Resipi Koktel, Roh, dan Bar Tempatan

Resepi Hati Sawit Terbaik

Resepi Hati Sawit Terbaik


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Petua Membeli-Belah Sawit

Cari sayur-sayuran yang tegas dan warnanya cerah - hindari yang layu atau berkerut, yang merupakan tanda usia.

Petua Memasak Sawit

Sayuran yang berbeza mempunyai masa memasak yang berbeza - masak setiap jenis secara berasingan dan kemudian gabungkan.


Resepi Pasta Karbohidrat Rendah Palmini Terbaik

Sekiranya anda ahli Kaedah 131, anda mempunyai akses ke pangkalan data resipi 700+. Di dalamnya, anda akan menemui beberapa resipi menggunakan mi shirataki (AKA Miracle Noodles). Secara praktikal, bebas kalori, lemak dan karbohidrat, mi ini adalah pengganti pasta untuk orang yang makan karbohidrat rendah. Namun, mereka mempunyai beberapa batasan. Walaupun kami menyukainya, teksturnya jauh lebih baik untuk masakan Asia berbanding bahasa Itali, dan sesetengah orang sukar untuk menyukai teksturnya.

Carian keseronokan baru kami adalah dengan jenama bernama Palmini. Pasta ini berasal dari hati sawit. & # 8220Palmini adalah pengganti pasta karbohidrat rendah, dibuat sepenuhnya dari tumbuhan semula jadi yang dikenali sebagai Hearts of Palm. Apabila tanaman ini dipotong dan dimasak dengan cara yang betul, kemiripannya dengan pasta biasa sangat luar biasa. Bukan hanya kelihatan seperti pasta, tetapi juga rasanya seperti pasta! & # 8221 Oleh itu, kami keluar dan menemui resipi pasta karbohidrat rendah terbaik yang dibuat dengan mi baru yang sedap ini. Kami menjumpai kaleng di kedai makanan kesihatan tempatan kami (Sprouts), tetapi anda juga boleh memesannya secara dalam talian dari mereka dan di Amazon. Dan sementara kita mencintai mee zucchini, pelbagai adalah rempah kehidupan, bukan ?! Mie Zucchini kadang-kadang mengeluarkan cecair ke dalam pinggan, dan mi Palmini ini tidak & # 8217t!

Sorotan Palmini

  • Dipaparkan di Shark Tank dan dalam pelbagai penerbitan, pasta jenis baru ini mendapat banyak perhatian
  • Bebas gluten
  • Hanya 4 gram karbohidrat setiap hidangan
  • Bukan GMO
  • Bebas gula
  • Hanya 20 kalori setiap hidangan
  • Tinggi serat dan hampir 90% air
  • Pra-masak untuk penyediaan mudah
  • Vegan
  • Bersumber secara lestari

Apa itu Palmini?

Pasta ini hanya mengandungi satu ramuan: hati sawit, inti dalaman pokok palma yang boleh dimakan. Jadi, ia adalah sayur yang tinggi serat dan air. Mereka memasaknya dan memotongnya menyerupai pasta. Oleh kerana ia dimasak sepenuhnya, anda boleh memakannya terus dari kaleng atau kantung, namun ada helah untuk menjadikannya lebih sedap seperti pasta biasa. Tetapi anda memutuskan bagaimana memakannya! Sejuk, panas, direndam dan disiapkan & pilihannya tidak berkesudahan.

Satu muslihat yang kami dapati ialah membilas mi, kemudian rendam dalam susu nondairy selama 20 minit, yang menghilangkan rasa & # 8220kepala sawit & # 8221. Bilas sekali lagi, dan kemudian gunakan untuk memasak.

