Resipi Koktel, Roh, dan Bar Tempatan

Resipi High Fiber Date dan Nut Roti

Resipi High Fiber Date dan Nut Roti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Resepi
  • Jenis hidangan
  • Kek
  • Kek roti
  • Roti buah

Roti buah yang indah, yang penuh dengan rasa dan semua barang yang baik. Ia dibuat dengan madu, oat, tepung gandum, kurma dan walnut.

33 orang membuat ini

Bahan-bahanMembuat: 1 roti

  • 250ml air
  • 1 1/2 sudu minyak sayuran
  • 2 sudu besar madu
  • 1/2 sudu teh garam
  • 60g oat bubur
  • 100g tepung gandum
  • 200g tepung roti
  • 1 1/2 sudu teh ragi penaik aktif kering
  • 75g kurma, diadu dan dicincang
  • 50g badam cincang

KaedahPersiapan: 10 minit ›Masak: 3 minit› Sedia dalam: 13 minit

  1. Masukkan bahan ke dalam loyang mesin roti mengikut urutan yang disyorkan oleh pengilang. Pilih tetapan Roti Buah dan tekan Mula. Kurma dan kacang boleh ditambah sejak awal untuk pengedaran yang lebih baik atau ditambah selepas bunyi bip.

Telah Dilihat

Ulasan & penilaianPenilaian global purata:(28)

Ulasan dalam Bahasa Inggeris (24)

Sangat bagus. Lembut dan sotong, dan sangat bagus untuk anda. Malah anak saya yang berusia 3 tahun yang sangat cerewet memakan ini ...... keajaiban !! - 12 Ogos 2014

oleh Tara Kreider

Saya tidak mempunyai mesin roti tetapi masih berfungsi dengan sempurna. Roti yang sangat lembap dan sedap. Yang diperlukannya untuk menghilangkan mesin adalah menyatukan bahan-bahan kering, termasuk kurma (saya menggunakan kering dan diadu dan bukannya segar), dan kemudian menambahkan campuran air / minyak / madu / ragi (setelah ragi diaktifkan) ke dalamnya . Saya menguli selama kira-kira 10 minit dan kemudian membiarkannya naik dua kali selama kira-kira satu jam setiap kali di dalam microwave kami dengan secawan air mendidih di sebelahnya untuk membantunya naik. Bakar pada suhu 350 selama ~ 35 minit atau lebih. Roti hebat! Saya akan membuat kumpulan lagi tidak lama lagi! -29 Mei 2009

dengan Bermimpi

Saya membuat roti ini sekurang-kurangnya sekali seminggu, ia adalah sumber serat yang baik sehingga anda boleh berpura-pura sihat jika anda meninggalkan kacang. Ini sangat manis, jadi berhati-hatilah jika anda belum mendapat gigi manis. Resipi ini mudah disesuaikan untuk memasukkan buah kering lain seperti pir atau buah ara. Sekiranya anda ingin mendapatkan potongan kurma di dalam roti, saya akan mengesyorkan untuk mengabaikan bip dan menambahkan buahnya hanya kira-kira dua minit sebelum akhir menguli, jika tidak, pisau cenderung hanya menghaluskannya ke dalam roti.- 06 Dis 2003


Resipi High Fiber Date and Nut Roti - Resepi

  • Tepung Plain Cream Odlums 275g / 10oz
  • Soda Roti 1 sudu teh (diayak)
  • 125g / 4oz Gula Kastor
  • 125g / 4oz Mentega (suhu bilik)
  • 125g kadbod Yogurt Asli
  • Kulit 1 Jingga
  • 2 sudu besar Jus Jeruk
  • 2 biji telur
  • 50g / 2oz Tarikh (dicincang)
  • 100g paket Walnut cincang
  1. Panaskan ketuhar hingga 180 & degC / 350 & degF / Gas 4. Gris ringan dan garis asas timah roti 900g / 2lb.
  2. Pukul mentega dan gula sehingga sebati dan berkrim.
  3. Masukkan yogurt, kulit oren, jus dan telur. Terus pukul sehingga sebati.
  4. Seterusnya, masukkan tepung dan soda roti yang telah diayak dan pukul dengan kelajuan rendah.
  5. Akhir sekali, masukkan kurma dan walnut dan kacau perlahan hingga sebati.
  6. Pindahkan ke timah yang telah siap dan bakar selama kira-kira 45 minit sehingga naik dan pisau yang dimasukkan keluar bersih!
  7. Keluarkan dari ketuhar dan biarkan selama 10 minit, kemudian pindahkan ke dulang wayar hingga sejuk.

