Resipi Koktel, Roh, dan Bar Tempatan

Apa yang diminum oleh orang Amerika: Kajian Baru Menunjukkan Kami Suka Wain Mahal (dan Tequila)

Apa yang diminum oleh orang Amerika: Kajian Baru Menunjukkan Kami Suka Wain Mahal (dan Tequila)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kajian baru mengkaji lebih mendalam mengenai tabiat penggunaan orang Amerika

Walaupun berlaku kemelesetan, orang Amerika mengukuhkan kedudukan mereka sebagai pengguna wain terbesar di dunia, minum 4.5 peratus lebih banyak pada tahun 2011 berbanding pada tahun 2010 - lebih daripada 3.8 bilion botol - setelah hanya melepasi orang Perancis dan Itali dalam kategori tersebut. Kami juga minum barang yang lebih mahal.

Angka-angka baru dari tahun 2011 ini, yang paling baru tersedia, dikeluarkan semalam oleh Vinexpo, syarikat pameran wain yang berpusat di Bordeaux dalam tinjauan tahunan ke-17.

Antara penemuan lain:
• Orang Amerika adalah pengguna wain terbesar yang berharga lebih dari $ 20 sebotol.
• Sebilangan besar wain yang diminum oleh orang Amerika berasal dari pasaran asing, kerana A.S. adalah pengimport wain ketiga.
• Penggunaan wain bersoda masih merupakan segmen kecil pasaran, tetapi pembelian berbuih kami berkembang pada kadar dua kali ganda daripada anggur yang masih ada.
• Kami juga mengeksport banyak anggur buatan dalam negeri, berada di kedudukan keenam di dunia.
• Orang Cina baru saja melangkah kami untuk mendapat tempat ketiga dalam minuman anggur merah. Mereka minum wain putih yang agak sedikit, sementara 40 peratus penggunaan kita berwarna putih, yang memungkinkan kita menjadi nombor satu secara keseluruhan.
• A.S. tidak hidup dengan arak sahaja; penggunaan minuman keras kami meningkat 7.59 peratus pada tahun 2011 berbanding tahun 2010.
• Antara minuman keras, vodka, rum, dan bourbon adalah racun pilihan kami - dan kami sebenarnya minum lebih banyak tequila daripada orang Mexico yang menghasilkannya.
• Sementara itu, orang Eropah menjadi lemah lembut, dengan Jerman, Inggeris, Perancis, Itali, dan Sepanyol semuanya minum lebih sedikit pada tahun 2011 daripada yang mereka lakukan pada tahun 2007.

Vinexpo akan mengadakan pameran separa tahunan, pertunjukan arak dan minuman anggur terbesar di dunia, di Bordeaux dari 16 hingga 20 Jun.


Bersara di Sepanyol: Kisah Orang Amerika & # 8217s

Bersara di Sepanyol? Anda mungkin tertanya-tanya, & # 8220Mungkin untuk saya? Tempat untuk saya? & # 8221 Anggapan ada yang tidak menggalakkan orang, seperti persepsi bahawa tinggal di mana sahaja di Eropah terlalu mahal. Tetapi sejak beberapa tahun kebelakangan ini, semakin banyak orang Amerika menjadikan impian persaraan mereka menjadi kenyataan dengan berpindah ke Sepanyol.

Hari ini, anda dapat bertemu dengan seorang Amerika seperti Tara. Dia memutuskan untuk bersara di Sepanyol dan kami bertemu dengannya dan menjadi kawan ketika dia berpindah ke Denia pada musim panas 2018 dengan teman lelakinya ketika itu. Dia berkongsi apa yang menjadi inti dari perubahan kehidupan & kisah peribadi mereka tentang apa yang menimbulkan hasrat itu. Biarkan ia mendorong anda bahawa anda tidak 'gila' kerana ingin bersara di Sepanyol. Ia adalah mungkin! & # 8211 Amalia & amp Eric

Catatan ini pada mulanya diterbitkan pada bulan Februari 2019 dan sejak itu dikemas kini.


29 Tayangan Realiti Terbaik Sepanjang Masa

Kami menyokong anda! Kami semua menyokong anda!

Ah, televisyen realiti. Cara yang luar biasa untuk mengabaikan keadaan dunia dan menumpukan perhatian kepada perkara penting: drama orang lain. Genre ini telah wujud sejak tahun 70-an, tetapi tidak menjadi popular sehingga tahun 90-an ketika MTV menghadiahkan kami kuasa besar yang selama-lamanya akan Dunia Sebenar. Selepas itu, kami melihat ledakan kandungan TV realiti. Dari Bunnies yang mengungkapkan bagaimana rasanya tinggal di Playboy Mansion untuk memikat hati anda untuk mendapatkan tiket emas ke Hollywood, rangkaian tidak dapat memperoleh cukup banyak barang.

Dan sementara TV realiti hebat dan semuanya, terdapat juga banyak daripadanya. Dari Sarjana Muda ke Chef Teratas, kami mempunyai pelbagai rancangan dalam senarai ini untuk hampir semua orang di bumi. Tanpa basa-basi lagi, ini adalah rancangan realiti terbaik sepanjang masa & mdashnot dalam urutan kronologi, jangan berteriak kepada kami jika anda fikir ini adalah peringkat! & Mdash dan di mana untuk mencarinya. Sebahagian daripada mereka tersesat di jurang YouTube. Yang lain hanya memerlukan langganan Hulu. Walau apa pun, anda akan dihiburkan selama berjam-jam. Siapa tahu, mungkin anda akan menemui rancangan kegemaran anda yang seterusnya.

Bilakah ia dihidupkan? Mari kembali. kembali ke awal, ketika pertunjukan perdana pada 2004 di MTV dan berakhir pada tahun 2006.

Ini mengenai apa? Pertunjukan ini mengikuti kehidupan lapan pelajar sekolah menengah yang tinggal di Laguna Beach, California, dan menjadikan Kristin Cavallari dan Lauren Conrad sebagai orang yang mereka ada sekarang.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula?Tolong berjaga-jaga setiap musim segera, jika tidak mendengar Kristin berteriak, "STEPH-ENNN!"

Di mana saya boleh menontonnya? Anda boleh menonton larian semula di MTV atau di Amazon Prime di bawah.

Bilakah ia dihidupkan? Rancangan ini ditayangkan di MTV dari tahun 2006 hingga 2010.

Ini mengenai apa? Walaupun rancangan itu menggunakan istilah "realiti" secara longgar, Bukit adalah tindak lanjut kepada Pantai Laguna dan mengikuti kehidupan Lauren Conrad, Audrina Patridge, Whitney Port, Heidi Montag, dan banyak lagi.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula?Musim 1-5 adalah yang terbaik. Setelah Conrad pergi pada pertengahan musim kelima, Kristin Cavallari menjadi bintang utama siri ini sehingga pertunjukan berakhir pada akhir musim keenam.

Di mana saya boleh menontonnya? Anda boleh menonton larian semula di MTV atau di Hulu di bawah.

Bilakah ia dihidupkan? Siri ini ditayangkan di E! pada tahun 2007 dan akan menayangkan musim ke-20 dan terakhir pada tahun 2021.

Ini mengenai apa? Adakah kita benar-benar perlu menjawab ini?

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula?Untuk beberapa nostalgia dan ikonik yang hebat ("Kim, adakah anda akan berhenti mengambil gambar diri sendiri? Kakak anda akan dipenjara!"), Musim awal adalah yang terbaik.

Di mana saya boleh menontonnya? * Suara Ryan Seacrest * Hanya di E!

Bilakah ia dihidupkan? Sebelum dunia ditutup pada bulan Mac 2020, kami menerima hadiah Netflix Cinta itu buta.

Ini mengenai apa? Pasangan menjalani beberapa temu janji tanpa mengetahui bagaimana rupa orang lain. Setelah mereka akhirnya bertemu satu sama lain dalam kehidupan nyata, mereka mesti memutuskan sama ada mereka ingin menindaklanjuti dengan pertunangan mereka dan, akhirnya, perkahwinan.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula?Sejauh ini hanya ada satu musim, jadi anda pasti harus menontonnya.

Di mana saya boleh menontonnya? Netflix.

Bilakah ia dihidupkan? Acara ini ditayangkan pada tahun 2000 dan telah berjalan selama 40 musim (.) Dan dikira.

Ini mengenai apa? Peserta bertanding di sebuah pulau dengan sumber daya yang terhad untuk bertahan. Pemenang menerima hadiah wang tunai.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula?Berikut adalah senarai semua 40 musim Survivor diperingkat.

Di mana saya boleh menontonnya? Di Paramount Plus, CBS, Amazon Prime Video, atau Hulu di bawah.

Bilakah ia dihidupkan? Rancangan ini berlangsung di MTV dari 2009 hingga 2016 selama enam musim. Pertunjukan spin-off merangkumi empat musim Snooki & amp JWOWW (2012-2015) dan tiga musim Jersey Shore: Percutian Keluarga (2018) yang masih di udara.

Ini mengenai apa? Dikenali sebagai salah satu rancangan televisyen MTV yang paling banyak ditonton, Jersey Shore diikuti lapan rakan sebilik yang menghabiskan musim panas mereka bekerja dan tinggal bersama di Seaside Heights, New Jersey. Musim pertunjukan berikutnya merangkumi lokasi baru seperti Miami, Florida, dan Florence, Itali. Pertunjukan ini memberi kami bahasa baru (Gym, Tan, Dobi, ada orang?) Dan mungkin membantu penjualan penyamakan diri.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula? Musim kedua di Miami adalah, tanpa keraguan, salah satu yang terbaik dari enam musim. Ini memberi kami surat tanpa nama kepada Samantha yang ditulis oleh Snooki dan JWOWW, Angelina pergi untuk hubungan baik, baru, dan banyak lagi.

Di mana saya boleh menontonnya? MTV mempunyai setiap episod percuma jika anda log masuk dengan penyedia kabel anda, atau anda boleh pergi ke Hulu.

Bilakah ia dihidupkan? Siri asalnya ditayangkan di Bravo selama lima musim dari 2003 hingga 2007. Reboot bermula di Netflix pada tahun 2018.

Ini mengenai apa? Siri makeover ini, pada asalnya berjudul Queer Eye untuk Lelaki Lurus (mereka menjatuhkan bahagian "lelaki lurus" untuk kebangkitan semula, yang merangkumi semua), memberi tumpuan kepada Fab 5, sekumpulan lelaki aneh dan gay yang masing-masing mempunyai fokus individu terhadap fesyen, gaya, dandanan peribadi, reka bentuk dalaman, dan budaya, lakukan perubahan pada orang yang memerlukan.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula? Lihat sahaja kebangkitan semula. Sekiranya anda melalui episod pertama tanpa menangis, anda adalah orang yang lebih kuat daripada saya.

Di mana saya boleh menontonnya? Musim keempat dan kelima dari siri asal tersedia untuk pembelian di Amazon Prime, dan kebangkitannya kini disiarkan di Netflix.

Bilakah ia dihidupkan? Rancangan ini berlangsung selama 32 musim di MTV (1992-2017).

Ini mengenai apa? Persembahan yang memulakan semuanya! Kredit pembukaan menggambarkan persembahan lebih baik daripada yang saya dapat: "Ini adalah kisah benar tujuh orang asing yang dipilih untuk tinggal di sebuah rumah, bekerja bersama, dan menjalani kehidupan mereka untuk mengetahui apa yang berlaku apabila orang berhenti bersikap sopan dan mulai menjadi nyata. " Dan oh, ia dapat begitu nyata.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula? Dunia Sebenar: San Francisco adalah musim yang paling terkenal, dan kesan Pedro Zamora terhadap kesedaran AIDS pada tahun 90-an mengubah segalanya. Oh, dan ia juga mempunyai salah satu kegunaan terbaik "Stay" Lisa Loeb yang pernah ada.

Di mana saya boleh menontonnya? Musim 1-32 semuanya tersedia di Amazon Prime.

Bilakah ia dihidupkan? Suri Rumah Sebenar di Orange County, perdana pada tahun 2006 diikuti di New York City dan Atlanta pada tahun 2008, New Jersey pada tahun 2009, Washington, DC dan Beverly Hills pada tahun 2010 (DC ditayangkan untuk satu musim), Miami pada tahun 2011 dan ditayangkan selama tiga musim, Potomac dan Dallas di 2016, serta ansuran antarabangsa, Suri Rumah Sebenar Athens perdana pada tahun 2011, Vancouver pada tahun 2012, Los Angeles (dalam bahasa Perancis) pada tahun 2013, Melbourne pada tahun 2014, Cheshire pada tahun 2015, Auckland pada tahun 2016, Sydney, Toronto, Hungary pada tahun 2017 dan Afrika Selatan pada tahun 2018.

Ini mengenai apa? Kaedah paling mudah untuk meletakkannya adalah. wanita kaya melakukan perkara. Ia lebih baik daripada kedengarannya.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula? Oh Tuhan. Celupkan kaki anda ke dalam air dengan Bukit Beverlymusim pertama, dan kemudian pergi dari sana.

Di mana saya boleh menontonnya? Setiap ansuran Amerika (kecuali Dallas) tersedia untuk disiarkan di Hulu.

Bilakah ia dihidupkan? Sarjana Muda mula ditayangkan pada tahun 2002 di ABC dan telah ditayangkan selama 23 musim, dan telah memberi kami banyak putaran: beberapa putaran termasuk Sarjana Muda (yang mula ditayangkan pada tahun 2003 hingga 2005, dan kemudian kembali pada tahun 2008 dan telah ditayangkan 14 musim), Sarjana Muda, Sarjana Muda di Syurga, dan Permainan Musim Sejuk Sarjana Muda.

Ini mengenai apa? Seorang penggiat tunggal mempunyai kumpulan minat romantis untuk memilih dan mencari orang impian mereka melalui lautan penghapusan.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula? Alamak. Musim 17, musim Sean Lowe, adalah tempat yang selamat untuk bermula.

Di mana saya boleh menontonnya? Dua musim Sarjana Muda dan Sarjana Muda tersedia di Amazon Prime, dan dua musim terakhir tersedia untuk streaming di Hulu.

Bilakah ia dihidupkan? Rancangan ini berlangsung selama enam musim di E !, dari tahun 2005 hingga 2010.

Ini mengenai apa?Lima musim pertama tertumpu pada Holly Madison, Bridget Marquardt, dan Kendra Wilkinson, yang ketika itu adalah teman wanita Hugh Hefner, pengasas Playboy majalah. Rancangan ini membolehkan penonton melihat kehidupan Playmates dari pandangan wanita yang menunjukkan kehidupan seharian menjalani kehidupan di Playboy Mansion hingga apa yang dirancang untuk merancang Playboy pesta.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula? Musim 1, tanpa persoalan!