Resipi Pasta Karbohidrat Rendah Terbaik Menggunakan Palmini

Palmini dengan Squash Butternut berkrim

Resipi pertama kami berasal dari laman web Palmini. Kami tertarik dengan hidangan vegan ini kerana penggunaan labu butternut dalam sos. Kemanisan berkrim dan semula jadi dari labu ini adalah kegemaran kami secara umum, dan berpasangan dengan pasta neutral mereka. Ini juga merupakan kaedah terbaik untuk menyelinap lebih banyak sayuran! Palmini dengan Squash Butternut berkrim

Tuna Noodle Casserole

Ingat jenis kaserol ini sejak anda kecil ?! Nah, yang ini mendapat kemas kini rendah karbohidrat, dan ini berkrim, mesra keto, dan sangat sedap. Hangat dan selesa, ia mengandungi semua ramuan yang anda tahu dan sukai dari klasik ini. Pergi ke Debbie Menjadikan Karbohidrat Rendah Sedap untuk resipi lezat. (Sekiranya anda memerlukannya tanpa susu, pilih minyak kelapa berperisa mentega, bukan ghee, santan, bukan krim, dan keju vegan sebagai ganti Parmesan). Tuna Palmini Noodle Casserole

Pasta Pesto Lemon Super Greens

Resipi ini semudah merendam mi Palmini dalam susu nondairy sebentar, membilas, memanaskan dan membuang dengan pesto vegan kami yang sangat lazat. Dikemas dengan kemangi, bayam, arugula, lemon dan pistachio, pesto ini pasti & # 8220extra! & # 8221 Super Greens Lemon Pesto

Pasta Palmini Karbohidrat Rendah dengan Sos Krim Truffle

Hidangan vegan ini disatukan dalam beberapa minit dan rasanya seperti letupan rasa yang sedap dan berkrim. Tetapi jangan risau! Sekiranya anda ingin membuatnya tanpa truffle, teruskan ke depan. Kami memasukkan pilihan untuk anda dalam resipi :) Pasta dengan Resepi Sos Krim Truffle

Palmini Lasagna

Siapa yang boleh merangkumi lapisan daging, marinara, cendawan dan keju cair ?! Kami jatuh hati untuk mendapatkan resipi lasagna bersih ini yang dibawakan oleh Healthy with Nedi kepada anda. Dia menggunakan bahan berkualiti tinggi, sama seperti kita. Dari daging lembu hingga rumput ke salah satu keju vegan kegemaran kami, resipi ini mendapat A +. Palmini Lasagna


Heart of Palm: Sejarah Ringkas

Pertama, saya menyedari bahawa ada orang yang mungkin tidak tahu apa isi hati sawit. Ini dapat difahami, kerana ia adalah bahan yang tidak biasa, bukan sesuatu yang kebanyakan kita temui setiap hari. Dan dengan nama atau penampilan yang sederhana, ia tidak benar-benar menggembirakan atau memikat seseorang untuk mengeluarkan air liur dan melamun tentangnya dengan cara yang sama seperti makanan lain.

Bagi saya, pengenalan saya ke hati sawit kebanyakannya berlaku secara kebetulan. Saya telah mencuba satu atau dua bulan perkhidmatan penghantaran makanan berasaskan tumbuhan, Purple Carrot. Syarikat ini menyediakan menu dan rancangan makanan siap pakai, serta semua hasil segar yang anda perlukan, di dalam bekas gigantor ini tepat ke pintu depan anda. Salah satu makanan (saya lupa apa sebenarnya) menampilkan hati sawit!

Di luar kaleng, hati telapak tangan kelihatan seperti berada di perpustakaan daripada di dapur mereka kelihatan seperti gulungan beige kecil, berkilat dan berdaging dan lembut. Pemikiran pertama saya ialah, & # 8220 bagaimana anda memakannya? & # 8221 dan yang lebih penting lagi, & # 8220 siapa yang mahu ?! & # 8221

Tetapi sedikit yang saya tahu bahawa perkenalan sederhana ini akan memberi inspirasi kepada saya untuk bekerjasama dengan mereka dan berubah menjadi makanan yang sangat lazat di kemudian hari, seperti resipi ceviche sawit ini.

Selepas beberapa percubaan, saya menyedari apa ramuan serba boleh skrol beige kecil ini: mereka boleh dipukul, digoreng, dibakar, diasinkan, dan dimakan mentah, tetapi apa pun bentuknya, mereka tetap akan terasa enak. Lebih baik lagi, apabila disiapkan dengan betul, mereka mempunyai tekstur seperti ikan putih yang sangat halus ini yang hampir meleleh di mulut anda sebagai benang berkrim yang bahagia.

