Resepi Juicer Nanas

Thinkstock

Superfruit ini mengandungi bromelain, yang membantu pencernaan dan mengurangkan kembung. Dalam juicer, nanas berpasangan dengan indah dari kale hingga wortel, jadi jangan ragu untuk memperibadikannya.

Baca lebih lanjut mengenai 15 Jus Superfruit yang Anda Perlu Mulakan Minum.

Bahan-bahan

  • 2 batang saderi
  • 1/2 nanas, berkerut dan dicincang kasar
  • 1/2 timun, dikupas dan dicincang kasar

Petunjuk

Masukkan nanas, saderi, dan timun ke dalam juicer. Tuangkan dan nikmati.

Fakta Pemakanan

Hidangan1

Kalori Setiap Hidangan261

Setara folat (jumlah) 121µg30%

Riboflavin (B2) 0.2mg14.1%


Resepi Jus Timun Nanas

Adakah anda pernah mencuba a resipi jus timun nanas? Hanya ada sedikit orang, tetapi anda boleh menjadi sebahagian daripada kumpulan eksklusif ini.

Dengan bantuan juicer, kurang dari 10 minit untuk membuat minuman ini. Sebaik sahaja anda mempunyai sebilangan besar bahan yang anda perlukan, termasuk lemon dan pudina, anda boleh memulakannya dengan segera.

Teruskan membaca untuk mengetahui kelebihan jus timun nanas dan cara membuatnya sendiri. Pertama, adakah ini buah, sayur, atau minuman buah dan sayuran?


Jus segar mengandungi lebih banyak vitamin dan mineral daripada pilihan yang anda dapati dalam versi botol. Selain itu, jus buatan sendiri mengandungi peningkatan sifat antioksidan, antivirus, dan antikanker yang dilucutkan dalam proses pembotolan.

Di luar itu, jenis kalengan atau botol kadang-kadang dipermanis dengan gula yang menafikan beberapa manfaat kesihatan yang dapat anda peroleh ketika menjus buah anda sendiri.

Jus yang dibeli di kedai tidak pernah dapat memberikan rasa atau faedah dari ramuan buatan sendiri ini. Jus nanas buatan sendiri mengandungi lebih banyak nutrien.

Namun, apa yang anda perolehi adalah serat, dan ternyata ini sebenarnya adalah kebaikan kerana badan tidak perlu bekerja keras untuk memecahkan serat dalam sistem pencernaan.

Nutrien dapat masuk ke dalam badan dengan segera dan mula bekerja tanpa berlengah. Oleh itu, anda dapat merasakan peningkatan tenaga sejurus selepas minum jus segar.

Sudah tentu tidak semua jus dapat memberikan manfaat kesihatan yang sama. Sebilangannya, tanpa keraguan, lebih baik daripada yang lain. Sebenarnya, jus buatan sendiri lebih baik daripada kedai yang dibeli kerana beberapa sebab.

Jus tekan sejuk vs jus campuran

Terdapat faedah untuk semua jenis jus. Jus yang ditekan sejuk tentu terbaik, bahkan lebih baik daripada jenis jus yang boleh anda buat dalam pengisar anda kerana ia dapat mengekalkan nutrien buah sekiranya tidak panas. Anda mendapat 100% vitamin, mineral, enzim, dan nutrien.


Resipi Jus Anti Keradangan

  • Pengarang: Dr. Josh Ax
  • Masa Persiapan: 5 min
  • Jumlah Masa: 5 minit
  • Hasil: 2 1 x

Penerangan

Minuman ini penuh dengan nutrien dan enzim yang bermanfaat sehingga terasa seperti anda mengambil jus anti-radang dengan setiap teguk.

Bahan-bahan

  • 4 tangkai saderi
  • ½ timun
  • 1 cawan nanas
  • ½ epal hijau
  • 1 cawan bayam
  • 1 biji lemon
  • 1 biji halia

Arahan

Pemakanan

  • Saiz hidangan: 8 auns
  • Kalori: 114
  • Gula: 16g
  • Natrium: 112mg
  • Lemak: 0g
  • Karbohidrat: 28g
  • Serat: 5.5g
  • Protein: 2g

Adakah anda membuat resipi ini?

Kongsi foto dan tandakan kami - kami tidak sabar untuk melihat apa yang telah anda buat!

Klik pada bintang untuk menilai!

Penilaian purata 4.7 / 5. Kiraan undi: 1259

Tidak ada undian setakat ini! Jadilah orang pertama yang memberi penilaian pada catatan ini.