Di mana saya boleh menontonnya?Walaupun anda mesti membeli sebahagian besar musim di Amazon, beberapa peminat rancangan itu telah memuat naik beberapa episod di YouTube, termasuk yang pertama.

Bilakah ia dihidupkan? Rancangan ini berlangsung selama 10 musim antara tahun 2005 dan 2017.

Ini mengenai apa? Salah satu rancangan realiti MTV yang lebih baik mendokumentasikan kehidupan remaja kaya yang merancang perayaan ulang tahun. Walaupun sebahagian besar episod berfokus pada 1-6 yang besar, episod lain termasuk quincea & ntildeeras yang mewah, yang berjudul My Super Swag 18, dan Super Sweet 21.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula? Kegemaran peribadi adalah musim kedua, kerana episod tujuh mempunyai kayo Rhianna tahun 2006.

Di mana saya boleh menontonnya? Musim dua hingga sepuluh tersedia di MTV.com, dan anda bahkan tidak memerlukan jemputan hari jadi untuk masuk.

Bilakah ia dihidupkan? Rancangan ini dijalankan di Fox dari tahun 2002 hingga 2016 selama lima belas musim dan kemudian dihidupkan semula dua tahun kemudian di ABC.

Ini mengenai apa? Sekiranya anda hidup di bawah batu, premis pertunjukan ini adalah uji bakat untuk panel hakim selebriti dan bersaing untuk melihat siapa yang akan & mdashyou dapat meneka & seterusnya Idola Amerika.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula? Eh, semuanya. Sukar untuk tidak kagum dengan jumlah bakat ini. Tetapi kegemaran peribadi saya, selamanya, adalah yang asli, Kelly Clarkson.

Di mana saya boleh menontonnya? Ini adalah kes di mana tidak mengapa hanya tersesat di lubang YouTube di saluran American Idol, tetapi episod terbaru juga disiarkan di ABC.

Bilakah ia dihidupkan? Rancangan ini berlangsung selama lima musim di Fox (2003 & ndash2005) dan E! (2006 & ndash2007).

Ini mengenai apa? Pertunjukan inilah yang memberkati kami Nicole Richie dan Paris Hilton, dan kami tidak pernah sama sejak itu. Pertunjukan itu mengikuti kedua sosialita itu kerana mereka diambil dari keselesaan hidup mereka di Beverly Hills dan dimasukkan ke dalam persekitaran luar bandar dan diberi pekerjaan manual, semuanya memberi kesan komedi.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula? Musim 2, musim "Perjalanan Darat", sangat menggembirakan dari hujung ke hujung.

Di mana saya boleh menontonnya? Seluruh pertunjukan tersedia untuk ditonton di Amazon.

Bilakah ia dihidupkan? Penyenaraian Juta Dolar Los Angeles perdana pada tahun 2006, diikuti oleh Penyenaraian Juta Dolar New York pada tahun 2012 dan satu musim Penyenaraian Juta Dolar Miami pada tahun 2014.

Ini mengenai apa? Bravo menunjukkan kepada kita kehidupan dan pekerjaan beberapa ejen harta tanah terbaik di bandar paling mahal. Itu yang anda selalu mahukan HGTV Pemburu Rumah akan menjadi.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula? Bekas model fesyen menjadi ejen harta tanah Steve Gold bergabung dengan pemeran New York pada musim enam. Anda akan berterima kasih kepada saya kemudian.

Di mana saya boleh menontonnya?Log masuk dengan penyedia televisyen anda di Bravo untuk menonton semua musim secara percuma.

Bilakah ia dihidupkan? Tayangan realiti yang paling legendaris dan ikonik ditayangkan perdana pada tahun 2003. Enam musim pertama (aka "kitaran") ditayangkan di UPN, kemudian enam belas kitaran berikut disiarkan di The CW sehingga siri ini pertama kali dibatalkan pada Oktober 2015. Siri ini dihidupkan semula pada tahun 2017 dengan kitaran 24 dan kini disiarkan di VH1.

Ini mengenai apa? Tyra Banks menjadi tuan rumah pertandingan ini untuk model yang bercita-cita tinggi untuk bertanding untuk gelaran "America's Next Top Model" dan peluang untuk memulakan karier mereka dalam industri pemodelan.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula? Musim 6. Percayalah. Saya tahu apa yang saya bicarakan.

Di mana saya boleh menontonnya? Dua puluh dua musim pertama boleh disiarkan di Hulu.

Bilakah ia dihidupkan? Fenomena U.K. telah enam musim sejak 2015. Versi pertunjukan lain ditiru di Australia, Finland, Jerman, Poland, Sweden, dan Amerika Syarikat.

Ini mengenai apa? Sekiranya saya bersikap jujur, pada dasarnya ini adalah sekumpulan orang Instagram yang panas (dengan aksen!) Tinggal di sebuah vila bersama di Sepanyol di bawah pengawasan berterusan yang cuba "berpasangan" dan menjadi pasangan yang menang (dipilih oleh orang ramai) untuk menang & pound50 , 000.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula? Tonton musim terbaru, kerana setiap musim rata-rata sekitar episod 50-an.

Di mana saya boleh menontonnya?Bersiaplah untuk mencuba (anda akan segera faham) dengan rakan atau akaun Hulu anda sendiri, kerana mereka mempunyai enam musim untuk bersenang-senang.

Bilakah ia dihidupkan? Landasan Projek pertama kali disiarkan di Bravo untuk lima musim pertama bermula pada tahun 2004, diikuti oleh Lifetime untuk sebelas musim berikutnya (serta tujuh musim Landasan Projek: Semua Bintang) . Ia kembali ke Bravo untuk musim ketujuh belas pada tahun 2019 dan telah menayangkan dua musim baru sejak itu.

Ini mengenai apa? Pereka fesyen yang bercita-cita bersaing untuk berpeluang memasuki industri fesyen bersaing dalam pelbagai cabaran reka bentuk mingguan.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula? Musim 2, 4 dan 12. Pilihlah pilihan anda.

Di mana saya boleh menontonnya? Musim lapan hingga enam belas tersedia untuk pembelian di Amazon.

Bilakah ia dihidupkan? Pertunjukan perdana di MTV pada tahun 2014 dan mempunyai lapan musim.

Ini mengenai apa? Dua puluh perseorangan mempunyai 12 minggu untuk mencari perlawanan yang dianggap & ldquo sempurna, & rdquo berdasarkan satu siri ujian algoritma yang mereka selesaikan sebelum datang ke pertunjukan. Sekiranya semua orang berjaya menandingi mereka, kumpulan akan pergi dengan $ 1 juta. Pertunjukan & musim kelapan rsquos menampilkan kumpulan single seksual cair pertama mereka yang pernah ada.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula? Musim keenam adalah kegemaran peribadi saya & mdashit adalah pertama kalinya mereka tidak menjalani penggambaran dalam suasana tropika & mdash tetapi musim apa pun adalah tempat yang baik untuk bermula.

Di mana saya boleh menontonnya?Oleh kerana Netflix mengambil berat tentang kesejahteraan kami, anda dapat menonton musim satu dan dua jika anda mempunyai akaun.

Bilakah ia dihidupkan? Perisa Cinta berlari selama tiga musim dari 2006 - 2008 pada Vh1 Saya Suka New York berlari selama dua musim dari 2007-2008 pada Vh1.

Ini mengenai apa? Sekiranya anda pernah menggunakan GIF Tiffany "New York" Pollard ini dengan marah mengatakan "BEYONCE?" anda boleh mengucapkan terima kasih kepada Perisa Cinta. Setelah jatuh cinta dengan Brigitte Nielsen Kehidupan Nyata, Flavour Flav memutuskan tv realiti mendapati dia cinta sekali, mengapa tidak mencubanya lagi? Pollard, setelah berada di tempat kedua dua kali pada Perisa Cinta, dihadiahkan spin-offnya sendiri, Saya Suka New York. Bagaimanapun, kedua-dua siri ini tidak berjaya dalam tujuan mereka untuk mencari cinta.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula? Oh, musim 1 sudah pasti.

Di mana saya boleh menontonnya? Perisa Cinta tersedia untuk streaming di Hulu.

Bilakah ia dihidupkan? Acara ini ditayangkan di Bravo pada tahun 2006 dan telah ditayangkan selama tujuh belas musim.

Ini mengenai apa? Chef Teratas menampilkan koki profesional yang bersaing satu sama lain dalam pelbagai cabaran kuliner untuk mendapatkan hadiah sambil dinilai oleh panel koki dan orang industri makanan dan wain. Ini adalah pertandingan makanan Olimpik TV.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula? Semuanya, tetapi jika anda kekurangan masa, mulakan dengan Top Chef: Las Vegas atau Chef Teratas: Chicago.

Di mana saya boleh menontonnya? Setiap musim tersedia untuk streaming di Hulu.

Bilakah ia dihidupkan? Acara ini telah berlangsung selama sembilan belas musim di TLC sejak 2007.

Ini mengenai apa? Mengikuti aktiviti seharian di Kleinfeld Bridal, salah satu salun pengantin yang paling terkenal di dunia, ketika pengantin perempuan datang dan memilih pakaian untuk hari terbaik dalam hidup mereka. Rias wajahnya memenuhi rawatan diri.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula? Cari maraton. Anda tidak perlu menontonnya mengikut musim.

Di mana saya boleh menontonnya? Musim 14-17 tersedia untuk streaming di Hulu.

Bilakah ia dihidupkan? Tangki jerung mula dijalankan di ABC pada tahun 2009, dan telah disiarkan 12 musim.

Ini mengenai apa? Usahawan yang bercita-cita tinggi berpeluang memancing pelabur, atau "jerung" untuk peluang melabur di syarikat mereka.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula? Satu lagi "tangkap di maraton" & mdash anda bahkan boleh bermula dari episod apa pun pada minggu ini.

Di mana boleh Saya menontonnya? Setiap musim tersedia untuk streaming di Hulu.

Bilakah ia dihidupkan? Tayangan ini telah berlangsung selama 12 musim bermula pada tahun 2009.

Ini mengenai apa? Drag ratu bersaing untuk melihat siapa yang terbaik dan siapa yang menyegerakkan bibir untuk hidupnya dan "menjauhkan diri."

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula? Sekiranya anda dapat melalui saringan "Vaseline" musim 1, silakan mulakan dari awal, kerana siri ini menjadi lebih merujuk kepada diri sendiri ketika siri ini berlangsung. Tetapi jika anda tidak dapat, mulailah dengan musim 4 dan bangkit dari sana.

Di mana saya boleh menontonnya? Musim satu hingga enam tersedia untuk disiarkan di Hulu.

Bilakah ia dihidupkan? Rancangan ini pertama kali disiarkan di UK pada tahun 2010, dengan empat musim pertama ditayangkan di BBC Two, dipindahkan ke BBC One untuk tiga musim berikutnya, dan kemudian dengan musim ketujuh, rancangan tersebut dipindahkan ke Saluran 4. Di seberang kolam, kebanyakan episod disiarkan di PBS mulai tahun 2012.

Ini mengenai apa? Rancangan paling menawan di televisyen, siri persaingan Inggeris yang sangat buruk ini mengikuti pembuat roti amatur kerana mereka bersaing satu sama lain dalam satu siri pusingan dengan tema yang berbeza, dengan harapan dapat mengagumkan sekumpulan juri dengan kemahiran memanggang mereka

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula? Musim 1 di Netflix adalah musim 5 di dunia UK, tetapi dengan pertunjukan ini, anda boleh memulakan di mana sahaja. Kegemaran peribadi adalah "koleksi" ketiga (cara yang menarik untuk mengatakan "musim") di Netflix.

Di mana saya boleh menontonnya? Di AS, anda boleh menjumpai (sebahagian besar) musim di Netflix.

Bilakah ia dihidupkan? Love & amp Hip Hop: New York pertama kali mula ditayangkan pada tahun 2011, diikuti pada tahun 2012 oleh Love & amp Hip Hop: Atlanta, Love & amp Hip Hop: Hollywood pada tahun 2014, dan Love & amp Hip Hop: Miami adalah yang paling baru, perdana pada tahun 2018.

Ini mengenai apa? Siri ini mengikuti kehidupan pemuzik hip hop dan r & ampb, pemain, pengurus, dan pengeluar yang tinggal di, baik, New York, Atlanta, Hollywood, dan Miami. Anda boleh berterima kasih kepada persembahan kerana memberi kami Cardi B.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula? New York, musim 4 kerana segitiga cinta antara Peter Gunz, Tara dan Amina. Atlanta, musim 1. Hollywood, musim 2. Dan Miami hanya mempunyai satu musim!

Di mana saya boleh menontonnya? Semua episod tersedia untuk streaming di Vh1 dengan log masuk kabel, atau untuk pembelian di iTunes dan Amazon.

Bilakah ia dihidupkan? Rancangan ini telah disiarkan di Bravo selama lapan musim bermula pada tahun 2013. Di bawah geladak: Mediterranean mula dijalankan pada tahun 2016.

Ini mengenai apa? Di bawah Dek, atau seperti yang saya sebut, Pembantu Rumah dengan Perahu mengikuti kru kapal pesiar muda dengan kapal sewa berjuta-juta dolar di Caribbean ketika mereka menangani pekerjaan mereka melayani tetamu dan masalah komunikasi interpersonal. Kedengaran membosankan? Bayangkan anda masih muda, panas, dan terperangkap di laut. Ya, ia mendapat nyata.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula? Setiap musim mempunyai saat-saat yang bersinar, tetapi tanpa persoalan, mulailah pada musim tiga, dan cuba untuk tidak membeli pakaian duyung.

Di mana saya boleh menontonnya? Setiap musim tersedia untuk streaming di Merak secara percuma.

Bilakah ia dihidupkan? Peraturan Vanderpump memulakan tayangannya pada tahun 2013 dan telah ditayangkan selama lapan musim.

Ini mengenai apa? Berikutan ujian, penderitaan, dan minum teh dari pekerja restoran Lisa Vanderpump, SUR.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula? MUSIM SATU EPISOD SATU DAN ANDA SELAMAT DATANG.

Di mana saya boleh menontonnya? Keseluruhan siri ini terdapat di Hulu.

Bilakah ia dihidupkan? Pertunjukan asal, Tunang 90 Hari & tenang, tayangan perdana pada tahun 2014 dan telah ditayangkan selama lapan musim. Putaran pertama, Tunang 90 Hari & Senyap: Bahagia Selamanya?, mula ditayangkan pada tahun 2016 dan telah disiarkan lima musim, dan musim kedua, Fianc 90 Day & eacute: Sebelum 90 Hari, tayang perdana pada tahun 2017 dan telah ditayangkan empat musim.