Tidak perlu dikatakan, selepas itu saya terpikat. Ini adalah salah satu ramuan kegemaran saya, dan saya sering menggunakannya sebagai cara meniru makanan laut tertentu, dan / atau menambahkan elemen berkrim dan berkrim pada mana-mana hidangan.

Sekiranya anda ingin menemui lebih banyak resipi daripada sekadar ceviche sawit vegan ini, lihat kategori saya, Everything Hearts of Palm, untuk mengetahui resipi lain yang luar biasa untuk ramuan yang luar biasa dan lazat ini.


Bagaimana Saya Menggunakan Hati Kelapa Sawit?

Mereka boleh digunakan terus dari balang atau kaleng, dihiris atau dicincang dan ditambahkan dalam salad sayur-sayuran atau bijirin (seperti Salad Kacang Tiga, Herbal Tiga, atau Salad Sawit Hati ini), atau dibungkus dengan potongan prosciutto atau ham dan dimakan sebagai makanan ringan atau pembuka selera.

Mereka juga boleh digunakan dalam masakan yang dimasak, seperti kentang goreng, atau Casserole udang Brazil dan Hearts of Palm (Camarões com Palmito).

Hati sawit juga memiliki kesamaan dengan tekstur daging kepiting atau udang galah, dan saya telah menggunakannya sebagai ganti kerang-kerangan tersebut dalam resipi yang berlainan, seperti kek kepiting (tetapi dengan hati sawit) atau panas. Mereka adalah pengganti yang menarik jika anda ingin membuat hidangan vegetarian atau vegan. Anda boleh menggunakan buah sawit sebagai ganti artichoke dalam cheesy dip ini juga (vegetarian, tetapi bukan vegan!).


Aioli Pantas

Aioli, atau setidaknya aioli vegan, adalah sesuatu yang dapat disiapkan oleh sesiapa sahaja dalam masa kurang dari 5 minit. Keli aioli ini tidak berbeza, kecuali anda memerlukan pemproses makanan untuk memecah kangkung. Sekiranya anda tidak mempunyai pemproses makanan, biarkan kangkung keluar dan cambuk dengan menggunakan tangan.

Yang mesti anda buat hanyalah menggabungkan bahan-bahan aioli (vegan mayo, jus lemon & amp, bawang putih, caper, garam, kangkung, dill segar) bersama-sama dan kisar hingga rata.

Dalam resipi ikan dan kerepek vegan ini, aioli yang tajam ini adalah sos tartar tiruan yang sangat baik yang berpasangan dengan ikan dan kerepek vegan, hati potong sawit yang renyah dan renyah sebagai kapal yang sempurna untuk mencampurkan ke dalam campuran mayo chartreuse yang indah ini.

"Ikan di anak sungai tidak berkata apa-apa. Ikan tidak pernah berjaya. Hanya sedikit orang yang tahu apa pendapat ikan mengenai ketidakadilan, atau perkara lain. "


Video Berkaitan

Ini adalah salah satu salad kegemaran saya. Buat sepanjang masa! Saya menambah lebih banyak jus lemon.

Suka ini! Tumbuk ketumbar dan ketumbar segar digunakan dalam pembalut dan bayam daripada Boston dan disajikan dengan ayam panggang. Setuju dengan beberapa ulasan lain, kurang alpukat, lebih banyak buah sawit. Pasti akan dibuat lagi tetapi mungkin menambah beberapa pecan panggang untuk beberapa kepingan.

Ini adalah salad yang hebat, menggunakan satu sendok teh ketumbar tanah dan bukannya alpukat segar dan dikurangkan menjadi 3 dan 1 kepala besar selada boston. Dihidangkan 6 dengan banyak baki. Saya membuat vinaigrette dalam balang, baik-baik saja dan tidak perlu mengeluarkan / membersihkan pengisar. Adakah perubahan yang menarik dan menarik pada salad!