Cara membuat resipi jus nanas (Gambar Langkah demi Langkah):

1) Ambil nanas cincang dalam pengisar. Masukkan juga 1 cawan air sejuk.

2) Kisar hingga rata.

3) Sekarang rasa sesudu dan tentukan dari sana berapa banyak gula yang perlu anda tambah. Di sini saya telah menambah satu sudu gula maple. Sekali lagi campurkan selama beberapa saat untuk memastikan bahawa gula dicampur dengan baik.

4) Letakkan saringan di atas kendi atau mangkuk besar. Sekarang tapiskan jusnya.

5) Tekan perlahan menggunakan belakang spatula atau sudu untuk mendapatkan semua jusnya. Anda akan pergi dengan beberapa serat dari nanas. Buang itu. Untuk jus ini, saya sangat mengesyorkan mengeringkannya. Jika tidak serat yang masuk ke dalam mulut semasa minum tidak menyenangkan.

6) Sekiranya perlu, tambahkan sedikit ketulan ais untuk tetap sejuk. Masukkan juga garam dan kacau. (Jika membuat puasa hindu alias vrat, sila gunakan garam batu atau sendha namak.)

Saya telah menggunakan sebahagian besar busa dari atas menggunakan sudu. Langkah ini adalah pilihan. Kemudian tuangkan jus ke dalam gelas hidangan individu dan hidangkan.

Cadangan penyampaian: Nikmati jus nanas segar ini sebagai sarapan atau pada bila-bila masa sepanjang hari. Sangat sesuai untuk kanak-kanak memilikinya dengan makanan ringan selepas sekolah. Ia boleh disajikan sebagai minuman alu-aluan untuk tetamu anda atau untuk perjumpaan kecil atau pesta anda.

Langkah demi Langkah Foto Di Atas Ingin menjadikannya sempurna pada kali pertama? Jangan lupa untuk melihat arahan foto Langkah demi Langkah dan Petua & Trik berguna !!


Yang terbaik pengganti untuk Jus Nenas

Nanas adalah buah tropika dengan agaknya rasa manis dan masam. Sekiranya anda mempunyai gigi manis, anda harus memakan potongan dari pangkal buah, kerana di sinilah sebahagian besar gula tersembunyi.

Anda boleh menemui nanas di kedai runcit sepanjang tahun, tetapi musim terbaik adalah dari bulan Mac hingga Julai. Nanas selalu masak dan siap dimakan kerana ia hanya dikeluarkan dari tanamannya apabila matang sepenuhnya.

Secara nutrisi, nanas mengandungi:

Jumlah gula yang tinggi

Kepekatan vitamin C yang tinggi

Bromelain (enzim yang membantu pencernaan)

Ketika memikirkan nanas, orang sering mengaitkan buahnya dengan kepulauan Hawaii, tetapi nanas itu pertama kali ditemui di Amerika Selatan. Ia banyak digunakan dalam jus, smoothie, minuman, koktel, tetapi juga dalam pelbagai resipi, dari pencuci mulut hingga daging .

Walau bagaimanapun, sebilangan orang alah kepada buah ini dan yang lain mungkin tidak menemuinya di kedai atau lebih suka tidak membelinya ketika tidak di musim, jadi jika anda memerlukan pengganti jus nanas, pertimbangkan salah satu alternatif di bawah.

1. Jus lemon

Jus lemon bukan sahaja minuman yang enak dengan banyak faedah kesihatan bagi kami, ia juga digunakan untuk tujuan yang paling pelbagai:

Ini pembersih semula jadi untuk pelbagai jenis permukaan

Ia adalah penghilang noda untuk pakaian

Ia memberikan wangian kepada minyak wangi, krim, dan sabun

Ia ditambah sebagai hiasan untuk hidangan ikan dan daging

Ia digunakan dalam jumlah kecil untuk mengurangkan rasa mual kerana makan berlebihan

Ia dapat menyembuhkan jangkitan kecil pada mulut

Ia menjauhkan serangga seperti nyamuk

Ia menghilangkan bau dari ruang kecil dan tertutup seperti gelombang mikro

Ia membunuh bakteria yang masih ada pada alat dapur

Ia digunakan dicampur dengan halia dan madu sebagai langkah pencegahan sejuk

Tidak mengejutkan bahawa jus lemon juga enak pengganti jus nanas apabila yang terakhir digunakan sebagai sos atau hiasan akhir, misalnya dalam salad atau coleslaw.