Nota Resepi:

Untuk mengiris lebih mudah, bungkus roti (apabila sejuk) dengan ketat dalam balutan makanan foil atau plastik dan simpan semalaman.
Kurma boleh diganti dengan aprikot cincang!


Nota Masak & # x27s:

Saya mempunyai periuk perlahan (3.5-kuart). Sekiranya periuk perlahan anda lebih besar, roti tidak akan setinggi. Anda juga boleh meletakkan doh dalam loyang roti yang sudah berminyak jika anda mempunyai periuk perlahan bujur yang besar.

Sekiranya anda menyukai kerak coklat dan lebih garing, panaskan broiler anda dan letakkan roti di rak atas sebaik sahaja dibakar. Panggang hingga mulai keperangan. Pastikan untuk berdiri dan keluarkan roti dengan segera apabila ia mempunyai warna yang diingini akan cepat membakar.

Daripada biji wijen, anda boleh menggunakan biji bunga matahari, biji labu, biji rami, atau gandum gulung, atau gabungannya.


Ringkasan Resipi

  • 1 cawan oat kuno
  • 1 cawan tepung serba guna
  • ½ cawan tepung gandum
  • ¾ serbuk penaik sudu teh
  • ½ sudu penaik sudu teh
  • ¾ sudu teh kayu manis
  • ½ sudu teh pala tanah
  • ½ sudu teh garam laut
  • 1 cawan sos epal tanpa gula
  • 2 biji telur putih
  • ½ cawan susu skim
  • ½ cawan gula merah
  • 2 sudu besar minyak canola
  • Ekstrak vanila 2 sudu teh
  • ½ cawan raspberi segar
  • ¼ cawan blueberry segar
  • ¼ cawan blackberry segar

Panaskan ketuhar hingga 400 darjah F (200 darjah C). Garis 12 cawan muffin dengan pelapik kertas atau kerajang, atau minyak jika tidak menggunakan pelapik.

Campurkan oat, tepung serba guna, tepung gandum, baking powder, baking soda, kayu manis, pala, garam, saus apel, putih telur, susu, gula merah, minyak, dan vanila dalam mangkuk besar. Gaul hingga sebati. Lipat raspberry, blueberry, dan blackberry. Bahagikan adunan secara merata ke dalam cawan muffin yang telah disediakan.

Bakar dalam oven yang telah dipanaskan sehingga tusuk gigi yang dimasukkan ke tengah muffin keluar bersih, 15 hingga 17 minit.

Biarkan muffin sejuk selama 5 minit di dalam kuali sebelum dipindahkan ke rak penyejuk.


Roti Banting mudah dengan pengganti tepung baru

Cubalah resipi diet keto dan rendah karbohidrat baru kami untuk roti Kacang dan Benih! Ia dipenuhi dengan lemak sihat, serat yang baik dan protein penghilang rasa lapar. Gunakan resipi ini untuk pilihan yang lebih sihat semasa membuat sandwic atau roti bakar dengan telur dan avo.

Nikmati potongan roti sebagai alternatif diet sihat dan rendah karbohidrat daripada roti biasa

Beli tepung Almond dan tepung biji bunga matahari semula jadi kami.

Ikuti bersama video resipi kami!

Simpan roti dalam diet rendah karbohidrat anda dengan resipi roti Kacang dan Benih kami! Setiap keping mempunyai banyak tenaga, protein dan serat tanpa mengorbankan rasa atau tekstur. Kombinasi kegemaran kami adalah mentega dan keju lama biasa, tetapi anda boleh menggunakan gabungan ramuan yang anda suka dengan resipi roti tanpa susu dan tanpa susu. Anda juga boleh menambah segelintir biji bunga matahari dan biji labu untuk roti biji utuh yang renyah.