Saya benar-benar menyukai salad ini, tetapi lain kali saya fikir saya akan menambah lebih banyak buah sawit dan mengurangkan alpukat untuk menjadikan teksturnya lebih sekata. Vinaigrette ketumbar itu hebat!

Ini sangat baik. Saya membuatnya seperti ditulis tanpa perubahan. Campuran rasa yang hebat dan di luar jangkaan saya. Saya akan membuatnya lagi berkali-kali.

Saya pasti akan membuat ini lagi. Gaun salad sangat cantik dan sangat melengkapkan tekstur dan rasa ramuan salad. Saya selalu mendapati hati sawit agak misteri dan tertanya-tanya apa yang boleh anda lakukan dengan mereka tetapi saya akan menambahkannya ke senarai membeli-belah saya secara berkala sekarang.

Ini mempunyai semua & # x27stuff & # x27 yang saya suka tetapi tidak dapat disatukan sama seperti ulasan yang digemari. Untuk vinaigrette itu tertulis 1/4 cawan ketumbar, adakah cincang, cincang, dibungkus? Sekiranya hanya 1/4 cawan, tidak cukup rasa untuk berpakaian. Sekiranya cincang itu terlalu banyak dan menjadikan pakaiannya tidak kemas dan sukar diedarkan. Saya juga fikir ia memerlukan lebih sedikit selada dan lebih banyak buah sawit.

Salad ini sukar dipercayai. Rasa yang sangat baik, rasanya enak, baunya enak, pemenangnya serba boleh. Tidak sabar untuk memilikinya lagi. Mungkin cuba tambahkan sebilangan kecil tomato ceri lain kali, tetapi bukan kerana salad kurang, hanya kerana saya menambah tomato untuk semuanya. LAYAK!

Suka rasa. Saya menggunakan alpukat onlu satu dan menambah bancuhan tomato segar. Warna yang hebat.

salad yang sangat baik! ringan dan menyegarkan! pakaian yang indah juga! Saya tidak mempunyai selada di tangan jadi saya menggunakan salad sayur-sayuran campuran..dan memang sempurna! sangat gembira saya dapati resipi ini..saya akan membuat sald ini berkali-kali!

Saya membuat ini pada malam tahun Berita untuk makan malam istimewa dan sejak itu saya membuatnya secara berkala, hebat!

Délicieux! Saya membuat ini untuk menemani Rebecca & # x27s ayam jantan, nasi dan kacang hitam. Itu adalah hit. Saya menggunakan selasih sebagai ganti ketumbar dan gunung es menggantikan selada boston yang membuat kontras yang garing dengan alpukat dan jantung telapak tangan. Saya menghidangkannya di atas pinggan. Nampak pecah. Hati kelapa sawit melambung dengan baik kerana tidak terlalu banyak orang yang biasa dengan sayur ini. Penjaga yang pasti.

Resipi hebat untuk BBQ. Saya menambah jeruk mandarin.

Ini sungguh luar biasa. Satu-satunya perubahan dari resipi yang saya buat adalah menggunakan basil dan bukannya ketumbar (pasli daun rata yang tidak sengaja dan bukannya daun ketumbar di kedai) dan bawang manis walla walla daripada bawang merah. Saya mempertimbangkan untuk menambah sayur-sayuran berwarna tetapi pada akhirnya sangat menyukai persembahan hijau. Makanan ini disertakan dengan makanan ayam jagung dan disambut dengan baik oleh para tetamu kami.