Kadang kala anda perlu buat pengganti anda sendiri dengan bereksperimen dengan jus yang berbeza. Percampuran jus lemon dan limau boleh menjadi alternatif yang sah untuk menggunakan jus lemon secara eksklusif.

2. Jus limau purut

Jus limau digunakan terutamanya untuk meningkatkan rasa hidangan. Lime adalah tambahan yang baik untuk diet kerana buah ini sarat dengan nutrien, terutamanya antioksidan dan vitamin C.

Kerana nilai pemakanan mereka, jus limau mempunyai banyak khasiat untuk kita apabila ditambah dengan diet seimbang dan gaya hidup sihat:

Meningkatkan sistem imun

Membantu menjaga kesihatan kulit anda

Mengurangkan risiko penyakit jantung

Menghalang batu karang

Membantu penyerapan zat besi

Boleh menurunkan risiko barah tertentu

Untuk memanfaatkan sebilangan besar kapur anda, buahnya semestinya suhu bilik atau lebih panas sebelum anda memerah jus dari itu. Jeruk nipis juga boleh dipanaskan selama beberapa minit di dalam air panas, di dalam ketuhar pada suhu rendah, atau di dalam microwave selama 15-30 saat.

Jangan terlalu panas: ia akan merebus jusnya.

Gunakan jus limau kerana anda akan menggunakan jus nanas dalam resipi anda. Anda juga boleh mencampurkannya dengan jus lain, seperti jus lemon atau jus oren, untuk menambah nota manis.

3. Jus oren

Jeruk adalah salah satu buah yang paling popular dan jus oren mungkin jus buah yang paling banyak dimakan di dunia, yang juga bermaksud bahawa ini adalah subjek banyak perubahan.

Sebenarnya, pilihan terbaik adalah selalu buat jus oren di rumah dan dengan oren yang terkawal. Jus oren industri biasanya mempunyai gula tambahan, yang tidak diperlukan oleh oren kerana sudah dibungkus dengan gula dan kalori dengan sendirinya.

Selain itu, tidak ada kata tambahan mengenai bahan tambahan lain yang boleh ditambahkan pada jus oren industri. Proses pengeluarannya sangat berat sehingga mungkin menjadikannya kurang sihat daripada minum soda. Belum lagi, ia tidak akan pernah dibandingkan dengan jus oren segar bagaimanapun.

Jus oren adalah salah satu yang terbaik pengganti jus nanas dalam resipi, terutamanya semasa membuat ham. Anda mungkin tertanya-tanya bagaimana ini boleh berlaku apabila oren dan nanas tidak sama.

Walau bagaimanapun, oren mempunyai rasa manis dan masam seperti nanas. Sekiranya anda mahu, anda boleh membuatnya lebih mirip dengan nanas dengan menambahkan sedikit jus kapur ke dalam campuran.

4. Jus mangga

Mangga telah menjadi salah satu buah kegemaran dunia selama lebih dari 4000 tahun, yang menjelaskan mengapa kadangkala disebut "raja buah-buahan". Mangga ialah sumber vitamin C yang hebat dan mengandungi sejumlah besar beta karoten dan zat besi, di antara banyak nutrien lain.

Minum jus mangga setiap hari adalah cara yang cepat dan menyegarkan untuk menjaga kesihatan badan. Mangga sangat manis, sehingga menghasilkan rasa yang menyenangkan walaupun tanpa gula tambahan, yang membuatnya jus yang sesuai ketika berdiet.

Ini juga antara minuman kegemaran atlet, memandangkan itu ia dimuat dalam kalium yang membantu memperbaiki otot selepas melakukan senaman yang kuat.

Campuran mangga dan kapur boleh berfungsi sebagai menggantikan jus nanas di perap kerana asam limau mengimbangi manisnya mangga. Sebagai alternatif, anda juga boleh mencampurkan mangga dan sari apel untuk digunakan di coleslaw.

5. Jus limau gedang

Grapefruit adalah baik pengganti jus nanas kerana ini termasuk dalam keluarga sitrus, yang buahnya mempunyai banyak persamaan dengan nanas, walaupun yang terakhir ini bukan sebahagian daripadanya.

Buah ini adalah kaya dengan antioksidan dan dikatakan kepada membantu mencegah barah kulit terima kasih kepada sebatian d-limonene yang terdapat di dalamnya, jadi ini adalah tambahan yang sihat untuk resipi anda.