Bahan Rahsia: Tepung Benih Bunga Matahari

Tepung Biji Bunga Matahari memberi anda protein tinggi, alternatif serat tinggi untuk tepung biasa. Dapatkan lebih banyak tenaga dengan lebih sedikit dalam penaik anda dengan tepung Biji Bunga Matahari non-GMO yang dipanggang dengan udara. Kami dengan bangga diperakui Halaal dan Kosher.


Muffin Sarapan Serat Tinggi

Semasa sarapan, saya akan makan apa sahaja. Letakkan semangkuk sup atau semangkuk tepung gandum keto di hadapan saya dan saya akan memakannya dengan gembira! Itu sehingga saya mencipta muffin ini! Sekarang, sarapan saya bukan lagi cawan telur bacon. Saya lebih suka mengambil beberapa muffin serat tinggi, yang rasanya enak, terutama ketika dihangatkan dengan sedikit mentega. Bukan hanya ini kaya serat, tetapi mereka menggantikan semua sarapan pagi kerana kandungan lemaknya yang tinggi! Serat terbukti dapat mengurangkan rasa lapar, jadi mengapa tidak makan sebanyak mungkin!

PRINTABLE PERCUMA: Senarai Makanan Keto

Sertailah 150,000 yang lain untuk mendapatkan senarai makanan keto PERCUMA dan resipi baru setiap minggu!


Roti oatmeal epal

Untuk topping runtuh:
1 sudu besar mentega, cair
2 sudu kecil gula perang
3 sudu besar oat kering
1/2 sudu teh kayu manis

Untuk roti:
1 cawan oat kering, giling ke dalam tepung oat
1 cawan tepung gandum penuh (boleh tepung gandum putih atau tepung serba guna)
1/2 sudu kecil garam
2 sudu teh kayu manis
1/2 sudu kecil baking soda
1/2 sudu kecil serbuk penaik
3 biji telur besar
1/4 cawan sirap maple
1/3 naik minyak kelapa, cair
1 sudu kecil ekstrak vanila
1/3 cawan gula merah
2 cawan epal dadu, tidak dikupas (kira-kira 2 epal besar)

1. Panaskan ketuhar hingga 350 darjah. Semburkan loyang dengan semburan memasak.

2. Buat hancur. Cairkan mentega. Campurkan ke dalam oat, kayu manis dan gula merah. Mengetepikan.

3. Kupas dua biji epal dan potong kecil. Mengetepikan.

4. Dalam pemproses makanan, pulaskan cawan gandum sehingga campurannya halus dan menyerupai tepung.

5. Masukkan tepung oat ke dalam mangkuk besar. Masukkan tepung, garam, serbuk penaik, baking soda, dan kayu manis dan kacau hingga sebati.

6. Dalam mangkuk yang terpisah, pukul telur, sirap maple, minyak kelapa, ekstrak vanila, dan gula merah. Lipat dalam epal cincang.

7. Masukkan campuran epal ke dalam campuran tepung dan kacau hingga sebati. Tuang adunan hingga kepingan roti yang telah siap dan di atas dengan campuran hancur.

8. Bakar dalam oven yang telah dipanaskan 45 minit hingga satu jam. Roti siap dengan tusuk gigi yang dimasukkan ke tengah keluar dengan bersih


Bahan-bahan Roti Chutney

  • 4 keping roti
  • 1 ketul daun ketumbar
  • garam mengikut keperluan
  • 1 secubit asafoetida
  • 2 biji bawang kecil
  • 1 sudu besar kelapa parut
  • 4 sudu minyak sayuran
  • 3 cili hijau
  • 1/2 sudu teh asam jawa
  • 1 biji tomato besar
  • 1 sudu teh biji sawi

Cara membuat Bread Chutney

Langkah 1 Potong kepingan roti, bawang dan tomato

Untuk menyediakan resipi lazat ini, letakkan kepingan roti di atas papan pemotong dan potong menjadi kepingan kecil. Sekarang, potong tomato dan daun ketumbar. Kemudian, hiris bawang dan ketepikan.

Langkah 2 Tumis bawang dan tomato

Seterusnya, letakkan kuali di atas api sederhana dan tuangkan minyak bersama biji sawi. Setelah biji mulai berkerak, masukkan asafoetida, tomato, bawang, daun ketumbar bersama kelapa. Kacau hingga bahan sebati.

