4 keping nipis keju Cheddar
  • 1 sudu mentega
  • garam dan lada secukup rasa

KaedahPersiapan: 10 minit ›Masak: 10 minit› Sedia dalam: 20 minit

  1. Isi periuk separuh penuh dengan air. Didihkan dan kacau dalam kiub stok hingga larut. Pecahkan sebiji telur ke dalam cawan pengukur atau sudu besar dan perlahan-lahan masukkan ke dalam air mendidih. Ulangi dengan telur yang tinggal. Didihkan selama lebih kurang 5 minit dengan api sederhana. Angkat dengan sudu yang dihiris dan terus suam.
  2. Sementara itu, masukkan asparagus ke dalam periuk dan isi dengan air yang cukup untuk ditutup. Didihkan; masak sehingga asparagus lembut, kira-kira 4 minit. Longkang.
  3. Roti roti mengikut keinginan anda dan mentega setiap kepingan roti bakar. Teratas dengan kepingan keju, kemudian telur rebus dan akhirnya, asparagus. Musim dengan garam dan lada dan hidangkan.

Telah Dilihat

Ulasan & penilaianPenilaian global purata:(16)

Ulasan dalam Bahasa Inggeris (12)

oleh ChristineM

Ini sedap! Saya dengan cepat menumis asparagus saya. dan saya tidak mempunyai bouillon, jadi saya menambahkan sebilangan besar stok ayam ke dalam air (walaupun tidak menyedari perbezaan rasa dari telur rebus biasa). Saya juga menggunakan keju pepperjack. Sarapan pagi yang sangat enak dan memuaskan.-15 Jan 2011

oleh Nancey Malone Cassalia

ini jauh lebih baik daripada yang terdengar !! permen saya tidak menjaga asparagus jadi dia layu bayam di bawah telur dan menggunakan yogurt biasa dengan daun bawang sebagai hiasan pada pumpernickel panggang dengan bayam layu yang layu dengan minyak zaitun, garam laut gunung berapi dari hawaii & sedikit sentuhan bawang putih cincang segar! sungguh sedap !! - 19 Feb 2009


Telur dan Asparagus pada Roti Bakar

Resipi ringkas untuk asparagus dan telur pada roti bakar, sarapan musim bunga atau asparagus yang sempurna, disatukan dalam masa kira-kira 15 minit.

Sepotong roti rai panggang di atas dengan arugula, asparagus, dan telur rebus lembut. Sihat, ringan, bermusim, dan soooooo sedap! Tidak hanya sesuai untuk sarapan pagi tetapi juga sangat sesuai sebagai makan tengah hari atau makan malam yang ringan.

Saya tidak & # 39; s merancang untuk menghantar ini asparagus dan telur resipi, saya hanya membuatnya kerana saya mempunyai beberapa tangkai sisa dari membuat asparagus yang dibungkus daging. Saya tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan 5 atau 6 tangkapan yang tinggal, tetapi saya segera mengingati resipi ini, yang telah saya buat beberapa kali sebelumnya.


Maklumat yang diberikan di laman web ini (termasuk Blog, halaman Komuniti, Bahan Program dan semua kandungan lain) pada asalnya ditujukan untuk khalayak AS. Peraturan di negara anda mungkin berbeza.

+ Hasil berbeza bergantung pada titik permulaan, tujuan dan usaha. Senaman dan diet yang betul diperlukan untuk mencapai dan mengekalkan penurunan berat badan dan definisi otot. Testimoni yang ditampilkan mungkin telah menggunakan lebih dari satu produk Beachbody atau memperluas program untuk mencapai hasil maksimum.

* Pernyataan ini belum dinilai oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah. Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit.

Rujuk doktor anda dan ikuti semua arahan keselamatan sebelum memulakan program senaman atau menggunakan produk tambahan atau pengganti makanan, terutamanya jika anda mempunyai keadaan atau keperluan perubatan yang unik. Kandungan di laman web kami hanya untuk tujuan maklumat, dan tidak bertujuan untuk mendiagnosis keadaan perubatan, menggantikan nasihat profesional kesihatan, atau memberikan nasihat, diagnosis, atau rawatan perubatan.

© 2021 Beachbody, LLC. Hak cipta terpelihara. Beachbody, LLC adalah pemilik tanda dagangan Beachbody dan Team Beachbody, dan semua reka bentuk, tanda dagangan, hak cipta dan harta intelek yang berkaitan.