Saya telah mencari resipi yang akan membantu mengenalkan cucu perempuan saya yang berusia 3 tahun dengan menikmati karibia yang merupakan sebahagian daripada warisan kelahirannya. Dia mengecewakannya :) Kakek tirinya yang memandang rendah ketumbar memakan salad (dan berpakaian) dengan tidak mengintip apa yang menjadi sibuk dengannya selama beberapa saat). Luverly dan menyegarkan. Saya menggunakan lebih banyak bawang putih (cengkeh besar) menambahkan 1/8 cawan jus oren dan cuka percikan o sherry ke jus lemon. Ini mengubah bahagian yang diperlukan untuk minyak zaitun, tetapi saya hanya memerhatikannya dengan mempertimbangkan nisbah 2: 1. Seperti, seorang tukang masak dari brooklyn, saya merasa sukar membersihkan cilantro w / o sehingga lahir idea untuk menambah OJ. Jauh lebih mudah untuk mengemulsi. Saya ingin mengatakan bahawa pemproses makanan, pengisar atau batang tangan (seperti yang saya gunakan) akan memberikan hasil yang hampir sama. Untuk warna dan kerana ia mereda di dalam peti sejuk, saya menambahkan sebilangan lada pequillo yang dihiris. Saya membayangkan lada panggang juga berfungsi dengan baik. Penjaga yang pasti.


WTF adalah Heart of Palm Pasta dan Mengapa Anda Perlu Mencubanya?

Walaupun zoodle (mie zucchini) menikmati masa kejayaannya sebagai cara berkhasiat untuk menggantikan sayuran untuk pasta tepung tradisional, penggemar sayur, vegan, dan pengikut diet Paleo akan teruja mendengar ada mi baru di bandar, dan ia dibuat - dari semua perkara - dari pokok palma.

Hati sawit, yang dalam bentuk mentahnya kelihatan seperti tongkat mozzarella lemak yang tidak digoreng, dipungut dari inti dalam dan tumbuh pokok tunas tertentu. Inti yang dapat dimakan 100 peratus ini kuat (seperti mi linguini) dan berkhasiat tinggi. Apabila dipotong dan dimasak dengan cara yang betul, sukar untuk mengatakan bahawa anda tidak makan pasta. Lebih baik lagi, rasa ini mengingatkan pada artichoke, yang juga bagus untuk hidangan pasta anda.

Hanya segelintir syarikat yang telah memulakan pengetinan mi kelapa sawit untuk diganti dengan spaghetti, lasagna, dan stroganoff kami. Harvest Palm yang berpangkalan di Brazil adalah salah satu, yang kini menawarkan pasta pokok palma kepada pengguna A.S. setelah menghidupkan sepasang saudara Amerika yang mengembara yang gila dengan rasa dan manfaat kesihatan. Lain adalah Palmini, yang membawa pengganti pasta kepada pelabur Tangki jerung dan menerima tawaran $ 300,000 dari Lori Greiner. Trader Joe & # 8217s juga menjadikan Trader Joe's Heart of Palm Medallions.

Alfribeiro / Getty Images

Oleh itu, apa keriuhan ketika itu, jika tidak banyak orang menghasilkannya?

Hati pasta sawit hanya 15-20 kalori setiap hidangan 75 gram (bandingkan dengan secawan penne tanpa sos, yang mempunyai sekitar 200 kalori). Ini kerana lebih daripada 90 peratus sayur-sayuran adalah air, dan sayur-sayuran itu penuh dengan serat, menjadikannya makanan yang hampir tanpa kalori dan penuh. Untuk meletakkan ini dalam perspektif, hanya memerlukan dua minit berjalan untuk membakar porsi.

Di samping itu, biji kelapa sawit mengandungi 4 gram karbohidrat setiap hidangan, bebas gluten, bukan GMO, dan mengandungi gula sifar. Anda juga akan mendapat zat kalium (satu hidangan bersamaan dengan 10 peratus daripada pengambilan harian yang disyorkan), dan peningkatan vitamin C, vitamin B6, kalsium, magnesium, protein, dan zink (bintang untuk penyembuhan cepat dan membantu pencernaan .) Selain itu, ia rendah kolesterol.

Palmini / Facebook

Satu-satunya "kelemahan" ialah satu hidangan mengandungi 26 peratus daripada pengambilan natrium yang disyorkan setiap hari. Pasta biasa tidak hampir dari itu. Namun, hati sawit masih terkenal sebagai makanan kesihatan, menurut SELFNutritionData.

Sekarang kepada soalan penting: Berapa rasanya sebenarnya seperti pasta? Berapa banyak rasa pengganti sayur seperti inspirasi glutennya yang sebenar?