Grapefruit terdapat dalam pelbagai jenis dan biasanya, warna merah jambu adalah yang paling disyorkan sebagai penggantian jus nanas.

Rasanya boleh berkisar di mana sahaja dari asam manis hingga masam melampau dan bergantung pada ciri ini, anda mungkin perlu sedikit menyesuaikan resep anda jika anda ingin menyerupai sedekat mungkin dengan nanas.

Biasanya, limau gedang akan mempunyai nada yang lebih pahit daripada nanas, tetapi ia mudah diperbaiki dengan menambahkan sedikit gula atau mencampurkan yang lain jus buah manis dengannya.

6. Jus buah ghairah

Buah markisa terkenal dengan rasanya yang sangat berair. Buah ini diusahakan di pelbagai tempat di dunia, jadi ia boleh didapati sepanjang tahun. Ia mempunyai beberapa jenis, yang berkongsi a daging kuning atau ungu yang biasanya dimakan dengan meraupnya dengan sudu.

Ciri khas buah ini ialah ketika masak, ia tidak seperti kebanyakan buah masak yang mempunyai kulit yang berkilat dan licin. Sebenarnya, buah markisa kelihatan sangat berkerut apabila sudah masak sepenuhnya.

The aroma buah ini sangat menyenangkan, dan memang sering digunakan dalam lilin dan produk mandian.

Jus buah markisa mempunyai rasa manis dan tart, yang menjadikannya enak alternatif untuk nanas kerana rasa nanas adalah campuran manis dan masam juga.

Kerana persamaan ini, nanas dan markisa sering digunakan bersama di jus buah dan frappes, tetapi satu juga boleh menggantikan yang lain.

7. Cuka dan gula

Resipi manis dan masam sedap kerana ia merangsang rasa kita dengan dua cara, mencapai keseimbangan sempurna dengan rasa yang kuat yang membuat anda puas.

Bukan kebetulan bahawa hidangan manis dan masam semakin popular di rumah dan restoran.

Jus nanas adalah ramuan yang sempurna untuk sos manis dan masam kerana ia sudah mempunyai rasa manis dan masam dalam dirinya. Tetapi apa yang boleh anda lakukan apabila anda kehabisan buah ajaib ini dan anda tidak mempunyai buah lain yang boleh digunakan untuk sos itu?

Semudah terdengar, anda boleh membuat yang hampir sempurna menggantikan jus nanas dalam sos manis dan masam dengan mencampurkan cuka dan gula.

Cuka sama masam seperti nanas tetapi tidak mempunyai rasa manisnya. Anda boleh memperbaikinya dengan menambahkan gula sehingga anda mencipta semula keseimbangan rasa jus nanas.

Jus nanas juga mempunyai ciri-ciri menjadikan daging lebih lembut, yang pastinya cuka dan gula tidak dapat dilakukan. Walau bagaimanapun, daging tidak memerlukan tender lebih lanjut dalam resipi manis dan masam, jadi anda boleh menggunakan sos ini pada hidangan daging anda tanpa masalah.


Ketahui Cara Membuat Jus Nanas

Menyiapkan segelas jus nanas segar buatan sendiri jauh lebih mudah dilakukan daripada yang diharapkan oleh kebanyakan orang. Terdapat banyak manfaat kesihatan untuk meminum jus nanas mentah, kerana ia mengandungi lebih banyak vitamin dan nutrien daripada jus yang dibeli di kedai pasteur biasa. Jus nanas segar boleh dimakan sebagai minuman, digunakan sebagai pengasam, atau ditambah dengan pelbagai resipi makan malam dan pencuci mulut. Dalam perenggan di bawah ini, kami akan memandu anda melalui keseluruhan proses penyediaan dan penanaman nanas. Anda tentu memerlukan mesin jus, kerana mengisar nanas dalam pengisar atau pemproses makanan tidak akan mengeluarkan jus dengan secukupnya, dan meninggalkan pasta yang sangat pulpa seperti bahan yang sukar dianggap sebagai cecair. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan sama sekali mengenai jus nanas, jangan ragu untuk menghantar e-mel kepada kami, kerana kami telah membuat jus nanas segar di rumah selama bertahun-tahun.