Ini mengenai apa? Tunang 90 Hari & Senang, atau seperti yang saya sebut, 90 Hari OG mengikuti pasangan yang sedang dalam proses visa K-1, yang bermaksud bahawa sebagai tunangan asing & warganegara Amerika, mereka mempunyai 90 hari untuk memutuskan sama ada mereka akan berkahwin sebelum visa pasangan asing itu tamat dan mereka mesti tinggalkan Amerika Syarikat. Bahagia selama lamanya? (Tanda tanya adalah mustahak.) Mengikuti pasangan dari musim sebelumnya dan hubungan mereka selepas perkahwinan. Sebelum 90 Hari mengikuti enam pasangan sebagai rakan Amerika ke luar negara untuk bersama pasangan mereka sebelum proses K-1 Visa bermula.

Apa musim terbaik untuk ditonton sebagai pemula? Pasti bermula dengan 90 Hari OG, dan mulakan dengan musim 2. Anda tidak akan menyesal.

Di mana saya boleh menontonnya? Setiap musim 90 Hari OG, Sebelum 90 Hari, dan Bahagia Selamanya terdapat di Hulu.


ARTIKEL BERKAITAN

Penjualan wain di bar dan restoran sama ada dari ukuran hidangan tetap ketika dijual oleh gelas, atau, terutama di restoran, dijual dengan botol atau karaf.

"Mencurahkan wain dari sebotol atau sebotol, seperti yang berlaku untuk kebanyakan wain yang dijual di restoran, memungkinkan orang menuangkan lebih dari ukuran porsi standard, dan kesan ini dapat meningkat dengan ukuran gelas dan botol," kata penulis pertama Dr Mark Pilling di University of Cambridge.

"Sekiranya bahagian-bahagian yang lebih besar ini masih dianggap sebagai 'segelas', maka kita mengharapkan orang membeli dan mengambil lebih banyak wain dengan gelas yang lebih besar."

Para penyelidik, dari Unit Penyelidikan Tingkah Laku dan Kesihatan University of Cambridge, mengumpulkan data dari pelbagai eksperimen selama empat tahun untuk menganggarkan kesan ukuran gelas anggur.

Penyelidik dari University of Cambridge meningkatkan ukuran gelas standard 300ml sebanyak 70ml sambil juga mengetuk ukuran 50ml dari satu set gelas lain untuk kajian mereka

Di restoran, ketika ukuran gelas dinaikkan menjadi 370 ml, penjualan anggur meningkat 7.3 persen, sementara pengurangan ukuran gelas menjadi 250ml menyebabkan penurunan 9.6 persen.

Pengukuran dalam kajian merujuk kepada jumlah kapasiti kaca, dan bukannya garis tuang.

Namun, meningkatkan ukuran gelas menjadi 450ml besar tidak membuat perbezaan dalam jumlah penggunaan dibandingkan dengan menggunakan gelas 300ml - mungkin kerana peminum lebih mengetahui ukurannya yang lebih besar.

"Gelas yang sangat besar, seperti gelas 450ml, jelas lebih besar, jadi peminum mungkin telah mengambil langkah sedar untuk mengurangkan berapa banyak yang mereka minum, seperti minum dengan lebih perlahan atau menuangkan dengan lebih berhati-hati," kata Dr Pilling.

Pasukan itu tidak menemui perbezaan yang signifikan dalam penjualan wain mengikut ukuran kaca di bar.

Tidak menghairankan, kajian ini juga mendapati penjualan yang jauh lebih tinggi pada hari Jumaat dan Sabtu daripada pada hari Isnin dan penjualan wain yang lebih rendah pada hari-hari yang lebih panas.

Nenek moyang kami dari Georgia dan Victoria mungkin meraikan dengan pengambilan wain yang lebih sederhana daripada yang kita lakukan hari ini - jika ukuran gelas wain mereka boleh dilalui, menurut penyelidikan University of Cambridge sebelumnya

Garis panduan minum berisiko rendah Ketua Pegawai Perubatan

Garis panduan Ketua Pegawai Perubatan untuk lelaki dan wanita menyatakan bahawa:

Untuk menjaga risiko kesihatan dari alkohol ke tahap rendah, adalah paling selamat untuk tidak minum lebih dari 14 unit seminggu secara berkala

Sekiranya anda kerap minum sebanyak 14 unit setiap minggu, lebih baik menyebarkan minuman anda secara merata dalam tiga atau lebih hari. Sekiranya anda mengalami satu atau dua episod minum berat seminggu, anda akan meningkatkan risiko penyakit dan kecederaan jangka panjang

Risiko menghidap pelbagai masalah kesihatan (termasuk barah pada mulut, tekak dan payudara) meningkat apabila anda minum secara berkala

Sekiranya anda ingin mengurangkan jumlah minuman yang anda minum, cara yang baik untuk mencapai ini adalah dengan mengadakan beberapa hari tanpa minuman dalam seminggu

Berapakah 14 unit alkohol?

Satu unit ialah 10 ml alkohol tulen. Kerana minuman beralkohol terdapat dalam kekuatan dan ukuran yang berbeza, unit adalah cara yang baik untuk mengetahui seberapa kuat minuman anda. Tidak semudah satu minuman, satu unit.

Garis panduan unit alkohol yang baru bersamaan dengan enam liter bir berkekuatan rata-rata atau enam gelas wain kekuatan rata-rata 175 ml.

Gelas wain telah meningkat dalam ukuran hampir tujuh kali ganda, menurut penyelidikan sebelumnya di University of Cambridge.

Porsi wain pada tahun 1700 hanya 70ml, sebelum meningkat menjadi 140ml pada tahun 1850, 180ml pada tahun 1950 dan 450ml hari ini.

Dalam 60 tahun terakhir sahaja, penggunaan anggur meningkat hampir empat kali ganda antara tahun 1960 dan 1980, dan hampir dua kali ganda lagi antara tahun 1980 dan 2004.

Peningkatan yang paling ketara telah meningkat dua kali ganda sejak sekitar tahun 1990.

Sejak itu jumlah anggur yang dikonsumsi di England meningkat empat kali lipat, walaupun jumlah pengguna wain tetap berterusan.

Alkohol kini merupakan penyumbang kelima terbesar kematian awal di negara berpendapatan tinggi dan penyumbang ketujuh terbesar di seluruh dunia.

Salah satu cara yang dicadangkan untuk mengurangkan jumlah alkohol yang dikonsumsi adalah dengan mengurangkan ukuran gelas anggur.

Walau bagaimanapun, University of Cambridge mendakwa bukti yang menyokong seperti langkah telah 'tidak meyakinkan dan bertentangan', hingga sekarang.

Public Health England menyambut baik kajian itu dan menyokong idea pendekatan baru terhadap dasar alkohol.

"Ini menunjukkan bagaimana persekitaran minum kita boleh mempengaruhi cara kita minum dan membantu kita memahami bagaimana mengembangkan persekitaran minum yang membantu kita kurang minum," kata Clive Henn, Penasihat Kanan Alkohol di agensi kerajaan.

Segelas wain besar dikelaskan sebagai 250ml, menurut minuman yang diketahui, sementara satu unit alkohol hanya 76ml.


Bissell 1400P Auto Care SpotClean Portable Deep Cleaner

Bissell 1400P Auto Care SpotClean Portable Deep Cleaner adalah salah satu pilihan terbaik dari Amazon Canada yang berjaya mengatasi pembeli berkat kemampuan pembersihan yang mendalam bahkan pada kotoran tanah yang paling sukar.

Pencuci tempat dua-dalam-satu menyediakan penyembur dan penyedut yang kuat untuk menghilangkan bintik-bintik dan noda yang sukar dari setiap sudut dan celah kereta anda. Setiap Bissell Auto Care SpotClean dilengkapi dengan dua kepala sikat untuk membersihkan semua jenis permukaan: satu kepala sikat lebar untuk membersihkan permukaan rata, dan satu kepala sikat sempit untuk masuk ke sudut dan celah yang ketat.

Ia juga dilengkapi dengan ukuran percubaan formula pembersihan OXY Boost Bissel, yang merupakan agen pembersih yang kuat bahkan cukup sukar untuk menghilangkan noda minuman seperti kopi, soda dan jus dengan mudah.


"Menjadi sihat bukan hanya mengenai apa yang anda lakukan di gimnasium atau di dapur - ini juga mengenai perkara di antara dan bagaimana semuanya sesuai. Saya tidak pernah menyedari berapa banyak tidur yang mempengaruhi semua perkara lain, tetapi apa yang saya pelajari dari data tidur Fitbit adalah bahawa saya tidak mendapat cukup, jadi itulah perkara seterusnya yang akan saya jalankan. Ini berkaitan dengan kesihatan keseluruhan kita dan sangat penting. "

“Rutin harian saya biasanya bermula dengan kopi dengan campuran minyak Ghee dan minyak kelapa. Saya cuba minum 32 auns air sebelum tengah hari dan perasakan dengan timun dan lemon. Saya juga akan mempunyai beberapa resipi di Fitbit Premium untuk melihatnya juga. "


ARTIKEL BERKAITAN

Susu keseluruhan turun dengan cepat, dari 0,76 cawan sehari pada tahun 1970 menjadi 0,16 pada tahun 2013, di tengah-tengah ketakutan terhadap lemak, menurut data Banci AS.

Walau bagaimanapun, industri tenusu masih berkembang berkat peningkatan selera untuk keju - terutamanya Itali yang meningkat dari 0.04 cawan sehari menjadi 0.27.

Tidak ada penggantian sebenar untuk susu keseluruhan. Walaupun terdapat peningkatan penjualan susu dua peratus, jumlahnya tidak sebanding dengan susu keseluruhan (0.11 cawan sehari pada tahun 1970, 0.21 pada tahun 2013).

Cara pengumpulan data untuk penggunaan minyak masak berubah pada tahun 1980-an.

Akibatnya, nampaknya terdapat lonjakan penggunaan secara tiba-tiba.

Walaupun itu tidak berlaku, minyak masak menjadi lebih popular.

Di tengah amaran kesihatan awam mengenai lemak, keluarga mula menghindari mentega dalam memasak, dan memilih minyak.

Terdapat satu kenaikan yang pelik dalam selera antara tahun 2000 dan 2004.

Lemak memasak suhu bilik, seperti Crisco, meningkat dari 13.4 cawan sehari hingga 20.1 hanya dalam satu tahun dari 1999 hingga 2000.

Tetapi pada tahun 2005 ia mulai menurun di tengah-tengah kebimbangan kesihatan mengenai asid trans-lemak, yang dikaitkan dengan banyak penyakit. Pemendekan mengandungi minyak sayuran hidrogenasi separa yang mempunyai asid trans-lemak.

Walaupun usaha Crisco untuk membuat versi rendah lemak trans, selera orang Amerika untuk memendekkan menjadi masam. Menjelang 2013, turun hingga 9.8 cawan sehari bagi setiap orang.


Bagaimana Generasi Baru Koki Membuat LA Bercinta dengan Makanan Filipina

Los Angeles County adalah rumah bagi penduduk Filipina yang terbesar di luar Filipina, tetapi masakan mereka masih bergelut untuk memenangi masyarakat makan arus perdana. Kini, komuniti tukang masak muda yang bercita-cita tinggi mulai mengubah pemikiran Angelenos mengenai adobo dan kare-kare

Charles Olalia memegang bulaklak chicharon (yang bermaksud bunga dalam tagalog) di Bahay Kubo. Craig Cavallo

Bagi orang Filipina yang dilahirkan dan dibesarkan di Filipina, Alvin Cailan adalah seorang Amboy: seorang Filipina yang berketurunan Amerika. Amboy juga merupakan nama projek makan tengah hari yang dikendalikannya dari Unit 120 di Los Angeles dari pukul 11 ​​pagi hingga 3 petang. Menu di sana terdapat campuran masakan Filipina dan gaya California Selatan, termasuk perayaan budaya panggangan halaman belakang LA & # 8217 yang menyamai daging panggang yang terdapat di seluruh kanun Filipina.

Sebilangan besar orang tahu mengenai Cailan dari Eggslut, kaunternya yang sangat terkenal di Pusat Bandar Pusat & # 8217s di mana anda akan menemui salah satu sandwic sarapan terbaik, dan paling taksub di bandar ini. Januari ini dia membuka Unit 120 di Chinatown & East 82 Plaza, bukan hanya untuk memperluas repertoarnya di luar sandwic telur, tetapi untuk menunjukkan kepada LA betapa banyak masakan Filipina yang ditawarkan.

Pada ketika ini, berpendapat bahawa masakan Filipina akan menjadi Perkara Besar Berikutnya dalam makanan Amerika hampir tidak baru. Tetapi di Los Angeles, gelombang kuat sedang berlangsung, dan hujah tersebut memerlukan perspektif baru. Di sana komuniti tukang masak generasi kedua Filipina yang berkembang pesat mengambil pendekatan yang halus dan bijaksana terhadap warisan mereka. Di daerah dengan jumlah penduduk Filipina yang terbesar di luar Filipina, koki seperti Cailan membuat kemajuan yang belum pernah terjadi sebelumnya dalam usaha selama beberapa dekad untuk menjadikan makanan Filipina menarik bagi arus perdana Amerika seperti orang Cina atau Thailand.

Hidangan tradisional (bopis, laing, dan kare-kare) dan perkhidmatan kaunter gaya dulang di Bahay Kubo.

Empat tahun sebelum debut Amboy & # 8217, keluarga Concordia membuka The Park & ​​# 8217s Finest, tempat barbeku yang dikendalikan oleh komuniti di hujung West Temple Street di Historic FIlipinotown. Di Warren Almeda & # 8217s Belly & amp Snout dan Eric de la Cruz & # 8217s Oi Asian Fusion, pengunjung menikmati hidangan klasik Filipina yang dijual dengan harga yang tidak mahal dan dilaksanakan untuk orang ramai moden. Dan jika anda mencari pencuci mulut Filipina, anda tidak akan mendapat yang lebih baik daripada yang dibuat oleh Isa Fabro (dan disajikan di Amboy).

Jadi bagaimana mereka melakukannya? Itulah pertanyaan yang diajukan Cailan pada bulan Jun tahun lalu di Next Day Better, siri perbincangan dan acara mengenai komuniti diaspora. Tetapi percikan pertama muncul di Coachella dua bulan sebelumnya, ketika Cailan pertama kali bertemu sesama koki Filipina Charles Olalia dan memulakan perbincangan mengenai makanan Filipina dengan cara yang sama sekali baru. Pada Next Day Better, Cailan bercakap dengan 300 orang. & # 8220 Kerana restoran saya Eggslut telah sampai ke arus perdana, & # 8221 katanya, & # 8220 orang ingin tahu bagaimana saya sampai di sana. & # 8221

Cailan dilahirkan oleh orang tua Filipina di Pico Rivera, sebuah kejiranan Latino yang didominasi 15 minit dari Downtown Los Angeles. Kepekaan generasi kedua, latar belakang akademik (dia lulus dari Institut Kulinari Oregon di Portland), dan komitmen terhadap seni kuliner membuatnya mampu mempertimbangkan peranan makanan Filipina dalam lanskap Amerika Utara. Dan dia tidak melakukannya sendiri.