Ringkasan Resipi

  • 2 paun asparagus segar, dipangkas
  • 5 sudu mentega, dibahagi
  • 3 sudu tepung serba guna
  • 2 cawan susu
  • 1 sudu teh garam
  • 6 keping roti, bakar

Masukkan asparagus ke dalam periuk besar atau kuali dan tutup dengan air sehingga mendidih. Kurangkan api hingga sederhana rendah dan reneh hingga lembut, 8 hingga 10 minit. Longkang.

Campurkan 3 sudu mentega dan tepung bersama dalam periuk yang sama di atas api sederhana-rendah sehingga tepung larut dan campuran halus, 2 hingga 3 minit. Masukkan susu, asparagus, dan garam ke dalam campuran tepung mentega dan reneh hingga pekat, 10 hingga 15 minit.

Sebarkan kira-kira 1 sudu teh mentega ke setiap bahagian roti bakar. Tuangkan asparagus berkrim ke atas setiap bahagian roti bakar.


Ulasan (11)

Nampaknya sangat bagus. Saya juga mempunyai video di atasnya. Anda boleh menonton saluran saya kerana ia akan membantu anda dari awal. ini bagus dan saya mencubanya juga milik saya menyerupai https://www.youtube.com/watch?v=ebqgnGqxm2s

Berapakah kalori sebenar setiap hidangan. Yang dikatakan kalori dari lemak 51%

Saya memanggang beberapa keping bacon @ 450 darjah 8-10 min, dikeluarkan untuk disalirkan di tuala kertas, menggulung asparagus dalam tetes dan memanggang 8-10 minit lagi, diletakkan di atas roti bakar mentega dengan dua telur rebus lembut di atasnya. Makan malam sudah siap.

Adakah snarkiness sangat diperlukan? Anda mempunyai nama skrin yang indah, Yang Mulia: Mengapa tidak sesuai dengannya?

Mengupas telur adalah satu cabaran, tetapi hasil akhirnya sangat sedap.

Makan malam HEBAT. Harus mengusahakan teknik mengupas. Ketuk tush (di mana udara berada di bahagian bawah) dan kupas dari sana. Sedikit air mengalir sejuk membantu.

Adakah saya sepatutnya membayangkan jumlah ramuan untuk resipi ini? Itu tidak muncul di skrin komputer saya. Kedengarannya cukup bagus.

Baru sahaja dibuat & ampun hebat! Saya mahu beberapa kali pada telur. Saya menghadapi masalah mengupas mereka :)

Dibuat pagi ini. Masa memasak tepat, asparagus dan roti sempurna. Sangat mudah untuk disatukan juga. (Saya benar-benar tidak menyangka saya memerlukan 20m.) Pastikan untuk mengikuti arahan untuk telur. Saya tidak pernah membuat telur lembut, jadi saya membiarkannya lebih lama, hanya untuk memastikan ia dimasak, dan mereka keluar lembut tetapi tidak berair, seperti yang ada di dalam gambar. Kunci kesatuan hidangan adalah kuk telur pada roti dan asparagus, jadi jangan terlalu masak! :)


  1. Sementara itu, panaskan 1 sudu besar minyak canola (15 mL) dalam kuali menggoreng sederhana, di atas api yang tinggi. Masukkan bawang merah dan thyme dan tumis selama 1-2 minit. Masukkan cendawan dan terus tumis selama 3-5 minit sehingga cendawan mulai keperangan.
  2. Keluarkan cendawan dari api dan sisihkan untuk pemasangan.
  1. Letakkan asparagus ke dalam bakul pengukus di atas air mendidih. Tutup wap, hingga mudah dicucuk dengan pisau tajam, 2-6 minit, bergantung pada ukuran tangkainya.
  2. Keluarkan dari bakul pengukus dan bilas asparagus di bawah air sejuk untuk menghentikan proses memasak. Letakkan di atas tuala kertas untuk membuang lebihan air dan sisihkan.

Alpukat, Asparagus & Roti Telur rebus

Resipi yang diadaptasi dengan izin dari 'Open Sandwiches,' oleh Trine Hahnemann, diterbitkan oleh Quadrille, Mei 2018

Hasil: 4 hidangan

Masa Persiapan: 5 minit

Masa Masak: 10 minit

Jumlah masa: 15 minit

Bahan-bahan

Mentega masin (kira-kira 2 sudu besar)

1 sudu besar lada Aleppo

4 sudu besar cress (seperti selada air) atau chervil

Petunjuk

1. Didihkan periuk air hingga mendidih, dan garam secara agresif. Potong hujung asparagus yang sukar, kemudian potong setiap lembing menjadi 3 keping. Blankan dalam air mendidih selama 1 minit, kemudian toskan irisan masing-masing bahagian dan biarkan hingga sejuk.