Langkah 3 Campurkan dengan kepingan roti dalam pengisar

Matikan api dan masukkan campuran bersama kepingan roti dan gaul rata. Sekarang masukkan campuran ke dalam pengisar dan kisar hingga rata. Pastikan konsistensi pasta lancar. Masukkan garam dan asam jawa dan kisar lagi. Hidang!


Tinggalkan pesanan Batalkan balasan

Kek ayam pedas dan sayur-sayuran

Ada sesuatu yang sangat "menenangkan" tentang makan pai, terutamanya semasa musim sejuk. Resipi ini berfungsi dengan baik untuk unggas, ikan atau pai vegetarian, atau bervariasi untuk menggunakan daging merah. Baca lebih lanjut & raquo

Aprikot Danish

Apabila aprikot berlimpah, ini adalah resipi yang baik untuk dicuba jika anda sukar untuk menambah berat badan tetapi jika hanya mencari 'makanan khas' maka ini mesti dibagikan. Baca lebih lanjut & raquo

Kombo sayur bakar

Memanggang sayur-sayuran membantu mengekalkan nutrien sambil menambahkan gosok atau perasa kegemaran anda adalah cara terbaik untuk menambah minat tanpa tambahan lemak tepu, garam atau gula. Cubalah. Baca lebih lanjut & raquo

Tiramisu perayaan

Tiramisu adalah pencuci mulut Itali yang hebat tetapi cuba versi saya. Ia mempunyai separuh kalori, gula dan natrium, 10 dari lemak tepu dan 3 x serat makanan dari resipi asal. Baca lebih lanjut & raquo

Salmon Akaroa yang dibumbui dengan sitrus Caribbean

Salmon sangat berkhasiat dan penuh rasa. Resipi ini disediakan oleh koki Tony Smith penuh dengan rasa meriah dan menyegarkan, hanya untuk cuaca yang lebih panas Baca lebih lanjut & raquo

Lea & # 8217s Fish Chowder

Sekiranya anda memerlukan makanan satu periuk maka chowder ikan sedap ini murah dan senang dibuat. Tentukan cili yang sesuai dengan selera anda. Gunakan ikan segar atau dalam tin sesuai dengan anggaran anda. Baca lebih lanjut & raquo

Muffin oren, kurma dan walnut

Muffin menjadi makanan ringan antara makanan yang kurang dengan gula, lemak dan garam tetapi lebih banyak serat makanan daripada biskut atau kek. Saya harap anda akan mencuba ini. Baca lebih lanjut & raquo

Cervena Vension Salad with Rocket and Beetroot

Venison adalah daging tanpa lemak serbaguna yang walaupun dalam jumlah kecil sangat berkhasiat. Mince untuk bakso / meatloaf / bolognaise, rak BBQ, tangkai, kaki / pantat dan lain-lain terdapat banyak kegunaan Baca lebih lanjut & raquo

Cioppino (Ikan rebus)

Sekiranya anda mencari cara yang cepat dan mudah untuk menyajikan ikan, cubalah orang Amerika Itali ini (rebusan ikan) yang dikenali sebagai Cioppino, dari San Francisco. Ia sangat baik. Baca lebih lanjut & raquo

Bola buah Krismas

Sekiranya mencari makanan Krismas dengan kurang lemak dan gula daripada bola rum tradisional, maka cubalah resipi ini. Tinggalkan alkohol untuk penambahan kotak makan tengah hari sekali-sekala atau selepas snek sukan Baca lebih lanjut & raquo

Lempeng pisang dengan buah beri

Sekiranya anda mencari sarapan pagi atau makanan ringan yang berkhasiat untuk anak-anak, pancake pisang ini boleh menjadi jawapannya. Resipi ini juga boleh disesuaikan dengan mudah jika anda mempunyai alahan makanan. Baca lebih lanjut & raquo

Falafel souvlaki dengan kubis merah dan tamarillo.