Olalia duduk di kaunter di RiceBar seluas 225 kaki persegi. Craig Cavallo

"Alvin ingin menolong semua orang dengan cara yang paling jujur," kata Olalia pada hari Isnin malam, dikelilingi oleh orang-orang yang menghirup tin bir terbuka sambil memasak ayam goreng di dapur. Ini malam industri di Unit 120.

"Enam bulan yang lalu Charles dan saya memutuskan untuk menjemput tukang masak yang kami tidak tahu untuk berkumpul dan meminta mereka membawa makanan," kata Cailan, kegembiraan dalam suaranya cukup untuk menenggelamkan pembesar suara kecil di atas meja bermain Drake. Tempat pertemuan pertama sebelum 120? Pangsapuri Olalia. Di sana, sebilangan besar koki mula bercakap tentang bagaimana membuat kulit lechon paling renyah dan cara mempromosikan pencuci mulut berasaskan beras Filipina yang manis dengan menerjemahkannya menjadi sesuatu yang menarik. "Ia bermula di kalangan masyarakat Filipina," kata Cailan. "Tetapi kesedaran telah meningkat kepada semua orang di industri ini."

Sebahagian besar inisiatif itu berkaitan dengan pertambahan koki Filipina di Los Angeles. "Setiap restoran besar Los Angeles mempunyai koki Filipina yang bekerja di dalamnya," kata Cailan. Sebilangan besar tidak menghidangkan makanan Filipina, tetapi kehadiran koki Filipina di dapur mereka sangat menggalakkan. "Ini menunjukkan bahawa kita dapat memasak dan menjalankan restoran yang berjaya," kata Cailan. Dan ini adalah permulaan yang baik. "Tetapi jika komuniti kita tidak menyokong kita," Cailan bertanya-tanya, "lalu apa gunanya? Kecuali ibu, paman, sepupu, keponakan dan keponakan saya menyokong kami, tidak mungkin kami boleh menyeberang. "

Di Amboy, Cailan meninggalkan inti makanan Filipina dengan utuh. Tetapi dia mengalihkan produk akhir untuk masyarakat pada umumnya dia memasak. & # 8220 Daripada menggunakan lemak babi berat sebagai asas, & # 8221 Cailan mengatakan, & # 8220I & # 8217m menggunakan dashi cendawan shiitake vegetarian. & # 8221 Untuk rebusan tradisional Filipina yang lain—kaldereta, kare-kare, dan monggo—Dia menukar daging untuk kekacang untuk menarik makanan berorientasikan sayuran di kawasan ini. & # 8220 Makanan California Selatan adalah sayur-sayuran yang berat, & # 8221 katanya.Oleh itu, dia memanggang sayur-sayuran, biji-bijian dan mengkilapnya dengan saus adobo, dan kemudian menambahkan sebatan kedelai, cuka, dan bawang putih — rasa klasik dari pantri Filipina. Tradisional? Tidak juga. Tetapi & # 8220 jika anda makan semuanya bersama, & # 8221 Cailan memberitahu saya, & # 8220 anda & # 8217 anda makan makanan Filipina. & # 8221

Hopia baboy: pastri berisi bawang manis dari My Mom & # 8217s Bakeshop di West Temple Street. Craig Cavallo

Warga Filipina mula tiba di Los Angeles pada pergantian abad ke-20 setelah penandatanganan Akta Pensiun tahun 1903, yang membolehkan pelajar Filipina belajar di Amerika Syarikat. 20 tahun kemudian, ketika penduduk bertambah, restoran dibuka untuk memberi makan mereka, terutama di LA Little Tokyo, di mana masyarakat akhirnya menubuhkan apa yang dikenali sebagai Little Manila di sana. Depresi dan, kemudian, Tydings-McDuffie Act, menyekat penghijrahan orang Filipina, yang tidak akan meningkat lagi sehingga selepas Perang Dunia II. Beberapa dekad kemudian, pada tahun 2002, kota Los Angeles menetapkan kawasan yang membentuk bahagian barat daya Echo Park Historic Filipinotown, yang merupakan rumah bagi sejumlah restoran dan kedai roti Filipina. Mereka masih melayani komuniti makan Filipina.

& # 8220Untuk ibu bapa kita, & # 8221 Cailan mengatakan, & # 8220Filipino makanan tidak menjadi tumpuan, kerana makanan itu lebih banyak makanan daripada kerajinan. & # 8221 Dia & # 8217 setelah apa yang disebut Chase Valencia sebagai & # 8220 tindak balas generasi kedua terhadap makanan. & # 8221 Selain memasak makan tengah hari di Amboy, Cailan menjadi tuan rumah makan malam saudara-saudara Filipina-Chad dan Chase Valencia & # 8217 LASA Jumaat hingga Ahad.

"Perhatian utama ibu bapa kami adalah asimilasi," tambah Valencia, dan detik Cailan & # 8217 menunjukkan: "Mereka tidak pernah memikirkan makanan Filipina selain sebagai alat untuk menyediakan keluarga mereka." Valencia, 31, memberitahu saya bahawa dia dan orang muda seperti dia mempunyai peluang yang tidak pernah dimiliki oleh ibu bapa mereka - hasil kerja keras generasi ibu bapanya. "Kami dapat bergerak lebih bebas dengan keputusan dan karier yang kami pilih," katanya.

Itulah sebabnya, bagi Charles Olalia, ketika dia memasak, & # 8220 elemen rumah selalu ada di sana. & # 8221 Olalia adalah tukang masak / pemilik RiceBar di Downtown LA, di mana dia menyajikan mangkuk nasi Filipina dari ruang seluas 275 kaki persegi. & # 8220 Bagi saya, & # 8221 Olalia mengatakan, & # 8220 tanggungjawab sosial saya adalah mengambil makanan yang telah kita nikmati sepanjang hidup kita dan memberikannya kepada semua orang secara konsisten dengan tahap perhatian dan penjagaan. & # 8221

Olalia menunjuk dan bercakap tentang dinuguan, rebusan daging babi tradisional Filipina yang dibuat dengan darah babi, bawang putih, cili, dan cuka. Craig Cavallo

RiceBar menawarkan $ 7 hingga $ 10 mangkuk yang dibuat dari biji-bijian pusaka yang diimport dari Filipina. Titik harga rendah "menyatukan kota," kata Olalia. "Kami membuat semua jenis orang datang kepada kami." Harga rendah hanya satu cara menarik di lokasi pusat bukan Filipina adalah yang lain. Tetapi harga yang rendah tidak bermaksud usaha yang rendah. "Ini mengenai memasak protein dan sayur-sayuran dengan betul," kata Olalia, "dan menghidangkan makanan pada suhu yang tepat." Anda mendapatnya dengan sempurna apabila anda merasakan longganisa daging babinya. Sayuran acar kuning cerah bersinar terhadap daun bawang dan rona merah jambu kemerahan dari sosej yang paling berperisa dan berair yang pernah saya makan.

Perhatian terhadap perincian adalah tindak balas Olalia & # 39; s terhadap restoran meja wap Filipina yang dikendalikan oleh generasi tua di West Temple Street, arteri utama di Historic Filipinotown. Restoran Filipina di sana seperti Nanay Gloria & # 8217 dan Bahay Kubo menyajikan puluhan hidangan klasik Filipina, seperti dinuguan, laing, sisig, pinakbet, dan pelbagai bentuk adobo. & # 8220Apa yang mereka lakukan adalah cara paling berkesan untuk menyajikan makanan, & # 8221 Olalia berkata, & # 8220dan saya selalu memberi mereka penghormatan terhadap hal itu. & # 8221 Tetapi Olalia & # 8217s menguruskan mikro — malah menutup restoran ketika waktu rendah - Waktu lalu lintas untuk memastikan segalanya segar - mencerminkan kepingan industri dan akhirnya, menjaga tahap perincian yang dapat dicapai oleh restoran kelas atas dengan lebih mudah daripada restoran yang fokus pada jumlah.

Di RiceBar, Olalia membuat semuanya dari awal. Longganisa itu - sosej babi Filipina yang manis, berasap, pedas yang digiling oleh Olalia menggunakan resipi bapa saudaranya - memasak dengan lembut sepanjang pagi di dapur terbuka kecil di hadapan para tetamu. "Saya ingin menyimpan rasa pengalaman restoran di sana," katanya, "dan rasa ingin tahu. Saya mahu orang bertanya. "

Babi longganisa mangkuk dengan nasi bawang putih dan telur goreng di RiceBar. Craig Cavallo

Olalia mengakui RiceBar mungkin bukan model yang paling berpendapatan. Sukar untuk memperbesar perhatian ini secara terperinci. Tetapi ia juga merupakan pelaburan dalam pendidikan makanan Filipina. "Lapan bulan, orang-orang bukan Filipina masuk dan meminta piring dengan nama," kata Olalia, "dan mereka mengucapkan sesuatu dengan benar."

Cailan melihat hasil yang serupa. "Kerana orang Instagram," katanya. "Orang bercakap mengenainya. Makanan yang lazat. Kami meluangkan masa kami dan menggabungkan kombinasi titik harga dan bahan sumber. " Dia berharap sos khas yang boleh didekati tanpa kompromi akan memberi momentum kepada masakan Filipina bukan hanya untuk membina restoran yang hebat, tetapi juga menjadi perbincangan awam.

Dia tidak melihat karya ini sebagai ikatan dari generasi lama. Sebaliknya: menjaga perasaan keluarga dan masyarakat adalah segalanya.

Cailan teringat akan pergi ke rumah kawan ayahnya semasa kecil. "Keakraban dan kedekatan mereka, serta kemurahan hati dan kesediaan untuk saling membantu, sangat mengagumkan." Semasa Cailan menjadi pemimpin dalam industri ini, dia melihat persamaan dengan ayahnya, yang merupakan tokoh yang mapan dalam masyarakat Katolik dan yang mengajar pelajaran Alkitab dan berkhotbah secara teratur di gereja. "Ketika saya memberikan ucapan itu," dia bercerita mengenai ceramah Hari yang Lebih Baik yang dia berikan pada bulan Jun, "di tengah-tengahnya saya sedar, wah, saya baru menjadi ayah saya."


Ibu bapa Beefeater, Pernod Ricard mengalahkan Malfy Gin

Pernod Ricard mempunyai rasa untuk juniper! Kumpulan minuman mengeluarkan kenyataan pagi ini yang mengesahkan akan membeli Malfy Gin yang berpangkalan di Itali, mengembangkan portfolio ginnya kepada enam & # 8230.

Pernod Ricard mempunyai rasa untuk juniper! Kumpulan minuman itu mengeluarkan kenyataan pagi ini yang mengesahkan akan membeli Malfy Gin yang berpangkalan di Itali, meningkatkan portfolio ginnya menjadi enam.

"Pemerolehan ini berlaku untuk strategi lama kami melabur dalam jenama yang berpotensi kuat dalam kategori yang semakin meningkat," kata Christian Porta, MD dari bahagian Pembangunan Perniagaan Global Pernod Ricard.

Malfy Gin dibuat oleh keluarga Vergnano di Moncalieri, dan terdapat dalam empat jenis: Originale, Con Limone, Con Arancia dan Con Rosa. Ia dihasilkan menggunakan bahan asli Itali termasuk juniper, lemon tumbuh di pesisir, jeruk darah Sisilia dan limau gedang.

Telah terbukti popular di pasar minuman besar di seluruh dunia, termasuk AS, Jerman, dan di sini di UK.

Pernod Ricard belum mengatakan berapa banyak yang telah dibayar untuk jenama tersebut, yang akan bergabung dengan pasukan seperti Monkey 47, yang dimilikinya pada tahun 2016, dan Ungava, pemerolehan 2018, setelah transaksi selesai.

"Kami sangat gembira melihat Malfy Gin berpindah ke keluarga jenama Pernod Ricard," kata Elwyn Gladstone, pengasas Biggar & amp Leith, yang melancarkan Malfy pada tahun 2016.

"Kami percaya bahawa dengan kepedulian dan kepakaran mereka dalam membangun jenama minuman super premium, Malfy akan terus berkembang."

Perjanjian itu dijangka ditutup tidak lama lagi - dan nampaknya kita akan melihat lebih banyak pembelian jenama dari gergasi minuman. "Sejajar dengan pelancaran rancangan strategik 'Transform and Accelerate', kami akan terus aktif menguruskan portfolio jenama hebat kami," tambah Porta dalam kenyataan itu.

Malfy cukup terkenal di MoM Towers. Sekiranya berita itu memberi anda sedikit keinginan untuk koktail gin, mengapa tidak mencuba Pink Lemonade yang sangat sederhana ini, dibuat dengan Malfy Gin Rosa.

Ambil gelas Highball berisi ais dan campurkan dua bahagian Malfy Gin Rosa dengan satu bahagian Limoncello. Teratas dengan tiga bahagian air soda dan hiaskan dengan potongan kapur dan raspberry (jika anda merasa mewah). Selamat mencuba!


Wanita Berukuran Plus Selalunya Terpaksa Memakai Pakaian Sukan Lelaki, kata Kajian

Diskriminasi saiz terlalu umum berlaku dalam industri fesyen, tetapi penyelidikan baru dari Jabatan Pakaian, Merchandising, Design dan Textiles dari Washington State University menunjukkan fenomena itu juga berlaku di dunia pakaian kecergasan.

Dengan kata lain, seorang wanita bertubuh plus yang ingin kelihatan baik dan merasa senang kerana senamannya tidak dapat menarik pakaian aktif yang comel dan pergi ke gim seperti wanita yang kurus - walaupun rata-rata wanita Amerika hampir dengan ukuran 18, menurut penyelidikan lain oleh penulis bersama kajian itu, Penolong Profesor Deborah Christel dari WSU.

Sebaliknya, kajian itu menunjukkan bahawa wanita berukuran besar tidak mempunyai pilihan selain membeli bahagian lelaki untuk mendapatkan peralatan senaman. "Ada harapan masyarakat yang menurut saya disampaikan dalam ketersediaan pakaian," kata Christel kepada NBC. "Syarikat mengatakan tidak apa-apa bagi lelaki untuk menjadi besar kerana kami menawarkan pakaian lelaki, tetapi tidak wajar bagi wanita untuk menjadi besar kerana kami memotongnya pada ukuran tertentu."

Lululemon - salah satu pelopor pakaian aktif kelas atas wanita - adalah contoh utama fenomena ini, kerana rantai ini hanya menjual pakaian hingga saiz 12. Setelah kontroversi berputar mengenai seluar yoga mahal syarikat itu terlalu tipis, pengasas Lululemon Chip Wilson terkenal mengatakan semasa wawancara dengan Bloomberg News bahawa seluar yoga "tidak berfungsi untuk ... beberapa badan wanita." Dia kemudian meminta maaf.