Tekstur dan penampilan pasta pohon palem jauh lebih dekat daripada mi spiral sayuran lain seperti zucchini, bit, dan ubi jalar, namun hati sawit dapat memiliki bau yang kuat. Penyelesaian mudah: bilas dengan baik dan biarkan telapak tangan dalam susu pilihan anda selama 15-30 minit. Bilas sekali lagi dan anda akan mendapati bau itu meresap. (Anda boleh berterima kasih kepada Palmini atas tip ini.)

Hati mi sawit juga berfungsi dalam hidangan berasaskan mi lain (bukan hanya Itali!) Seperti Pad Thai. Untuk resipi yang lebih tradisional, cubalah hidangan Palmini dan Homemade Pesto ini. Satu bonus menggunakan buah kelapa dan bukannya mee adalah anda tidak perlu bimbang tentang mi lemas dan terlalu lembut jika dimasak terlalu lama. Yang perlu anda lakukan ialah memanaskan tapak tangan dalam tin dan voila!


The Perfect Pantry®

Catatan tetamu oleh Peter di Brazil, koki dan pemilik bersama Pousada do Capão.

Selama beberapa bulan saya bermaksud menulis hati tapak tangan, jadi lawatan Lydia baru-baru ini ke tempat penginapan kami memberikan peluang yang tepat untuk membunuh tiga burung dengan satu batu: Saya dapat memasak dengan dia menguji resipi untuk hati saya, udang, dan requeijão pizza dan gambar hasilnya.

Di pantri saya di Boston dan Rhode Island, kaleng buah sawit adalah apa yang diklasifikasikan Lydia sebagai "pantry special" - bukan ruji, tetapi sesuatu yang dibeli untuk rasa ingin tahu, atas dorongan, atau untuk resipi tertentu.

Di sini, di pantri Brazil saya, saya selalu menyimpan balang atau tin atau dua tangan. Walaupun mereka tidak memegang lilin untuk hati segar dari sawit, dalam keadaan secubit, mereka menambah tekstur ke salad atau jardinière, kedalaman dan renyah untuk mengisi empadinha, badan untuk soufflé, atau minat untuk pizza, dan mereka cantik pengganti yang baik untuk hati artichoke, yang sama sekali tidak diketahui di bahagian ini.

Jantung sawit adalah inti dalaman berwarna renyah, berkrim, gading pada daun daun terminal mana-mana daripada dua puluh spesies pokok palma. Ini adalah makanan kuno, dimakan selama berabad-abad oleh penduduk asli kawasan tropika.

Namun, ada bahagian bawah: menuai pokok kelapa sawit tunggal (yang pastinya paling sedap) membunuh pokok. Dengan dikeluarkannya jantung, pokok itu tidak akan tumbuh semula. Ini tidak menjadi masalah sehingga hati sawit menjadi komoditi gourmet (tidak hairanlah bahawa pengimport sawit terbesar di dunia adalah Perancis).

Penduduk asli di Amerika Tengah dan Selatan memanfaatkan keseluruhan tanaman - daun, kulit kayu, kayu, kacang-kacangan, minyak, serta hati yang enak - dan penggunaannya seimbang dengan karunia alam. Tetapi eksploitasi dan penuaian kelapa sawit liar yang tidak bertanggungjawab, tanpa mementingkan kelestarian, telah mempengaruhi banyak ladang sawit asli Amerika Selatan.

Usaha menanam kelapa sawit telah berhasil, dan undang-undang alam sekitar telah diberlakukan untuk melindungi telapak liar yang terancam punah, tetapi seperti banyak hal, buah terlarang adalah yang terbaik!

Hati sawit, udang dan pizza requeijão

Gabungan ramuan ini memang sedap! Gunakan adunan pizza buatan sendiri atau yang anda beli di kedai untuk membuat pizza putih segi empat tepat 14 inci ini, berbentuk bebas, atau 9x13 inci. Requeijão cremoso adalah sejenis goopy, keju krim gaya Brazil yang biasanya dijual dalam gelas atau cawan plastik di kotak susu di banyak pasar raya, terutama di kawasan sekitar dengan penduduk berbahasa Portugis. (Saya selalu menjumpainya di Pasar Seabra di Pulau Rhode dan Massachusetts.) Dalam keadaan darurat, anda boleh menggantikan empat ons keju krim yang dicairkan dengan api yang sangat rendah dengan empat ons Muenster parut, kacau hingga rata. Ini boleh dibuat terlebih dahulu dan disimpan di dalam peti sejuk sehingga siap digunakan. Berkhidmat 6.