Bola atau roti Falafel yang sangat berkhasiat dibuat dari kacang buncis dan kekacang, dimasak dan kemudian disajikan dalam pita poket dengan salad dan sos pilihan anda. Cubalah mereka! Baca lebih lanjut & raquo

Tart epal

Epal boleh didapati sepanjang tahun dan menjadi asas yang baik untuk pencuci mulut apa pun. Sekiranya anda perlu memberi makan sekumpulan besar orang, tart ini dapat dilanjutkan dengan menghidangkan yoghurt dan buah Baca lebih lanjut & raquo

Gulung kubis Lubnan

Kubis adalah sayur yang murah, serba boleh dan berkhasiat. Di sini kami menggunakan daunnya yang lembut sebagai bungkus untuk membungkus makanan vegetarian kacang dan nasi dan menawarkan cara lain yang murah untuk mengubah resepinya. Baca lebih lanjut & raquo

Lapisan ikan yang sedap

Ikan dan kerepek telah mencipta banyak makanan yang tidak dapat dilupakan. Walau bagaimanapun, jika anda ingin mengambil ikan dan rasanya yang halus lebih segar, tahap yang lebih sihat boleh mencuba idea-idea Lea mengenai pelapis, perasa, minyak dan iringan. Baca lebih lanjut & raquo

Sup kacang putih dan sayur

Sup sedap ini adalah persilangan antara sup sayur Minestrone dan Pistou tetapi mengandungi kurang lemak dan garam serta lebih banyak protein dan serat makanan. Baca lebih lanjut & raquo

Muffin coklat, bit dan kacang

Beetroot biasanya disajikan sebagai sayur dalam salad dan sup sehingga mungkin mengejutkan apabila dijumpai dalam muffin. Namun ia menjadikan muffin lembap dan rasa bersahaja mengimbangi rasa coklat kacang. Baca lebih lanjut & raquo

Aprikot, blueberry dan hazelnut terbalik.

Kek terbalik boleh dihidangkan panas atau sejuk, ia disimpan dengan baik di dalam peti sejuk dan boleh dibuat sebelum majlis khas. Yang ini sangat sedap dibuat apabila anda mempunyai banyak pertolongan untuk memakannya. Baca lebih lanjut & raquo

Jalinan Krismas Stollen

Stollen adalah roti buah tradisional Jerman, kacang-kacangan, rempah-rempah dan buah kering yang boleh menjadi masalah sekiranya anda mencari sesuatu yang istimewa untuk dibawa ke Majlis Makan Malam Pra-Krismas atau Pot Luck. Baca lebih lanjut & raquo

Lamb Tagine

Sekiranya anda menggemari rasa oriental rebusan gaya Maghribi yang dimasak perlahan tetapi tidak berapa lama lagi, resipi ini mungkin sesuai dengan apa yang anda cari. Juga kaedah terbaik untuk menggunakan sisa makanan untuk makan di jalankan. Baca lebih lanjut & raquo

Frittata sayur oleh Angela Berrill.

Frittata's adalah cara berkhasiat dan mudah untuk menyusun makanan keluarga dengan menggunakan sayur-sayuran yang tinggal. Ahli diet Angela Berrill berkongsi resipi mudahnya Baca lebih lanjut & raquo

Roti beri dan puding mentega

Ingat kembali kenangan pencuci mulut tradisional dengan roti lemak & gula rendah dan resepi puding mentega menggunakan sisa roti dan buah. Baca lebih lanjut & raquo

Sos pasta lea & # 8217s

Resipi sos cepat ini mempunyai banyak kegunaan. Rasanya sangat nipis dan dijadikan sup atau boleh digunakan untuk menuangkan hidangan daging atau pasta. Baca lebih lanjut & raquo

Kacang ayam dan lentil dengan lobak merah yang dibumbui

Hidangan vegetarian ini cepat, mudah dan murah untuk disediakan. Ia boleh disajikan sebagai makanan utama atau dijadikan goreng yang lebih kecil sebagai hidangan dengan wortel pedas atau topping kegemaran anda. Baca lebih lanjut & raquo

Bubur

Bubur adalah salah satu hidangan tertua yang dimasak di seluruh dunia dengan variasi oat sejak 5000 tahun hingga zaman Neolitik. Hari ini ia semakin popular kerana fleksibiliti dan banyak faedah kesihatannya. Baca lebih lanjut & raquo