Mungkin syarikat-syarikat ini tidak mampu membuat peralatan latihan bersaiz lebih besar - label fesyen yang membuat pakaian yang sesuai dengan wanita yang lebih besar sering menjualnya dengan harga yang lebih tinggi, menyalahkan kos pada kain tambahan, menurut NBC - tetapi kemungkinan besar ia mempunyai kaitan dengan ukuranisme. Christel menyalahkan syarikat fesyen kelas atas kerana mengabaikan wanita bertubuh besar dalam usaha untuk tidak "dikaitkan dengan atau mengobati kegemukan." Yang lain hanya merasakan bahawa menjual peralatan hanya untuk wanita kurus meningkatkan "faktor sejuk" syarikat. Ironi bahawa senaman secara teratur membantu seseorang menurunkan berat badan, dan pakaian sukan adalah fesyen utilitarian, nampaknya hilang pada syarikat-syarikat ini.

Satu kajian baru-baru ini oleh Journal of Experimental Psychology mendapati bahawa pakaian aktif mewah - yang telah menjadi begitu bergaya, banyak wanita memakainya walaupun mereka tidak bersenam - sebenarnya dapat meningkatkan senaman anda. Kajian itu menyebut sesuatu yang disebut "pengenalan pakaian", yang bermaksud apabila anda yakin dengan pakaian yang anda pakai, anda lebih terdorong untuk bersenam, dan anda melihat hasil yang lebih baik. Oleh itu, melalaikan pakaian sukan yang comel tersedia untuk wanita yang lebih besar yang ingin bersesuaian akhirnya menjadi tidak produktif.

Christel berharap fakta yang sejuk dan sukar akhirnya akan mempengaruhi syarikat pakaian kecergasan untuk menyediakan peralatan mereka untuk wanita dari pelbagai saiz. "Sebelum ada perubahan budaya yang besar, anda harus membuktikan masalah dengan penyelidikan, jadi itulah yang ingin kami lakukan di sini," katanya kepada Raja 5.

Penolong profesor juga menyediakan kelas baru untuk pelajar yang terlibat dalam Jabatan Pakaian, Merchandising, Reka Bentuk dan Tekstil Washington State University. Ia dipanggil "Kajian Lemak", dan ia telah disetujui oleh sekolah tetapi belum dijadualkan. Christel berharap kelas ini dapat mendidik pelajar dan pereka masa depan dan profesional pakaian wanita "untuk menilai prasangka tersirat mereka sendiri mengenai orang yang berlebihan berat badan dan mengkaji diskriminasi berat badan sebagai isu keadilan sosial."

Ikuti kami Instagram , Facebook , dan Pinterest untuk inspirasi tanpa henti dihantar segar ke suapan anda, setiap hari.

Syarikat penerbangan A.S. baru, Breeze Airways melangkah ke bandar-bandar yang lebih kecil

Sepanyol bersiap sedia untuk musim panas, mengangkat sekatan untuk pelancong UK

Ireland meningkatkan prospek untuk kembali ke perjalanan asing lebih awal

Revolusioner dan royalti dipamerkan di muzium Paris yang dirombak

Jalan Sutera Xinhua: China Barat Daya & Yunnan berusaha keras untuk melindungi ekologi tasik indah tempatan

Kim Kardashian Mendedahkan bahawa Anak lelaki Saint-5 yang berusia 5 tahun telah COVID-19

& quot; Saya sangat risau, & quot dia berkata dalam treler baru untuk Keeping Up.

12 Makanan Yang Tidak Boleh Anda Cuba, Menurut Pakar Kesihatan

Tahu bagaimana untuk mengetahui sama ada diet sesuai untuk anda? Anda tidak benci melakukannya. & quot Satu diet yang harus dielakkan adalah makanan yang tidak berkekalan, & quot menjelaskan Amy Helms, LMSW, MS, CEDRD-S, RD, LD. Ini termasuk diet yang mengurangkan terlalu banyak kalori atau rancangan yang tidak & quot; tidak sesuai & quot dengan gaya hidup anda. & quot; Pelan yang terlalu kalori akan berkesan terhadap anda dalam jangka panjang, & quot dia menjelaskan. & quot; Tubuh kita menyesuaikan diri untuk berfungsi dengan lebih sedikit kalori, menjadikan berat badan kembali hampir tidak dapat dielakkan. & quot Selain itu, pengurangan kalori yang besar adalah asas untuk makan berlebihan atau makan berlebihan. "Bagi sesetengah orang, ini boleh menyebabkan satu diet yang gagal, sementara yang lain boleh menyebabkan gangguan makan," katanya. Walaupun kaedah karbohidrat rendah, protein tinggi, dan berpuasa sekejap mungkin berkesan dalam jangka masa pendek, namun kaedah ini tidak dapat bertahan lama bagi kebanyakan orang. Berikut adalah 12 diet yang tidak boleh pernah anda cuba, menurut pakar kesihatan — dan beberapa yang harus anda lakukan. Teruskan membaca — dan untuk memastikan kesihatan anda dan kesihatan orang lain, jangan ketinggalan Tanda-Tanda Pasti Anda Telah MENGHASIL dan Tidak Mengetahui. 1 Diet Atkins Walaupun diet tanpa karbohidrat dapat membantu menurunkan berat badan, diet ini dapat memberi kesan negatif terhadap kesihatan keseluruhan anda, menurut Allen Conrad, BS, DC, CSCS dari Pusat Kiropraktik Montgomery County di North Wales, PA. Diet Atkins adalah idea untuk memasukkan daging tinggi lemak dan merah sebagai komponen utama makanan anda, dan konsepnya adalah bahawa anda akan menurunkan berat badan dengan cara ini. Masalah dengan diet seperti ini adalah bahawa kepekatan tinggi daging merah dan lemak tak jenuh boleh menyebabkan banyak masalah kesihatan, termasuk penyakit jantung dan kolesterol tinggi, & quot; dia menjelaskan. Kajian menunjukkan bahawa diet tinggi daging merah dan lemak trans harus dielakkan kerana masalah kesihatan mereka yang berpanjangan. 2 Ketogenic Diet Keto adalah diet yang paling hiped pada tahun 2019, tetapi Dr. Conrad bukan peminat. & quotKonsepnya melibatkan makan makanan rendah karbohidrat dengan tujuan menurunkan berat badan. Dengan meletakkan badan ke dalam keadaan ketosis, ideanya adalah bahawa badan anda akan menyimpan lebih sedikit lemak badan, dan anda dapat menurunkan beberapa kilogram, & quot; dia menjelaskan. Walau bagaimanapun, masalah dengan diet ketogenik adalah bahawa ini memberi tekanan tambahan pada organ dalaman anda, yang memerlukan karbohidrat untuk berfungsi, jelasnya. Selain itu, dia menunjukkan kajian yang menunjukkan bahawa diet rendah karbohidrat berbahaya dan boleh menyebabkan kematian pramatang. BERKAITAN: Penyebab Obesiti # 1, Menurut Sains 3 Diet Ular Diet Ular - diet fesyen yang terdiri daripada puasa berpanjangan tempoh (dua tempoh awal puasa adalah 48 jam dan 72 jam) dengan makanan rendah karbohidrat, tinggi lemak yang dimakan di antara tempoh puasa-meluncur di media sosial pada tahun 2019, dengan pengikutnya menuntut hasil penurunan berat badan yang dramatik. Walau bagaimanapun, para pakar berharap diet akan menurun populariti pada tahun yang akan datang. & quot; Kesan keselamatan dan jangka panjang tidak diketahui seperti yang berlaku pada kebanyakan diet fad, yang pada akhirnya adalah mode-jangka pendek dan tanpa asas saintifik, & quot; Ania Jastreboff, MD, Ph.D., Yale Medicine ahli endokrinologi dan pengarah Pengurusan Berat Badan & Pencegahan ampobesiti. BERKAITAN: Saya & # x27m seorang Doktor dan Vitamin Ini Boleh Mengurangkan Risiko COVID Anda 4 Penyokong Jus membanggakan bahawa ia membantu membersihkan badan anda daripada toksin dan & "membina" dari makanan yang tidak sihat di dalam badan anda. "Apa sebenarnya: buah-buahan dan sayur-sayuran yang telah dilucutkan seratnya dan dimasukkan ke dalam botol kompos yang sangat mahal," jelas jurulatih peribadi dan pakar pemakanan sukan Holly Roser. & quot; Tubuh kita hebat membersihkan, melalui hati dan ginjal kita sehingga idea jus membuang toksin, tidak mendapat sokongan saintifik. & quot; Sekiranya anda ingin meningkatkan pengambilan buah dan sayuran, dia mencadangkan menambahkannya ke dalam makanan anda dalam bentuk makanan. Walau bagaimanapun, jika anda lebih suka meminumnya, dia mencadangkan untuk mengadunkannya dengan goncangan atau smoothie, & jangankan anda kehilangan kulit buah atau serat hijau penuh. & Quot; BERKAITAN: Makanan Tambahan ini Dapat Meningkatkan Risiko Serangan Jantung Anda, Pakar mengatakan 5 Whole30 — Jika Anda Melakukannya untuk Menurunkan Berat Badan Whole30 bertujuan untuk membantu anda mengenal pasti makanan yang menyebabkan anda mengalami masalah pencernaan atau keradangan. Menggunakannya untuk menurunkan berat badan tidak ideal. Contohnya, rancangan itu melarang kekacang - sesuatu yang Roser anggap dipersoalkan. & quotLegum dikemas dengan protein dan mempunyai kolesterol sifar, alternatif yang luar biasa untuk daging. Mereka adalah pilihan yang ideal untuk menurunkan berat badan dan menjalani kehidupan yang sihat dengan profil pemakanan yang begitu mengagumkan, & quot; jelasnya. Dan apabila diet selesai - dalam kes ini, hanya dalam 30 hari - anda mungkin akan kembali kepada kebiasaan lama anda. Walaupun terdapat kekurangan, dia sangat menghargai bagaimana diet mendorong orang untuk memasak makanan sebenar dan bukannya memakan makanan yang diproses. Dan melepaskan alkohol selalu merupakan idea yang baik. Tetapi, & quot; pada akhirnya, mustahil untuk mengikuti, seperti semua diet, dan orang bertambah berat badan setelah mereka melepaskannya. & Quot; 6 & quotDetox & quot Diet Dan & quotDetox & quot Produk Detox adalah salah satu kata kunci & quothealth & quot yang terdapat di mana-mana hari ini-dari diet detoks untuk detox gegaran dan detoks perairan. Idea di sebalik & quotdetoksifikasi & quot adalah dengan mengikuti diet ini atau memakan produk ini, tubuh anda akan dibersihkan dari & quottoxins, & quot dan seterusnya akan membantu meningkatkan kesihatan dan meningkatkan penurunan berat badan, tetapi sedikit lebih rumit, jelas Melissa Nieves, RD, Makanan Sihat Tertinggi. "Konsep detoksifikasi dengan kaedah luaran seperti diet dan produk detoks adalah mengelirukan," jelasnya. & quotBadan itu sendiri menyahtoksin, setiap hari, setiap masa. Itulah fungsi buah pinggang dan hati! Sebenarnya, jika kita benar-benar penuh dengan racun, kita akan dimasukkan ke hospital, tidak berjalan-jalan minum minuman keras detox! & Quot Sementara badan melakukan detoksifikasi, dia menjelaskan bahawa kita dapat membantu prosesnya dengan tetap terhidrasi dan makan makanan berserat tinggi. : Sebab # 1 Diabetes, Menurut Sains 7 Diet HCG Diet, jangan berjalan jauh dari diet HCG, rancangan makan yang hanya terdiri daripada 500 kalori sehari dan makanan tambahan atau suntikan gonadotropin korionik manusia (hCG) - hormon yang dihasilkan oleh wanita semasa kehamilan - beberapa kali seminggu. & quot; Orang menurunkan berat badan pada diet ini, tetapi ia benar-benar kerana mereka makan sebilangan kecil kalori sehari, & quot menunjukkan Nieves.& quot; Jenis makanan ini tidak berkesinambungan, kerana siapa yang akan dapat makan sebilangan kecil makanan untuk jangka masa yang panjang? & quot Selain itu, ia & # x27s berbahaya! Makan begitu sedikit akan menurunkan metabolisme anda, menjadikannya lebih berat untuk mencapai berat badan yang sihat dalam jangka masa panjang. Ini juga membuat anda berisiko kekurangan zat makanan, dapat memicu gangguan makan, dan menyebabkan kehilangan otot dan tisu, & terutama pada organ penting seperti jantung, sejak tubuh mula menggunakan proteinnya sebagai tenaga dalam keadaan kelaparan. & Quot; Juga, dia menunjukkan , bahawa hormon hCG hanya disetujui sebagai sebahagian daripada rawatan kesuburan - bukan penurunan berat badan. "Hanya kajian kecil yang dilakukan sejauh ini mengenai keberkesanan penggunaan hCG untuk menurunkan berat badan, dengan menggunakan ukuran sampel yang kecil," jelasnya. & quot; Kami tidak mempunyai bukti yang cukup mengenai potensi risiko kesihatan menggunakan hormon ini, atau apakah ia benar-benar berfungsi untuk menurunkan berat badan. & quot 8 Diet Makanan Bayi Nieves berharap orang akan tumbuh ketika datang ke Makanan Makanan Bayi! & quot Makanan diet ini semestinya membantu anda menurunkan berat badan dengan mengurangkan kalori dan mengawal bahagian. Ia melibatkan penggantian satu atau dua makanan atau makanan ringan sehari dengan makanan bayi. Setiap balang boleh berkisar antara 20-100 kalori, & quot dia menerangkan. Sekali lagi, alasan orang menurunkan berat badan pada diet ini adalah kerana jumlah kalori yang sedikit dimakan setiap hari. Tetapi seperti diet fesyen lain, ia mempunyai kekurangannya. Ini termasuk membuat anda berisiko kekurangan zat makanan, & kerana keperluan nutrien dalam makanan ini ditetapkan khusus untuk bayi. & Quot; Ini juga sangat sukar untuk dijaga, & memendam rasa mereka, dan hakikat bahawa anda & quot; tidak & quot; mengunyah & mengutip makanan anda, sukar untuk orang dewasa untuk membiasakan diri, & quot dan memenangi & # x27t membuat anda kenyang dan berpuas hati kerana kandungan serat dan protein mereka yang rendah. & quotSelain itu, diet haruslah menyenangkan dan praktikal. Ini juga dapat membantu anda membuat dan mempertahankan kebiasaan makan yang sihat, & quot; tambahnya. & "Diet Makanan Bayi tidak memotongnya di sini!" & quotIni adalah diet lain yang memotong banyak kumpulan makanan dan mengehadkan pilihan makanan anda untuk, baik, kebanyakannya telur, & quot menunjukkan Nieves. Walaupun mengikuti diet ini, yang rendah karbohidrat dan tinggi protein, dapat membantu anda menurunkan berat badan berlebihan, hasilnya pada dasarnya jangka pendek. "Banyak orang menghadapi masalah untuk mengikuti diet ini, kebanyakannya disebabkan oleh rasa bosan," jelasnya. Dia juga menegaskan bahawa ini bukan rancangan diet yang harus diikuti oleh individu yang menghidap diabetes, masalah kolesterol, atau masalah jantung. BERKAITAN: Tanda Anda & # x27Mendapatkan Salah Satu Kanser & "Paling Mati &". 10 Paleo Makan seperti manusia gua begitu BC — atau paling tidak, menurut Heather Campbell, MS, RDN, LD, pakar diet pakar perunding. & quot; Setiap diet yang memerlukan peninggalan sepenuhnya atau sekatan serius terhadap keseluruhan kumpulan makanan seperti karbohidrat atau tenusu boleh menjadi masalah dan mewujudkan peluang untuk kekurangan nutrisi, & quot; dia menjelaskan. & quot; Apabila badan anda tidak diisi dengan betul dengan keseimbangan semua nutrien yang diperlukan, maka mustahil untuk membuat perubahan lestari yang anda cari & quot; Walaupun Keto mungkin membawa hasil awal, dia menunjukkan bahawa ia & # x27 mewujudkan gaya hidup yang boleh anda teruskan ke masa depan, & "kemungkinan anda tidak akan melihat perubahan positif kekal dalam kesihatan anda." semua yang melibatkan produk haiwan? Salah satu diet terburuk tahun ini, menurut pakar kesihatan. Diet yang sangat ketat ini hanya membenarkan makanan seperti buah, kacang, sayur, biji, dan kekacang terhad. Walaupun mengikat semua produk tenusu, anda dibenarkan makan sedikit daging, jadi sekurang-kurangnya ada & # x27s. Tetapi secara amnya, kaedah makan yang sangat ketat sukar dilaksanakan. 12 Diet Beralkali Sekiranya diet kelihatan terlalu baik untuk menjadi kenyataan, mungkin itu adalah! & quotBanyak diet fad tidak mempunyai sains yang dikaji oleh rakan sebaya untuk menyokongnya sama sekali, seperti mengelakkan makanan berasid untuk Diet Beralkali, atau menggunakan makanan tambahan atau minuman untuk membuang toksin dari badan, & quot menjelaskan Campbell, yang menunjukkan bahawa orang yang sihat dan sistem organ yang berfungsi, mempunyai sistem detoksifikasi yang mencukupi yang sudah ada di dalamnya. & quotSalah satu cara untuk menyokong keupayaan semula jadi tubuh anda untuk membuang toksin adalah dengan memberi tumpuan kepada tabiat sihat seperti minum air secukupnya, membuat separuh daripada setiap pinggan buah-buahan dan sayur-sayuran, dan makan yang mencukupi sumber protein tanpa lemak. & quot 13 Jadi Diet Mana Yang Harus Anda Cuba? Makanan terbaik adalah diet yang menekankan protein tanpa lemak, lemak sihat dan serat perut. Tajuk baru terbaik di pasaran yang hanya mempromosikan: Sugar Free 3, di mana anda boleh makan semua yang anda mahukan sambil memberikan gula tambahan selama tiga minggu The Cookful Cookbook, yang menampilkan resipi ringkas dan seimbang dan Cara Tidak Diet, yang bercakap untuk dirinya sendiri. Mengenai diri sendiri: Dan untuk menjalani kehidupan yang paling sihat, jangan ketinggalan: Makanan Tambahan Ini Dapat Meningkatkan Risiko Kanser Anda, kata Pakar.