Bahan-bahan

1 kumpulan doh pizza, dilancarkan mengikut bentuk dan ukuran yang diingini
1 kaleng 14-oz atau balang telapak tangan, potong bulat atau dadu 1/4 inci
1 lb udang besar (ukuran 26-30), dikupas, tumis dalam minyak zaitun hingga merah jambu, dan dihiris separuh
1 balang dari requeijão cremoso (kira-kira 8 oz), atau keju krim lembut
1/2 cawan daun bawang yang dihiris
1/2 cawan mozzarella cincang
1/2 cawan keju parmesan parut
Lada hitam tanah segar secukup rasa

Petunjuk

Bakar kerak di atas kepingan kue atau batu pizza sehingga baru mulai keperangan, 10 minit atau lebih. Keluarkan dari ketuhar, balik sehingga bahagian bawah sekarang berada di atas, dan sebarkan requeijão cremoso seluruh kerak bumi (akan meleleh dan berair), meninggalkan perbatasan 1/2 "di sekitar tepi luar. Taburkan dengan lada hitam tanah segar. Sebarkan kepingan kelapa sawit secara merata di atas syarat, kemudian hamburkan udang di atas, isi ruang. Akhirnya, sebarkan daun bawang dan keju yang dikisar secara merata di atas pizza.

Bakar sehingga kerak dimasak sepenuhnya dan keju menggelegak dan mula mengambil sedikit warna, kira-kira 15-20 minit. Kemudian, bersabarlah. Saya membencinya ketika membakar bumbung mulut, tetapi saya selalu menggunakan pizza segar dari oven. Biarkan sejuk sedikit, dan hidangkan bersama bir atau wain putih sejuk.


Ya, 20 Resipi Mexico ini * Berlaku * Menjadi Vegan

Sama ada anda ingin makan lebih banyak tumbuh-tumbuhan atau lebih banyak makanan Mexico, anda akan bernasib baik. Walaupun stereotaip bahawa "klasik" masakan semuanya melibatkan daging, makan vegan dan makan makanan Mexico dapat hidup berdampingan dengan cukup indah.

Menurut Krista Linares, RDN, pengasas dan pemilik Nutrition con Sabor, & ldquoMakanan tradisional Mexico sebenarnya cukup mesra vegan, & rdquo katanya, sambil menambah bahawa kebanyakan hidangan mengandungi makanan vegan yang enak dan memuaskan seperti kacang, biji, jagung, dan labu, dengan banyak rasa mereka berasal dari sumber berasid yang mesra vegan seperti limau dan tomato salsa. & ldquoSaya mendorong orang untuk menekankan ramuan ini untuk makanan yang vegan tetapi juga terasa seperti makanan Mexico yang benar-benar, & rdquo katanya.

Tetapi bagaimana seseorang dengan mudah & tidak boleh mengeluarkan produk haiwan itu? Apa yang enchilada tidak disiram dalam krim masam, ceviche yang tidak sarat dengan udang, atau taco bebas dari paderi? Linares mengesyorkan agar tidak memikirkan, katakan, meniru makanan secara visual, tetapi memikirkan apa yang diperlukan oleh bahan tertentu. & ldquoContohnya, dalam makanan Mexico, keju biasanya menambah elemen penyejuk yang lembut, jadi alpukat mungkin pengganti yang baik kerana mempunyai kualiti yang sama, & rdquo katanya.

Alternatif daging berasaskan tumbuhan semestinya merupakan pilihan yang patut dicari (berhati-hati dengan kandungan natrium yang tinggi). Tetapi Linares mengatakan terdapat banyak topping makanan dan tambalan makanan untuk ditambahkan ke taco dan tamale anda seperti rajas (potongan lada poblano panggang), cendawan, dan kentang.