Taco lembut salmon dan kubis merah

Taco lembut adalah penyelesaian mudah jika mencari makanan berkhasiat cepat. Salmon dan kubis merah ini menandakan semua kotak. Baca lebih lanjut & raquo

Ayam dengan pemadat aprikot dan hazelnut

Hidangan ayam ini mempunyai rasa morccan yang berfungsi dengan baik sama ada disajikan panas dengan sos pedas atau dihiris sejuk untuk makan tengah hari berkelah dengan salad. Baca lebih lanjut & raquo

Salad kambing Lea

Domba tanpa lemak berpengalaman berkhasiat, serba boleh dan enak apabila disajikan hangat atau sejuk dalam salad hijau ini. Resipi mudah ini sesuai untuk orang yang sibuk. Baca lebih lanjut & raquo

Kumara dan zucchini

Sama ada anda mencari asas baru untuk kanape pesta sejuk atau pancake panas untuk hidangan resipi ini sangat serba boleh dan rasanya enak Baca lebih lanjut & raquo

Pasta dengan pesto dan labu panggang

Resipi ini adalah kaedah terbaik untuk menggunakan sayur-sayuran panggang yang masih ada dan hidangan ini boleh dijadikan hidangan gurih panas atau sejuk pada hari berikutnya sebagai salad. Baca lebih lanjut & raquo

Tumpukan ikan

Ikan adalah sumber protein dan lemak tak jenuh ganda omega-3 yang penting. Cubalah hidangan mudah ini untuk makanan keluarga yang cepat dan sihat Baca lebih lanjut & raquo

Mufin beri biru

Muffin mudah dibuat, makanan ringan yang sihat untuk anak-anak yang sedang membesar dan jika ada, ia membeku dengan cemerlang. Baca lebih lanjut & raquo

Sup tomato, lentil dan rosemary

Lentil rendah lemak, kolesterol dan natrium tetapi tinggi vitamin dan mineral, protein dan serat makanan. Hebat untuk kesihatan kecergasan, jantung dan usus Baca lebih lanjut & raquo

Sup daun bawang, kentang dan thyme

Walaupun daun bawang dianggap sebagai sayur musim sejuk, mereka biasanya boleh didapati sepanjang tahun. Sangat berkhasiat mereka memikat sup, kaserol, kuis dan salad. Baca lebih lanjut & raquo

Ikan Thai dengan salad lemon

Hidangan ikan ini mempunyai rasa yang indah dan lembut yang menjadikan makanan atau hidangan malam yang enak dan lemon tidak hanya menambah rasa tajam tetapi juga Vitamin C. yang baik. Baca lebih lanjut & raquo

Sup kacang, kentang dan bawang putih

Buncis adalah salah satu kekacang terawal yang ditanam di dunia. Di sini kami menggabungkannya dengan kentang, bawang putih, bayam dan rempah untuk makanan berkhasiat. Baca lebih lanjut & raquo

Muffin runtuh pisang dan oat

Sekiranya anda mencari resipi muffin yang mudah untuk mengisi kotak makan tengah hari untuk atlet yang sedang berkembang, maka resipi ini oleh Sports Dietitian's Australia sangat bagus. Baca lebih lanjut & raquo

Keju makaroni

Sekiranya anda mencari makanan yang mudah untuk memberi makan kepada sebilangan besar orang, maka resipi ini sukar untuk dimakan untuk pemakanan, rasa dan kelajuan penyediaannya. Baca lebih lanjut & raquo

Salad kentang, asparagus dan kacang pinus

Kentang adalah sumber pati tahan yang hebat, besar dan berisi, kualiti melindungi kita dari barah usus meningkatkan tahap kolesterol dan toleransi glukosa. Dihidangkan panas atau sejuk salad ini rasanya hebat! Baca lebih lanjut & raquo

Kek Krismas

Secara tradisional kek Krismas adalah sebahagian daripada perayaan Krismas tetapi kerana keperluan pemakanan berbeza di sini adalah dua resipi yang perlu dipertimbangkan. Pada akhirnya, ukuran bahagian yang paling penting untuk mencapai keseimbangan kesihatan yang baik. Baca lebih lanjut & raquo