Mengapa anda tidak menyukai iklan ini?

IklanLetakkan Beg Di Cermin Kereta Anda Semasa Melancong

Pembersih Kereta yang Cemerlang Penjual Tempatan Berharap Anda Tidak Tahu

Saya tidak mengatakan bahawa saya adalah bangkai emosi, tetapi hampir semua perkara boleh membuatkan saya menangis

Saya tidak mengatakan bahawa saya adalah bangkai emosi, tetapi hampir semua perkara boleh membuatkan saya menangis. Pemandangan perkhidmatan Watford Gap semata-mata membuat saya terkena banjir

Saya masih belum menguasai bahasa Inggeris sepenuhnya - tetapi kemudian, siapa yang?

Saya masih belum menguasai bahasa Inggeris sepenuhnya - tetapi kemudian, siapa yang? Ia terlalu besar dan sentiasa berubah. Selain itu, di dalam kesilapan terjadi sihir

Minum Ini Hanya 12 Minggu Boleh Meningkatkan Kesihatan Jantung Anda, kata Kajian Baru

Anda sering mendengar buah-buahan dan sayur-sayuran menjadi kuat untuk kesihatan kardiovaskular anda. Sekarang, satu kajian baru baru-baru ini mengungkap bagaimana minuman tenusu yang semakin popular dapat memberikan manfaat yang mengejutkan untuk kesihatan jantung anda, dengan sifat penurun kolesterol dan penstabil tekanan darah juga. Jurnal PharmaNutrition telah menerbitkan satu kajian yang dilakukan oleh penyelidik farmasi dan fisiologi di Universiti Vila Velha dan Universiti Persekutuan Espirito Santo, kedua-duanya di Brazil. Para penyelidik memeriksa data dari 48 pesakit yang telah didiagnosis dengan sindrom metabolik, yang secara bersamaan berlaku keadaan yang meningkatkan risiko seseorang untuk penyakit jantung. Ini mungkin termasuk kolesterol, gula darah, lemak berlebihan di pinggang, tekanan darah tinggi, atau penyakit lain. BERKAITAN: Doktor Vitamin Satu Mendesak Semua Orang Sekarang, Penyelidik membahagikan 48 peserta kepada dua kumpulan. Selama 12 minggu, satu kumpulan minum kefir (minuman cair yang mirip dengan yogurt dan terkenal dengan faedah probiotiknya) dengan curd setiap hari, sementara kumpulan kawalan mendapat plasebo. (Tidak ada pesakit di mana-mana kumpulan yang tahu dari dua minuman yang mereka minum.) Hasilnya menarik. Abstrak kajian menyatakan bahawa peserta yang minum kefir melihat penurunan tekanan darah, menurunkan gula darah puasa, penurunan kadar kolesterol jahat, dan, bagi peserta wanita, peningkatan kadar kolesterol baik. Penulis kajian menulis: & quotKefir juga mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular selama sepuluh tahun ke depan. & Quot; Penyelidik mungkin diminta untuk memeriksa kesan kefir terhadap kesihatan kardiovaskular, kolesterol, dan tekanan darah berdasarkan kajian 2019, di mana para penyelidik mendapati bahawa pemberian kefir pada tikus menstabilkan aliran darah haiwan, mengurangkan ukuran jantung yang diperbesar, dan peningkatan protein penanganan kalsium - semuanya merupakan perantara penting dalam kekuatan dan kecekapan fungsi pengepam darah jantung. Telah berteori bahawa hasil kajian ini berkat susu yang diperam oleh biji-bijian kefir. Nampaknya sukar untuk dipercayai bahawa hanya 12 minggu minum kefir dapat menghasilkan kesihatan jantung yang lebih baik selama satu dekad ... tetapi bagi seseorang yang bertoleransi tenusu dengan baik, mencari kefir di kedai runcit dan memasukkannya ke dalam diet anda (seperti dengan resipi smoothie ini) boleh dicuba. Juga, periksa: 6 Sebab Untuk Memula Minum Kefir Kesan Kejutan Yogurt Mempunyai Kekebalan Minum Ini Hanya 10 Hari Boleh Meningkatkan Kesihatan Anda, Kata Kajian BaruMasak Dengan Minyak Ini Menurunkan Risiko Penyakit Jantung dan Kolesterol, Menurut Kajian Baru

Jimat $ 250 untuk pembesar suara tanpa wayar bersaiz parti ini - ditambah lagi dengan tawaran teratas minggu ini & # x27 dari Best Buy

Jimat banyak pembesar suara, peranti rumah pintar dan banyak lagi dengan tawaran Best Buy Canada mingguan ini.

Martin Bashir Melancarkan Pernyataan Berikutan Laporan mengenai Temu Duga Puteri Diana & Landmark Panorama

Laporan tersebut mendapati bahawa saudara Diana, Earl Spencer, "ditipu dan dianiaya" oleh Bashir.

Ulasan Herding Cats - kembalinya permainan yang sangat licin yang masih tersekat

Ulasan Herding Cats - kembalinya permainan yang sangat licin yang masih menyanyi Teater Soho, London, dan dalam talian. Pelakon yang mengagumkan - termasuk Greg Germann melalui pautan video - menyampaikan kebangkitan pemeriksaan kegelisahan dan eksploitasi Lucinda Coxon. Jassa Ahluwalia dan Greg Germann di Herding Cats. Gambar: Danny Kaan

Putera Harry Dibuka Mengenai & quot; Serangan Panik, Kegelisahan yang teruk & quot; Dia Memiliki Sebagai Raja Kanan

& quotJadi [usia] 28 hingga 32 tahun adalah waktu mimpi buruk dalam hidup saya, yang menakutkan. & quot

Satu Kesan Utama Makan Lada, kata Doktor

Mencari makanan yang tepat untuk dimasukkan dalam diet biasa anda boleh terasa menakutkan. Dengan peraturan pemakanan yang sering berubah, mengawasi apa yang harus anda masukkan ke dalam badan anda akhirnya kelihatan seperti tugas yang luar biasa. Nasib baik, anda sentiasa berpegang pada satu standard - pastikan memasukkan makanan berwarna ke dalam rancangan makan anda. Menurut Pusat Perubatan Winneshiek, buah-buahan dan sayur-sayuran dari seluruh spektrum warna dilengkapi dengan antioksidan dan berpotensi untuk mencegah strok, barah, penyakit jantung, dan banyak lagi. (Berkaitan: Lihatlah 7 Makanan Paling Sihat untuk Makan Sekarang) Apabila anda ingin mendapatkan sayur-sayuran yang paling berwarna, anda tidak boleh makan lada bel, berkat kemampuan mereka untuk menjaga kesihatan kita. & Quot dalam vitamin C, & quot kata Dr. Melina Jampolis, pakar intern, pakar pemakanan doktor yang diperakui dewan, dan pengarang Spice Up, Live Long. & quot [Paprika] boleh memberi kita pertahanan tambahan terhadap strok dan beberapa jenis barah. Mereka mengandungi beta karoten, yang berubah menjadi vitamin A di dalam badan dan membantu mata, kulit, gigi, gusi, dan sistem imun kita tetap sihat. Banyak juga mengandungi vitamin C antioksidan yang kuat, serta polifenol kaya dengan vitamin K, serat, dan antioksidan, yang dapat memiliki kemampuan anti-inflamasi dan anti-tumor. & Quot kita menjaga kesihatan kita. Menurut kajian yang diterbitkan dalam Current Opinion in Lipidology, kandungan potassium lada bel yang tinggi juga menyumbang untuk mencegah penyakit dan meninggalkan kesihatan kita tetap utuh. & Quot; Kalium dalam [paprika] dapat menurunkan risiko tekanan darah tinggi kita, & quot. Kata Dr. Jampolis. Oleh itu, pastikan anda menambahkannya ke dalam diet anda, juga tomato, wortel, ubi jalar, paprika merah dan oren, labu musim sejuk (biji, biji, dan Hubbard), labu, stroberi, jeruk, limau gedang, dan semangka. & quot diet berwarna-warni, anda tidak boleh salah dan semuanya bermula dengan menambahkan lebih banyak paprika ke dalam rancangan makan biasa anda. Dengan sedikit perancangan, anda dapat memanfaatkan potensi sayur ini dan membantu menangkis beberapa penyakit utama. Oleh itu, mengapa tidak memasak dengan paprika malam ini dan menyiapkan Portobello Mushroom & quotPizzas & quot with Sausage, Bell Pepper, dan Basil untuk makan malam? Dapatkan petua yang lebih sihat terus ke peti masuk anda dengan mendaftar ke buletin kami!

Cara memakai gaun kapas yang berangin

Cara memakai gaun kapas yang mudah berangin Gaun hari musim panas yang mudah dan sepasang sandal kegemaran lama adalah cara yang sempurna untuk kembali ke dalam gaun berpakaian 'Buat pertama kalinya dalam masa yang sangat lama, saya tidak perlu berpakaian sesuai untuk apa yang akan membuat saya tetap hangat. "Foto: Suki Dhanda / The Guardian

Terdapat Sebab Semua Orang Terobsesi dengan Perhiasan Alexander Calder Sekarang

Anggap ia seni kontemporari yang boleh dipakai.