Untuk memulakan pertama, anda perlu mengeluarkan papan pemotong dan pisau pemotong tepi bergerigi yang sangat tajam. Seterusnya anda ingin mengeluarkan batang tebal atau bahagian atas hijau dari buah. Bergerak ke kanan, seterusnya potong bahagian atas dan bawah nanas, dan kemudian buang kepingan setebal dua setengah inci. Seterusnya tegakkan nanas secara tegak, dan potong kulit luarnya dalam jalur, potong cukup dalam untuk mengeluarkan biji nanas dalam prosesnya. Terus memangkas nanas sehingga seluruh kulitnya telah dibuang. Seterusnya ambil pengupas kentang dan gali biji yang tersisa di dalam daging nanas. Anda sekarang sudah bersedia untuk mula memotong nanas menjadi kepingan setebal setengah inci. Setelah keseluruhan buah dihiris, potong bahagian inti pusat keras kecil dari setiap kepingan individu. Buang intinya, dan kemudian letakkan nanas yang sudah siap ke sisi.

Untuk proses jus, pertama-tama anda perlu mengeluarkan mesin jus anda dan memasangnya. Pastikan anda memberi pemeriksaan segera kepada mesin tersebut, hanya untuk memastikan mesin itu bersih dan steril, dan tidak mengandungi serpihan dalaman. Seterusnya letakkan gelas jus tinggi di bawah mesin, menghidupkan juicer, dan mulailah memasukkan irisan nanas ke dalamnya. Anda mungkin perlu memotong nanas anda ke dalam kepingan sempit terlebih dahulu, itu sangat bergantung pada seberapa luas titik masuk mesin anda. Anda pasti ingin membuat jus keseluruhan nanas, yang semestinya menghasilkan jus yang banyak, terutama jika buahnya benar-benar matang. Setelah gelas anda penuh, matikan mesin. Seterusnya keluarkan tongkat swizzle yang panjang, dan kemudian beri jus yang telah siap diaduk sebentar. Sekiranya anda merasa minuman yang sudah selesai terlalu masam atau masam, cukup masukkan satu sudu teh atau madu lebah organik untuk mempermanisnya.

Jus nanas mentah sangat sihat untuk diminum. Ia mengandungi sejumlah besar vitamin C, vitamin B6, folat, niasin, tiamin, riboflavin, kalsium, kalium, dan bahkan zink. Jus nanas juga mengandung banyak gula alami, dan walaupun gula ini sihat untuk dimakan, ia harus dihindari oleh penderita diabetes. Selain mengandung sejumlah besar vitamin dan nutrien penting, jus nanas juga mengandung enzim yang disebut bromelain. Enzim proteolitik ini membantu memecah protein, dan untuk itu jus menjadikan pelunak daging yang sempurna. Enzim hanya terkandung dalam jus nanas segar atau mentah, kerana pengetinan atau pasteur jus akan memecahnya sehingga tidak berkesan. Itu merangkumi artikel jus nanas mengenai cara mengekstrak nektar manis. Kami harap anda seronok membacanya. Jangan lupa untuk melihat banyak resipi berasaskan jus nanas kami.


Semua yang anda perlukan untuk membuat resipi Smoothie Copycat Jamba Juice Aloha Pineapple ini boleh didapati di bawah:

Bahan smoothie sihat:

  1. Pisang
  2. Stroberi
  3. Nenas
  4. Ais hancur
  5. Yogurt Yunani vanila

Ini juga penting untuk resipi peniru Jamba Jus ini:

Sekiranya anda tidak mempunyai nanas segar, anda selalu boleh menyaring sebiji nanas dan menggunakannya.

Resipi Berkaitan: Mangkuk Peach Smoothie ini adalah pilihan yang baik untuk sarapan pagi dan anda akan menyukai rasa peach segar.


Lemonade Nanas

Apabila hidup memberi anda lemon, anda tidak akan membuat limun apa pun. Awak buat serai nanas.

Air limau nanas ini sangat menyeronokkan pada limun tradisional, dengan kombinasi sempurna dari kebaikan tropika yang lembut dan manis. Yang perlu anda buat hanyalah membuat sirap sederhana, yang hanya memerlukan 5 minit persiapan. Itu & # 8217s!

Dan selepas ini, anda mungkin tidak pernah menginginkan limun tua yang membosankan itu lagi!


Resipi jus nanas Kosta Rika 3 ramuan ini adalah hidangan cepat, mudah dan lazat untuk seisi keluarga! Sesuai untuk waktu petang yang panas (atau bila-bila masa yang anda suka!) Minuman nanas buatan sendiri ini adalah makanan musim panas.