Kek lobak merah

Sekiranya anda mempunyai sesuatu untuk diraikan maka Carrot Cake ini sangat mudah dibuat. Namun ia disertakan dengan amaran kesihatan yang disarankan. Sekiranya anda berlebihan berat badan, kek ini mesti dikongsi Baca lebih lanjut & raquo

Sup cendawan pedas

Cendawan rendah tenaga, lemak dan natrium mereka adalah makanan yang baik dari vitamin B kumpulan dan Vitamin D dan tidak akan menurunkan berat badan anda. Baca lebih lanjut & raquo

Sarapan pagi hancur

Sarapan pagi ini sungguh enak! Ia boleh dimakan panas atau sejuk dan sangat enak dengan yoghurt. Ia juga bagus menggunakan buah-buahan lain seperti rhubarb, tamarillos, plum atau kombo buah kita. Baca lebih lanjut & raquo

Risotto beras

Risotto adalah hidangan nasi dari Itali Utara yang berpotensi sangat tinggi lemak dan garam tepu. Cubalah versi kami untuk alternatif yang lebih cepat dan sihat. Baca lebih lanjut & raquo

Salad roket dan sitrus

Dengan Vitamin C dari buah sitrus, folat dan zat besi dari sayur-sayuran, salad kecil yang mudah ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh anda pada bila-bila masa sepanjang tahun. Baca lebih lanjut & raquo

Kek dan muffin Feijoa

Feijoa adalah buah serbaguna dari Amerika Selatan. Mereka sangat berkhasiat rendah tenaga dan sumber serat makanan yang baik, vitamin C dan vitamin Kumpulan B. Baca lebih lanjut & raquo

Dada ayam diisi dengan ricotta dan dijemur.

Pemadat dalam resipi ini membantu memanjangkan bahagian daging, menambah serat dan rasa sementara lemon menambah kelembapan dan menjaga ayam tetap lembut. Baca lebih lanjut & raquo

Kesempurnaan pir

Sama ada dimakan mentah atau dimasak, pir panas atau sejuk mempunyai rasa halus yang dapat ditingkatkan dengan rempah dan lemon. Baca lebih lanjut & raquo

Salad kacang hitam dan jagung

Salad kacang yang sangat berkhasiat ini tinggi protein dan serat makanan tetapi rendah natrium dan lemak. Ia sangat mudah dibuat dan kerana berdasarkan nadi, sumber makanan yang berkelanjutan, ia juga bagus untuk planet kita. Baca lebih lanjut & raquo

Salad buah musim panas

Pada bulan-bulan musim panas apabila buahnya murah dan banyak, mudah untuk makan berlebihan dan menambah berat badan. Oleh kerana kandungan gula buah-buahan berbeza-beza, beberapa kombinasi buah lebih baik daripada yang lain ketika berusaha mengurangkan pengambilan gula. Kami harap anda menikmati kombo buah musim panas kami. Baca lebih lanjut & raquo

Roket, keju kambing dan salad badam

Salad roket kecil serbaguna ini mudah disediakan, berkhasiat dan lazat. Baca lebih lanjut & raquo

Cambuk sitrus

Sekiranya anda mencari pengganti pencuci mulut berkrim yang sangat mudah, rendah lemak, rendah gula, resipi ini mungkin sesuai. Baca lebih lanjut & raquo

Asparagus dengan lemon dan salsa ramuan

Asparagus adalah sayur serbaguna yang rendah tenaga dan natrium yang sesuai dengan makanan rendah lemak seperti salsa yang dibuat dari tomato atau lemon dan herba. Baca lebih lanjut & raquo

Canneloni vegetarian Lea & # 8217s

Canneloni adalah hidangan pasta Itali yang lazat, sangat mengenyangkan dan cara yang baik untuk memberi makan sekumpulan besar orang. Cukup sajikan dengan salad hijau dan roti gandum segar. Baca lebih lanjut & raquo

Sup labu dan oren

Labu dan labu adalah sumber karotenoid yang sangat baik yang badannya bertukar menjadi Vitamin A sebagai imuniti nutrien penting, kesuburan, pertumbuhan tulang, kesihatan kulit dan mata. Resipi sup ini sangat baik. Baca lebih lanjut & raquo