Putera Harry Said Salah Satu Kata Pertama Archie & # x27Grandma & # x27, Nenek Diana & quot

& quot; Itu membuat saya sangat sedih kerana dia semestinya ada di sini. & quot

Perkara Yang Satu Ini Dapat Meningkatkan Kesukaran Diabetes dengan serius

Kira-kira sepuluh peratus orang Amerika, 34 juta, menderita diabetes, di Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Jenis 2 adalah yang paling biasa, merangkumi 90-95 peratus kes. Terdapat beberapa faktor risiko, ada yang dapat dicegah dan yang lain tidak. Namun, salah satu daripadanya dapat meningkatkan peluang anda untuk berkembang sebanyak enam kali — dan itu mungkin di bawah kawalan anda. Teruskan membaca untuk mengetahui apa itu - dan untuk memastikan kesihatan anda dan kesihatan orang lain, jangan terlepas Tanda-Tanda Pasti yang Anda TELAH MENYELESAIKAN DAN Mesti Beritahu Doktor Anda. 1 Apakah Faktor Risiko Terbesar Untuk Diabetes Jenis 2? Jonathan Bogan, MD, ahli endokrinologi Perubatan Yale yang pakar dalam diabetes dan pengurusan berat badan serta profesor perubatan dan biologi sel, Yale School of Medicine, menjelaskan bahawa diabetes adalah penyakit yang mengakibatkan metabolisme berubah, termasuk jumlah glukosa (gula) yang berlebihan dalam aliran darah. "Ini boleh menyebabkan masalah pada mata, ginjal, jantung, saraf, peredaran darah, dan organ lain," katanya. Faktor risiko terbesar untuk diabetes jenis 2, menurut Dr. Bogan? Obesiti. Menurut kajian tahun 2020, obesiti meningkatkan risiko anda menghidap diabetes jenis 2 sebanyak enam kali — tanpa mengira kecenderungan genetik terhadap penyakit ini. Mereka yang mempunyai berat badan berlebihan mempunyai risiko 2.4 kali lebih tinggi. 2 Bagaimana Anda Mencegah Hipertensi Berkaitan dengan Obesiti Dalam kebanyakan kes, kegemukan dapat dicegah. Dan, ia juga dapat diatasi. Hasilnya menunjukkan bahawa pencegahan diabetes jenis 2 dengan pengurusan berat badan dan gaya hidup sihat sangat penting di semua kumpulan risiko genetik. Selanjutnya, kami mendapati bahawa kesan kegemukan pada risiko diabetes jenis 2 adalah dominan berbanding faktor risiko lain, yang menekankan pentingnya pengurusan berat badan dalam pencegahan diabetes jenis 2, & quot; kajian itu menyimpulkan. Dr. Bogan juga menyokong diet dan senaman untuk membantu mengekalkan berat badan yang sihat. BERKAITAN: Penyebab Diabetes # 1, Menurut Sains 3 Bahaya Obesiti Lain Menurut CDC, & quot; orang yang mempunyai obesiti, berbanding dengan mereka yang mempunyai berat badan yang sihat, berisiko meningkat untuk banyak penyakit serius dan keadaan kesihatan. & Quot lebih cenderung mati akibat semua penyebab kematian, lebih cenderung mempunyai tekanan darah tinggi, LDL tinggi dan kolesterol HDL rendah, atau tahap trigliserida (Dyslipidemia), penyakit jantung koronari, strok, penyakit pundi hempedu, osteoartritis (kerosakan tulang rawan dan tulang dalam sendi), apnea tidur dan masalah pernafasan, banyak jenis barah, penyakit mental, sakit badan, dan secara amnya, kualiti hidup yang lebih rendah. BERKAITAN: 9 Tabiat Setiap Hari yang Mungkin Menimbulkan Demensia, Mengatakan Ahli 4 Obesiti Juga Mengurangkan Aliran Darah ke Otak Para saintis di The Irish Longitudinal Study on Aging (TILDA) di Trinity College Dublin baru-baru ini mendapati bahawa kelebihan berat badan atau gemuk juga dapat mengurangkan darah secara signifikan mengalir ke otak, istilah yang disebut & quot; cerebral hypoperfusion. & quot; Kajian baru menunjukkan bahawa ia dianggap sebagai mekanisme awal demensia vaskular dan penyakit Alzheimer & # x27s. Dan untuk menjalani kehidupan yang paling sihat, jangan lewatkan: Makanan Tambahan ini Dapat Meningkatkan Risiko Kanser Anda, kata Pakar.

Peringatan dari masa lalu: 10 pembaca mengenai harta benda yang hilang yang mereka akan berkabung selama-lamanya

Mengingati perkara-perkara yang lalu: 10 pembaca mengenai harta benda yang hilang yang mereka akan berkabung selama-lamanyaDari cincin perkahwinan hingga teddy lama yang compang-camping, kami meminta anda untuk memberitahu kami mengenai objek yang tidak dapat diganti yang anda letakkan dan mengapa ia sangat penting bagi anda 'Saya masih bermimpi mencari dia '... Kucing LJ Cannell dengan Katie mainan kecilnya. Gambar: LJ Cannell

Masalah Kesihatan Paling Umum Selepas Umur 70, Kata Doktor

Seiring bertambahnya usia, kita menjadi lebih bijak, tetapi, dari segi kesihatan, kita juga menjadi lebih kompleks. Selama bertahun-tahun, kehidupan menonjolkan perbezaan kita. Perhatikan 100 kanak-kanak berusia 20 tahun dan kebanyakannya serupa kesihatan. Tetapi 100 orang berusia 70 tahun akan mempunyai banyak perbezaan. Gen anda, persekitaran tempat anda tinggal, keadaan ekonomi anda, pendidikan anda, tingkah laku anda - terutamanya senaman, pemakanan, merokok, alkohol, dan dadah - semua faktor ini mempengaruhi kesihatan anda dan kemungkinan menghidap penyakit pada usia 70-an dan seterusnya. Berikut adalah beberapa masalah kesihatan yang paling biasa yang dialami orang dalam dekad kelapan hidup mereka — dan beberapa cadangan bagaimana untuk mengelakkan atau mengurangkan kesannya. Teruskan membaca, dan untuk memastikan kesihatan anda dan kesihatan orang lain, jangan terlepas Tanda-Tanda Sure Anda ini & # x27 telah Mempunyai Coronavirus. 1 Hipertensi Hipertensi atau tekanan darah tinggi dikenali sebagai & quotsilent killer & quot kerana terdapat sedikit atau tidak ada gejala. Mempunyai tekanan darah tinggi merosakkan dinding arteri dan meningkatkan risiko masalah kesihatan yang serius seperti serangan jantung, strok, dan penyakit arteri periferal. Sekiranya anda seorang lelaki atau wanita berusia 70-an, anda mempunyai kemungkinan 60% menghidap atau mengalami tekanan darah tinggi. Rx: Tanya doktor anda untuk membaca tekanan darah sekurang-kurangnya setiap dua tahun. Tetapi, penting untuk mengetahui bahawa apa yang menjadi & "tekanan darah yang baik" bagi orang berusia 70-an masih sedikit kontroversi. Satu kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa, turun ke 120, lebih rendah lebih baik, tetapi kajian lain menunjukkan tekanan darah pada tahun 120-an boleh meningkatkan risiko masalah ginjal, pingsan, dan jatuh. Oleh itu, mesej pulang adalah: kami tidak pasti apa tekanan darah terbaik untuk kanak-kanak berusia 70 tahun, tetapi minta doktor anda memantau perubahan anda dari masa ke masa. Pertaruhan terbaik untuk tekanan darah yang sihat: mulakan dengan mengurangkan pengambilan garam, meningkatkan aktiviti fizikal, dan makan makanan yang sihat, terutama buah-buahan dan sayur-sayuran. Sekiranya ia tidak berfungsi, doktor anda mungkin akan mengesyorkan ubat tekanan darah. 2 Kolesterol Tinggi Anda mungkin tidak tahu sama ada anda mempunyai hiperkolesterolemia atau hiperlipidemia - kadar lemak dalam darah yang tinggi - sehingga ujian darah menunjukkannya. Ia hampir tidak simptomatik. Hiperlipidemia yang paling kerap - istilah yang lebih baik kerana lebih daripada sekadar kolesterol - adalah keberuntungan pengambilan genetik. Tetapi burger keju, milkshake, dan makanan lain yang mengandungi lemak tinggi pasti tidak akan membantu dan boleh menjadikannya lebih teruk.Jika tidak dirawat, kolesterol tinggi dapat menyebabkan serangan jantung dan strok. Rx: Kolesterol tinggi (hiperlipidemia) dapat dikendalikan melalui diet, senaman, dan ubat-ubatan. Dapatkan lebih aktif secara fizikal melakukan perkara yang anda gemari — bermain tenis, berjalan kaki, mendaki, atau berenang. Bersenam sekurang-kurangnya 30 minit sehari — berkeringat sedikit menunjukkan anda cukup melakukan — empat hari seminggu. Dan ikuti diet yang sihat, makan makanan rendah lemak total dan lemak jenuh. Berita baiknya ialah sebilangan lemak - mono dan tak jenuh ganda - yang terdapat dalam alpukat, coklat gelap, dan kacang-kacangan - baik untuk anda. Tetapi hadkan makanan segera, makanan ringan dan daging yang diproses. Langkah-langkah ini akan membantu anda mengekalkan berat badan yang sihat, yang sangat penting untuk kolesterol dan kesihatan anda secara keseluruhan. BERKAITAN: Penyebab Diabetes # 1, Menurut Science 3 Arthritis Ia tidak mengancam nyawa, tetapi artritis boleh membuat anda cukup sengsara , mempengaruhi kualiti hidup anda, termasuk berapa banyak kesakitan yang anda alami dan berapa banyak aktiviti yang boleh anda ambil. Artritis bertambah biasa dengan usia. Terdapat pelbagai jenis artritis. Haus dan lusuh, yang berkaitan dengan penuaan, adalah penyebab osteoartritis, bentuk yang paling biasa, apabila tulang rawan di dalam sendi anda mulai pecah, menyebabkan perubahan pada tulang yang bertambah buruk dari masa ke masa. Jenis lain, rheumatoid arthritis, dikaitkan dengan keradangan, ketika sistem kekebalan tubuh menyerang sendi badan. Rx: Sekiranya anda mengalami kesakitan, bengkak, kekakuan dan kelembutan pada sendi anda, perkara pertama yang anda ingin lakukan ialah bercakap kepada doktor anda. Bergantung pada jenis artritis yang anda alami, anda mungkin sakit pada waktu pagi atau sepanjang hari. Bergerak adalah salah satu rawatan terbaik yang ada. Di samping itu, latihan kekuatan membantu kerana otot yang kuat melindungi sendi. Terdapat pelbagai ubat sakit, baik dalam bentuk pil dan krim topikal, yang membantu sakit sendi. Tanyakan kepada doktor anda apakah kombinasi yang sesuai untuk anda, semuanya memberi kesan buruk. Sekiranya doktor menunjukkan bahawa ia adalah masa untuk penggantian sendi kerana sakit arthritis, adalah bijak untuk mendapatkan pendapat sekurang-kurangnya satu saat. Penggantian sendi secara keseluruhan adalah pembedahan elektif yang paling biasa di Amerika Syarikat, dan jumlah pembedahan ini semakin meningkat. Ada yang percaya bahawa operasi itu dilakukan terlalu kerap hari ini. Penggantian sendi tidak boleh dilakukan terlalu cepat atau terlambat! 4 Katarak Dari masa ke masa, lensa yang jelas di mata anda boleh menjadi keruh dan mengganggu penglihatan anda. Walaupun beberapa keadaan penglihatan mempengaruhi orang dewasa yang lebih tua, termasuk degenerasi makula dan glaukoma, yang paling biasa adalah katarak. Bukan hanya katarak yang tidak sedap dipandang, tetapi mereka dapat menghalangi kehidupan terbaik anda, sehingga sukar untuk dilihat dengan jelas, terutama pada waktu malam. Rx: Berita baiknya ialah katarak adalah salah satu masalah penglihatan yang paling dapat dirawat untuk orang tua . Mendapatkan katarak anda diekstraksi boleh menjadi penukar permainan, pembedahan membolehkan banyak orang meneruskan perjalanan malam kerana mengurangkan silau dari lampu depan kereta yang akan datang. Orang yang pernah menjalani pembedahan katarak juga cenderung tidak jatuh. Walaupun tidak semua orang mendapat katarak, sebilangan besar orang tua mengidapnya. Mereka lebih biasa pada orang yang sering terkena sinar matahari, menghidap diabetes, atau mengambil steroid untuk sebarang sebab .. Tetapi, pada suatu ketika dalam hidup kita, kebanyakan kita akhirnya perlu membuang katarak. Manfaat sekali: Sekiranya anda memakai cermin mata sepanjang hayat anda, penglihatan jarak jauh anda mungkin bertambah baik apabila katarak dikeluarkan. Saya hampir menantikannya kerana saya sudah lama memakai cermin mata sejak saya di tadika! 5 Gula Darah Tidak Terkawal Trend baru yang membimbangkan adalah peningkatan jumlah orang berusia 70-an yang didiagnosis untuk pertama kalinya menghidap diabetes. Tidak jelas sama ada faktor risiko diabetes pada tahun 70-an sama dengan yang didiagnosis pada usia yang lebih muda. Juga, doktor mendapati bahawa kawalan ketat gula darah anda (hemoglobin A1c) pada orang dewasa yang lebih tua kadang-kadang membawa kepada tahap glukosa darah yang terlalu rendah yang hampir sama buruknya dengan terlalu tinggi. Di satu pihak, penting untuk menjaga glukosa darah anda, dan apa yang dipanggil hemoglobin A1c anda, terkawal untuk mengurangkan kemungkinan kesan kesihatan negatif terhadap penglihatan, ginjal, atau saraf anda (keadaan yang dikenali sebagai neuropati - ketika anda tidak dapat merasakan kaki atau sakit di kaki, dan dengan diabetes yang tidak terkawal, malah boleh menyebabkan amputasi). Tetapi anda juga ingin mengelakkan komplikasi gula darah yang terlalu rendah, yang boleh menyebabkan pengsan, patah tulang, atau kerosakan otak. The Rx: Untuk mengurangkan kemungkinan menghidap diabetes pada usia 70-an, jaga diet yang sihat dan dapatkan banyak aktiviti fizikal, yang kedua-duanya membantu menjaga berat badan anda dalam julat yang sihat. Bagaimanapun, kegemukan dikaitkan dengan perkembangan diabetes. Dan, jika anda mendapat diagnosis diabetes pada usia 70-an, pastikan rawatan anda tidak terlalu banyak atau sedikit — sedikit seperti Goldilock. BERKAITAN: 9 Tabiat Setiap Hari yang Mungkin Menimbulkan Demensia, Katakan Pakar 6 Kehilangan Pendengaran Kekerapan pendengaran kerugian meningkat di kalangan orang berusia 70-an, dan banyak yang memandang rendah betapa dahsyatnya ini. Kajian menunjukkan bahawa masalah pendengaran itu sendiri adalah faktor risiko demensia, kemurungan, dan keadaan lain. Sangkaan saya adalah generasi yang tumbuh dengan memakai earbud di telinga mereka sepanjang masa akan mengalami masalah pendengaran yang lebih besar pada tahun-tahun mendatang. Kuncinya adalah untuk benar-benar menyedari betapa pentingnya pendengaran terhadap kualiti hidup. Ini adalah penentu utama pengasingan sosial. Saya selalu mendengar dari pesakit saya: & quotWah, saya benar-benar tidak mahu ke sana kerana saya tidak dapat mendengar apa-apa. Saya tidak mahu pergi ke teater. Saya tidak mahu pergi ke pesta makan malam ini. & QuotThe Rx: Nombor satu, pastikan anda tidak mempunyai lilin di telinga anda. Perkara kedua adalah mendapatkan ujian pendengaran. Sekiranya alat pendengaran disyorkan, ketahuilah bahawa kualiti alat bantu pendengaran sangat meningkat, ini bukan alat bantu dengar nenek anda. Saya cadangkan dapatkan alat bantu dengar berkualiti terbaik yang anda mampu. Perlu diingat bahawa anda harus diuji dan mungkin memerlukan lawatan berulang untuk menyesuaikannya untuk memastikan mereka berfungsi dengan betul. Orang yang tidak dapat alat bantu dengar mungkin mendapati bahawa alat pendengaran juga dapat membantu, dan mereka jauh lebih sedikit mahal. Sebilangan, sangat berguna dalam situasi seperti perbualan satu-satu di tempat yang agak sunyi, boleh dibeli dengan harga sekitar $ 50. 7 Osteoporosis Seiring bertambahnya usia, kita kehilangan ketumpatan tulang, dan keadaan yang disebut osteoporosis, kelemahan tulang, dapat terjadi. Ini meletakkan anda (terutama wanita) berisiko mengalami patah tulang. Walaupun selepas menopaus adalah salah satu faktor risiko terbesar untuk osteoporosis, kehilangan tulang boleh mempengaruhi sesiapa sahaja. Walaupun pada usia 20-an anda membuat tulang baru setiap beberapa tahun, pada saat anda mencapai usia 70-an, anda tidak akan membuat tulang baru sama sekali. Rx: Untuk mengelakkan patah tulang, bergerak adalah perkara terbaik yang boleh anda lakukan. Untuk menguntungkan tulang anda, pergerakan melawan daya tahan, seperti di trotoar sangat membantu - jadi berjalan di air atau berenang tidak akan melakukannya. Sebagai tambahan kepada aktiviti, berikan tulang anda sejumlah besar kalsium. Sekiranya anda tidak menggunakan tenusu, ambil suplemen kalsium dan makanan tambahan vitamin D kerana vitamin D juga penting untuk kesihatan tulang. Walaupun kita masih dapat menyerap sebahagian dari sinar matahari ketika kita meningkat usia, semakin sukar untuk menyerap vitamin D dari paparan sinar matahari. Juga, jika anda memakai bifosfonat, kelas ubat yang diambil orang untuk mencegah kehilangan tulang, ingatlah bahawa mereka hanya boleh diambil selama lima hingga tujuh tahun, selepas itu anda harus bercuti. Sekiranya anda mengambilnya terlalu lama, ia boleh menyebabkan masalah pada tulang. Oleh itu, tanyakan kepada doktor anda: & "Berapa lama saya mengalaminya, dan adakah saya harus terus menerimanya?" apa yang kita panggil & quot; penuaan quusual. & quot; Penuaan biasa memerlukan lebih lama untuk mempelajari tugas baru, seperti kemahiran komputer. Ia juga memerlukan sedikit masa untuk mendapatkan maklumat yang akhirnya anda ingat. (Ini adalah fenomena & tanda kutip lidah. Contohnya, nama lebih sukar untuk diingat. Anda mengenali orang itu, dan anda tahu dari mana anda mengenalnya, dan anda mungkin dapat mengingati warna pakaian apa yang mereka kenakan lima tahun yang lalu, tetapi anda tidak dapat & # 39; ingat nama mereka. Atau, anda masuk ke dalam bilik dan tidak dapat & # x27t ingat apa yang anda datangi.) Itu semua adalah masalah ingatan biasa yang disebabkan oleh penuaan dan tidak semestinya anda mungkin akan mendapat demensia daripada orang lain. Walau bagaimanapun, demensia mungkin menjadi masalah jika kehilangan ingatan mula mengganggu fungsi anda: anda tidak ingat untuk membayar bil, melupakan janji penting, atau tersesat ketika memandu ke tempat di mana anda berkali-kali. Rx: Terdapat banyak aplikasi yang menjanjikan untuk meningkatkan ingatan, kami tidak tahu sama ada ia membantu. Tetapi cadangan terbaik yang dapat saya berikan adalah untuk tetap aktif secara fizikal, sosial dan intelektual, melakukan perkara yang anda mahu lakukan. Baca jika anda suka membaca. Sekiranya anda gemar melakukan silang kata, buatlah teka silang kata. Tidak jelas bahawa satu perkara lebih baik daripada yang lain. Terlibat secara sosial - sukarela, keluar bersama rakan atau apa sahaja yang anda suka - membantu. Tidur penting untuk kognisi, jadi aktif secara mental dan fizikal pada siang hari akan membantu anda letih. BERKAITAN: Tanda-tanda Anda & # x27Mendapatkan Salah satu Kanser & "Kanser Paling Mati &". 9 Masalah Tidur Seiring bertambahnya usia, walaupun berapa banyak masa yang anda habiskan di tempat tidur, jumlah masa anda tidur — dan tetap tidur — turun. Apa yang disebut kecekapan tidur — peratusan masa anda tidur dan tidur — berkurang seiring bertambahnya usia. Itu adalah bahagian penuaan yang normal (walaupun mengecewakan). Tetapi perubahan dalam tidur normal anda pada usia 70-an sebenarnya tidak menjadi masalah melainkan anda keletihan pada waktu siang. Itu satu petunjuk bahawa mungkin ada masalah untuk berjumpa dengan pakar tidur. The Rx: Apa sahaja yang anda lakukan, jauhi ubat tidur tanpa had. Semuanya mempunyai kesan buruk dan tidak banyak yang baik. Satu-satunya sebab mereka tidak mempunyai preskripsi adalah kerana mereka berada di pasaran sebelum FDA mula menilai ubat. Kecuali melatonin, semuanya mengandungi bahan kimia yang secara langsung berfungsi melawan bahan kimia utama di otak untuk ingatan. Apa sahaja yang mengatakan PM berada di kelas ubat yang sama dengan Benadryl, antihistamin yang bersifat antikolinergik. Sistem saraf kolinergik adalah sebahagian daripada apa yang mengekalkan ingatan. Sekiranya anda menghadapi masalah tidur, nasihat nombor satu saya adalah mempunyai jadual tidur yang kerap. Sekiranya anda berada di atas katil dan anda tidak tidur dalam setengah jam, anda harus bangun. Cuba sebentar lagi apabila anda merasa mengantuk. 10 Kanser Sebilangan besar barah meningkat seiring bertambahnya usia: barah prostat, usus besar, paru-paru, dan payudara menjadi semakin berleluasa seiring bertambahnya usia. Namun, ada bukti bahawa kadar kematian akibat barah secara keseluruhan menurun dan telah berlangsung selama 26 tahun berturut-turut. The Rx: Walaupun pemeriksaan tidak dapat mencegah barah, penangkapannya lebih awal memberi peluang terbaik untuk rawatan yang berjaya. Bercakap dengan doktor anda mengenai ujian saringan yang disyorkan untuk anda, bergantung pada sejarah keluarga, sejarah perubatan, usia, jantina, dan faktor risiko lain seperti riwayat merokok. Mamogram dan kolonoskopi biasa adalah alat pemeriksaan yang berkesan untuk mengesan perubahan sel sebelum mereka menjadi barah atau boleh merebak. Tetapi, bergantung kepada garis panduan pemeriksaan yang diikuti oleh sistem penjagaan kesihatan anda, mungkin disarankan untuk menghentikan pemeriksaan payudara dan usus besar setelah usia 75 tahun. Ini kerana faedahnya menurun (ujian tidak akan menolong anda hidup lebih lama) dan membahayakan (kesan buruknya) ujian atau rawatan seterusnya) naik. 11 Penyakit Paru Kronik Penyakit paru-paru kronik semakin meningkat, dan kita melihatnya lebih banyak pada wanita. Menurut Pejabat Kesihatan & Perkhidmatan Manusia A.S., jumlah wanita yang didiagnosis menghidap penyakit paru-paru di A.S. meningkat, begitu juga dengan jumlah wanita yang mati akibat penyakit paru-paru. Sejauh ini faktor risiko utama penyakit paru-paru kronik adalah merokok. Dan terdapat bukti yang cukup baik bahawa tidak kira berapa umur anda — dan ini pasti berlaku pada usia 70-an, di mana anda mempunyai kemungkinan 20 tahun hidup lagi - ia patut berhenti. Rx: Sekiranya anda menghadapi masalah batuk atau sesak nafas atau sesak nafas dengan aktiviti biasa, adalah mustahak untuk bertanya kepada doktor anda mengenai ujian saringan penyakit paru-paru. Terdapat sebilangan rawatan yang dapat membantu anda bernafas dengan lebih mudah. (Adakah saya menyebutnya & # x27; hampir tidak pernah terlambat untuk berhenti merokok?) BERKAITAN: Sebab # 1 Anda Boleh Menghidap Kanser, Menurut Sains 12 Jatuh Sekitar satu daripada tiga orang yang lebih tua akan jatuh melakukan aktiviti biasa. Jatuh boleh menyebabkan tekanan, ketidakselesaan dan kecacatan yang banyak. Kecederaan jatuh, seperti patah tulang pinggul atau kecederaan di kepala, sama seperti biasa dan teruk seperti strok. The Rx: Perkara-perkara yang paling kita ketahui menyumbang kepada kejatuhan yang dapat dicegah termasuk kelemahan otot dan keseimbangan yang buruk — keduanya dapat diperbaiki dengan aktif secara fizikal dan bersenam, serta dengan terapi fizikal. Ubat adalah faktor penyumbang utama jatuh, terutamanya ubat yang berfungsi di otak atau peredaran darah. Ubat tekanan darah, ubat kemurungan, ubat tidur, dan ubat sakit adalah antara kategori terbesar ubat yang perlu difikirkan dengan pencegahan kejatuhan. Anda mahu menggunakan dos paling rendah dan minum seberapa banyak ubat yang diperlukan. Beberapa kajian menunjukkan bahawa Vitamin D dapat menurunkan risiko jatuh dan pasti mengurangkan kemungkinan patah tulang jika jatuh berlaku. 13 Depresi Kita tidak boleh memikirkan kemurungan berbeza daripada kita menghidap barah atau penyakit jantung atau tekanan darah. Ini adalah penyakit yang disebabkan oleh ketidakseimbangan bahan kimia di otak anda. Kita dapat menyesuaikan keseimbangan antara bahan kimia tersebut dengan terapi ubat dan bicara. Sekiranya anda merasa kecewa dan putus asa dan tidak menikmati aktiviti yang pernah anda lakukan, berbincanglah dengan doktor anda mengenai ujian saringan yang mudah dilakukan di pejabat untuk mengesan kemurungan. Kerana kemurungan dapat diatasi dan diatasi, adalah penting untuk pastikan bahawa terdapat diagnosis kemurungan dan pemantauan tindak balas terhadap rawatan dan berapa lama anda harus menjalani rawatan tersebut. Selepas satu tahun atau lebih, anda dan doktor anda harus menilai sama ada akan terus menggunakan ubat atau tidak. The Rx: Salah satu terapi pencegahan terbaik untuk kemurungan adalah aktiviti fizikal. Kalaulah anda dapat menampung kelebihan pergerakan — saya tidak menyebutnya sebagai latihan, saya menyebutnya sebagai aktiviti fizikal kerana ia menggabungkannya ke dalam kehidupan seharian anda berbanding, & quot; Saya & # x27m akan duduk di sofa selama 20 jam hari dan kemudian saya akan bersenam selama setengah jam. & quot; Adalah sangat penting untuk bergerak seberapa banyak yang anda boleh dan pergi ke luar di udara segar dan cahaya matahari. Perkara semacam itu benar-benar dapat membantu mood orang. Dan untuk menjalani kehidupan yang paling sihat, jangan lewatkan: Makanan Tambahan Ini Dapat Meningkatkan Risiko Kanser Anda, kata Pakar. Mary Tinetti, MD, adalah pakar geriatrik Perubatan Yale dan ketua bahagian Geriatrik.