Sekiranya anda memerlukan lebih banyak alasan untuk membuang daging pada kali anda memasak masakan Mexico, Linares mengatakan bahawa memilih versi vegan dari hidangan kegemaran anda menyediakan sumber serat yang hebat. Selain itu, serat itu meningkatkan rasa kenyang di antara waktu makan dan mencegah makan berlebihan. Makanan tinggi serat juga bagus untuk kesihatan pencernaan anda, dan bahkan dikaitkan dengan risiko penyakit kronik yang lebih rendah seperti penyakit jantung dan diabetes. Salud ke sana!

Dan tanpa basa-basi lagi, berikut adalah 20 hidangan Mexico vegan teratas untuk mencuba sarapan, makan tengah hari, makan malam, dan juga beberapa makanan manis.


10 Perkara Yang Harus Dilakukan dengan Jarred, Artichokes Perap

Salah satu perkara yang paling menarik mengenai menceriakan pantri orang (oh, seperti anda tidak melakukannya) adalah mencari bahan-bahan yang selalu mereka ada, yang tidak akan anda fikirkan untuk terus digunakan tetapi seperti penting bagi mereka sebagai minyak zaitun. Untuk penyunting restoran dan minuman Andrew Knowlton, ia adalah keju coklat (isterinya orang Norwegia, oke?) untuk tukang masak Tertulia, Seamus Mullen, cuka sherry untuk penyunting bonappetit.com, Matt Gross, cili kering dari semua jenis.

Masukkan permata koleksi kami yang indah dari pantri: artichoke diperap. Kami bercakap mengenai artichoke yang tidak sedap atau yang anda dapati di bar salad pasar raya anda, bukan yang kalengan. Bahan-bahan beraroma hampir selalu diasinkan dan, dengan itu, artichoke kalengan beraroma tidak berperisa dan basah. Oleh itu, pergi untuk gelas. Dan lakukan ini dengan mereka:


Resepi Kek Ketam Vegan (Hati Sawit dan Artichoke)

Kek Ketam Maine Artichoke vegan ini sangat mudah dan cepat disediakan dan anda akan menyediakannya di atas meja dalam beberapa minit.

Rasanya sangat sedap, renyah, berair di dalam, dan mempunyai tekstur yang hebat. Mereka juga berasaskan tumbuhan bebas gluten, bebas kacang, bebas minyak dan makanan keseluruhan.

Anda boleh menghidangkan kek kepiting ini sebagai makanan pembuka, lauk atau hidangan utama.

Sebagai Amazon Associate, saya memperoleh hasil dari pembelian yang layak. Catatan ini mungkin mengandungi pautan afiliasi. Baca Lagi

Kami menyediakan kek ketam vegan ini dari kacang buncis, buah kelapa sawit dan artichoke. Terima kasih kepada rempah-rempah seperti perasa rempah-rempah Old Bay, kek kepiting ini tidak hanya mempunyai rasa yang hebat, mereka juga mempunyai konsistensi yang sempurna berkat buah kelapa sawit yang diparut.

Kek ketam vegan ini dibuat sepenuhnya tanpa ketam. Dengan versi berasaskan tumbuhan ini yang diperbuat daripada bahan-bahan yang sihat, anda tidak akan ketinggalan dengan yang tradisional.

Mereka sangat sedap sehingga anda boleh memakannya sebagai makanan ringan. Sekurang-kurangnya itulah yang kami lakukan. Direndam dalam sos rémoulade (kue tartar), kek ketam vegan ini menjadikan hidangan pesta yang hebat.

Mengenai rempah-rempah, saya mengikuti resipi tradisional yang merangkumi pasli, Old Bay Seasoning. Kami menggunakan serbuk daun keladi dan dill untuk mewujudkan rasa amis dan inilah yang menjadikan kek kepiting tanpa daging ini sangat enak.


Tonton videonya: БЕЗ МУКИ. Сырники за 5 минут + на выпечку! Безумно вкусно! Curd cakes. (Mungkin 2022).