Ikan panfried dengan sayur salsa

Hidangan ini disediakan untuk orang yang terburu-buru dan mudah untuk membuat jika anda sedang dalam perjalanan dan bergantung pada bahan-bahan tempatan yang terhad. Baca lebih lanjut & raquo

Pai ikan salai

Ikan kalengan dapat menyediakan makanan yang murah dan enak yang cepat disiapkan dan sangat berkhasiat. Baca lebih lanjut & raquo

Goreng jagung

Goreng jagung adalah hidangan yang murah untuk disajikan jika anda mempunyai banyak orang untuk diberi makan dan sangat mudah sehingga anak-anak dapat membuatnya semasa cuti sekolah mereka. Baca lebih lanjut & raquo

Zaitun daging lembu

Zaitun daging lembu adalah gulungan daging yang dimasak kemudian dimasak dalam gaya kaserol dengan sayur-sayuran menjadikan makanan yang enak untuk disajikan ketika hari semakin sejuk. Baca lebih lanjut & raquo

Roti sukan

Berdasarkan gaya lama "rock cake atau messy bun" roti sukan ini boleh dipelbagaikan sesuai dengan selera dan keperluan tenaga atlet dan sangat senang dipasang sehingga kanak-kanak dapat membuatnya sendiri. Baca lebih lanjut & raquo


Sebab Sekat: Akses dari kawasan anda terhad buat sementara waktu atas alasan keselamatan.
Masa: Sabtu, 12 Jun 2021 17:02:18 GMT

Mengenai Wordfence

Wordfence adalah pemalam keselamatan yang dipasang di lebih daripada 3 juta laman web WordPress. Pemilik laman web ini menggunakan Wordfence untuk menguruskan akses ke laman web mereka.

Anda juga boleh membaca dokumentasi untuk mengetahui tentang alat penyekat Wordfence & # 039s, atau lawati wordfence.com untuk mengetahui lebih lanjut mengenai Wordfence.

Dihasilkan oleh Wordfence pada Sabtu, 12 Jun 2021 17:02:18 GMT.
Masa komputer & # 039 anda :.


Roti Pisang-Pisang

Sekiranya anda tidak menggunakan kuali silikon, griskan sedikit atau lekatkan kuali dengan kertas perkamen, jika tidak semuanya akan melekat.

Dalam mangkuk, campurkan pisang, puri kurma, telur dan susu atau minuman berasaskan tumbuhan.

Masukkan serbuk penaik, biji rami dan biji rami.

Kacau tepung dan kemudian blueberry.

Tuangkan campuran ke dalam loyang.

Sekiranya anda mahu, hias dengan sebilangan buah blueberry dan biji rami.

Bakar selama 55 hingga 60 minit atau sehingga tusuk gigi yang dimasukkan ke tengah keluar bersih.

Oh la, seluruh dapur anda akan berbau enak.

Sejarah

Lagi senang membuat roti pisang? Yap. Setelah menerbitkan resipi roti pisang terbaik Ahad saya dengan 3 pisang, saya diminta untuk membuat resipi buah yang kurang pisang. Oleh itu, tanpa basa-basi lagi, izinkan saya memperkenalkan anda kepada resipi roti pisang ini yang dibuat dengan dua pisang: Roti Pisang-Pisang saya! Hahaha!

Tanpa GULA YANG DIPEROLEHI, dan bebas kacang dan tenusu *, roti pisang dan blueberry ini (saya suka kombinasi itu) sangat senang dibuat. Ia enak untuk sarapan, sebagai makanan ringan dan juga untuk pencuci mulut. Lelaki kecil saya yang berusia 4 tahun berkata kepada saya “Wah, ibu, ini sangat bagus. Adakah ini resipi Madame Labriski? " Hahaha!

By the way, resipi ini juga enak apabila anda menggunakan tepung serba guna bebas gluten. Roti pisang asli yang enak seperti kek, tetapi sebenarnya sangat sihat. Betapa menakjubkannya itu? Hore untuk puri kurma!

* Sekiranya anda membuatnya dengan minuman berasaskan tumbuhan (soya, badam, beras, oat).


Tonton videonya: A2 AQA Textiles Revision - 1920 - 1930 (Jun 2022).