Segera Terdapat Kekurangan Kopi Utama Atas Sebab Ini, Kata Pakar

Minggu bermula tinggi bagi peminat kopi, dengan beberapa kafe, seperti Starbucks & # x27, mengumumkan bahawa pelanggan yang diberi vaksin kini boleh memasuki Starbucks tanpa topeng. Sayangnya kita akan berakhir dengan nota perayaan yang lebih rendah, kerana Bloomberg melaporkan bahawa pengeksport kopi terbesar di dunia sedang diancam. Sebenarnya, ini segera dapat menghilangkan sebahagian besar bekalan kopi kami. Minggu ini, Bloomberg melaporkan bahawa musim hujan Brazil & # x27s mengalami kekurangan hujan yang serius. Sebilangan kawasan penghasil kopi terbesar menerima hujan kurang dari separuh daripada jumlah biasa. Akibatnya, kata laporan itu, & "pengeluaran kopi arabica, jenis kelas atas yang digunakan oleh rantai seperti Starbucks Corp., juga menurun dengan mendadak." 2021, Menurut Ahli Musim hujan di Brazil biasanya berlangsung pada musim sejuk di hemisfera utara dan meninggalkan petani dengan cukup air untuk mengairi tanaman kopi dan mengekalkannya selama beberapa bulan. Namun, sebilangan petani kopi Brazil di bahagian tengah dan selatan negara itu mengatakan bahawa mereka telah menghabiskan bekalan air yang biasanya membuat tanaman mereka basah hingga September, sementara ada juga kebimbangan bahawa tanah mereka tidak menyimpan cukup air lembab untuk musim hadapan.Bloomberg melaporkan bahawa dari segi kos eksport, penanda aras kopi telah mencapai tahap tertinggi dalam empat tahun. Ini bererti harga yang jauh lebih tinggi untuk peruncit dan pengguna, dan kemungkinan kekurangan kopi arabika yang kita sayangi. Yang lebih rendah, ya — tapi mari kita harap ini akan berubah. Sementara itu, ikuti berita kopi minggu ini dengan Satu Kesan Minum Minum Kopi di Hati Anda, ditambah: Satu Rempah Setiap Orang Menambah Kopi Mereka Kami Mencuba Kopi Es Baru Paling Popular dan Inilah Yang Terbaik Jenis-Jenis Terburuk Kopi Untuk Kesihatan Jantung Anda

Kate Winslet di Mare of Easttown - ikon gaya pandemi

Kate Winslet di Mare of Easttown - ikon gaya pandemi Kenyataan detektif Pennsylvania yang tidak terpakai telah memikat saraf fesyen dengan penonton Kate Winslet di Mare of Easttown. Gambar: HBO

Kejahatan dan keseronokan terbaru terkini - kaji ulang

Kejahatan dan keseronokan terbaru yang terbaik - ulas peninjauan Enam belas Kuda oleh Greg Buchanan One Half Truth oleh Eva Dolan The Waiter oleh Ajay Chowdhury Love and Theft oleh Stan Parish dan Silently by Sólveig Pálsdóttir Greg Buchanan's Enxteen Horses 'secara ekspresif menyedihkan kerana hanya petang yang kering bandar pantai Inggeris yang mati boleh '. Gambar: Craig Cozart / Alamy

Gadis pemberontak: kebangkitan fesyen yang sengit dari Alice in Wonderland

Gadis pemberontak: kebangkitan fesyen yang sengit dari Alice in Wonderland Dari remaja berambut perang Disney hingga reimagining surealis Tim Burton dan kalendar Pirelli serba hitam, watak Lewis Carroll mempunyai banyak kehidupan dan penampilan. Pameran V & ampA baru memaparkan semua Alice sepanjang zaman. Watak Disney Viktor & ampRolf haute couture Mia Wasikowska dalam filem Tim Burton dan rakaman Tim Walker untuk Pirelli. Komposit: Pasukan Peter Stigter / Alamy / Disney / Tim Walker


Tonton videonya: САМЫЕ ДОРОГИЕ НАПИТКИ В МИРЕ. часть 1. ЭТО ИНТЕРЕСНО (Jun 2022).