2. Potong setiap alpukat menjadi separuh, lepaskan lubang, kemudian ambil bahagian dari kulit dan potong.

3. Sebarkan mentega secara merata pada setiap kepingan roti rai (anda mungkin tidak memerlukan 2 sudu besar). Letakkan asparagus di atas roti, diikuti dengan irisan alpukat.

4. Rebus telur, mengikut kaedah pilihan anda. Letakkan telur di atas setiap sandwic. Taburkan dengan lada Aleppo, cress atau chervil, dan hidangkan.


Sediakan telur dengan kaedah memasak yang berbeza jika anda mahu

Resipi ini tidak dilekatkan dengan batu, anda tidak perlu menghidangkannya dengan telur rebus. Anda boleh menggoreng telur anda, anda dapat mengacaknya, anda dapat membuat telur dadar, kemudian membungkus asparagus anda ke dalam telur dadar itu sebelum disajikan pada roti bakar anda.

Anda boleh cari cara lain untuk menjadikan resipi ini unik dengan cara anda sendiri. Masukkan rempah ke dalam pinggan, gunakan minyak masak yang berlainan, buatlah cheesy, buat cili & # 8230. anda mendapat idea.


Bahan-bahan

  • 2 keping roti masam tebal
  • 8 asparagus hijau, dipangkas
  • 1 buah alpukat
  • 4 biji telur organik
  • jus lemon
  • 3 sudu minyak zaitun
  • lada hitam + garam
  • 1 sudu mentega
  • untuk topping: bit, tunas lobak, & # 8230

Pistachio dukkah

  • 50 g pistachio
  • 1 sudu besar bijan hitam
  • 1 sudu teh jintan
  • 1 sudu ketumbar
  • 1 sudu teh garam laut


  • Masa yang diperlukan: maksimum 10 minit & lembu
  • Kalori setiap hidangan: 240 & lembu
  • Hidangan: 1 & lembu
  • Kesukaran: 2
  • Penilaian: 4.50 berdasarkan 4 ulasan

240 kc, sarapan, sarapan lewat pagi, makan tengah hari.
Pinggan lazat sederhana penuh dengan makanan.

Bahan-bahan

& bull 180g asparagus, (hujung yang sukar dipotong sebelum ditimbang.)
& lembu 2 telur besar
& lembu 10g mentega
& lembu 100 ml air mendidih dan banyak lagi untuk merebus telur.
& lembu Garam dan lada Pilihan
& lembu Perah jus lemon

Kaedah

Panaskan kuali hingga sangat panas.
Tuangkan air mendidih 1 liter ke dalam kuali atau periuk.
Letakkan asparagus ke dalam kuali dan panggang di satu sisi hingga sedikit hangus / berwarna. Balikkan asparagus tuangkan ke atas 100 ml air mendidih.

Hancurkan telur yang sangat segar ke dalam air yang mendidih di kuali.

Biarkan air masuk dengan asparagus menguap. Ini mengukus asparagus, dan memasaknya ke al'dente. Apabila semua air telah mendidih masukkan kenop mentega dan biarkan hingga sekejap selama 30 saat hingga cair dan bahagian kedua asparagus ini mempunyai sedikit warna.

Hidangkan asparagus ke pinggan dengan mentega sebanyak mungkin dari kuali.

Tiriskan telur rebus yang lembut dan letakkan di atas.
Musim dengan garam dan lada, jus lemon atau apa sahaja kegemaran anda.

Untuk hit kc yang lebih besar, anda boleh menambah sedikit salmon salai, atau sedikit daging asap yang dimasak hingga hancur.


Tonton videonya: Roti bakar telur bawang. sarapan pagi (Julai 2022).


Komen:

  1. Benny

    Ada sesuatu dalam hal ini. Terima kasih atas bantuan anda dengan isu ini. Semua cerdik adalah mudah.

  2. Bakazahn

    This valuable message

  3. Esmak

    Pada pendapat saya anda tidak betul. Saya boleh mempertahankan kedudukan saya.

  4. Gelban

    cool pictures

  5. Ayman

    This is the simply incomparable subject :)

  6. Styles

    It's okay, it's the entertaining piece

  7. Sebak

    Anda tidak akan berjaya.

  8. Vali

    Will not work!



Tulis mesej