Resipi Koktel, Roh, dan Bar Tempatan

Smoothies untuk Kulit Lebih Jernih

Smoothies untuk Kulit Lebih Jernih


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Semasa saya duduk menulis artikel ini, saya baru sahaja berkhemah di Florida Keys dan mempunyai reaksi buruk terhadap sejumlah besar pelindung matahari dan penyembur pepijat yang saya serap ke muka dan badan saya. Saya tidak pernah mengalami masalah yang teruk dalam hidup saya - bahkan pada masa remaja saya yang paling banyak hormon. Oleh itu, saya beralih kepada sumber kebaikan dan kesihatan yang paling dipercayai di dunia: makanan. Dan makanan tidak menggagalkan saya; dalam seminggu pengembaraan saya dalam smoothie untuk kulit yang lebih bersih, jerawat saya hilang dan kulit saya mula bersinar kembali.

10 Smoothie untuk Kulit Lebih Jernih (Tayangan slaid)

Sebaiknya hindari gula ketika melawan jerawat yang teruk, kerana memberi makan bakteria yang menyebabkan jerawat dan memberi tahap pH badan ke sisi yang berasid, yang dapat membuat anda lebih mudah terkena jangkitan. Ia juga boleh menjauhkan diri dari gluten, tetapi berbincanglah dengan doktor anda mengenai sebarang percubaan diet yang ingin anda cuba. Sebilangan orang juga mempunyai reaksi kulit terhadap soya, yang berat estrogen, jadi anda mungkin juga ingin berehat dari itu. Tujuannya adalah untuk menjadikan pH badan sedikit beralkali, dan cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan cara membersihkan kulit anda dengan buah segar, buah mentah (termasuk sitrus), sayur-sayuran berdaun gelap, sayur-sayuran, ditambah beberapa kacang mentah dan sejuk yang sihat- minyak yang ditekan. Inilah sebabnya mengapa smoothie sangat ideal; mereka mudah, alkali, dan lazat.

Serbuk sari lebah memberikan sedikit rasa manis dalam resipi Bee Pollen Raspberry Orange Smoothie. Resipi Red Grape Nectarine Brazil Nut Smoothie rasanya seperti musim panas, dan kacang Brazil menjadikannya cukup berkrim sehingga terasa seperti makanan ringan.

Perkara yang menyeronokkan mengenai smoothie membersihkan kulit adalah anda boleh membuat masker dan elixir untuk kulit anda daripada bahan-bahan smoothie yang tersisa. Anda juga tidak perlu bangun lebih awal untuk melakukannya; anda boleh mengekalkan topeng anda semasa melakukan rutin pagi anda, seperti memilih pakaian, membuat teh, dan jika anda berani, berjalan anjing. Kami tidak akan menilai.

Smoothie Cilantro Grapefruit Cucumber

Grapefruit merah jambu penuh dengan vitamin A dan C dan sarat dengan mineral, antioksidan, dan asid amino. Timun terkenal baik untuk kulit anda, kerana kaya akan vitamin dan antioksidan, serta beberapa sebatian yang melawan penuaan dan keradangan akibat jerawat, termasuk cucurbitacins dan cucumerin. Cilantro adalah bintang gegaran ini; sudah ditunjukkan membuang logam berat, seperti plumbum, merkuri, dan aluminium dari badan ketika tertelan.

Smoothie Walnut Teh Hijau Pisang Kale

Kale, seperti sayur-sayuran berdaun gelap yang lain, kaya dengan antioksidan dan vitamin yang menjaga kulit anda bersih, sistem kekebalan tubuh anda sihat, dan keradangan dalam keadaan terkawal. Pisang mengandungi vitamin A, C, dan E, serta kalium, antioksidan lutein, dan serat makanan, semuanya penting untuk membersihkan kulit yang sihat. Teh hijau penuh dengan antioksidan dan bagus untuk detoksifikasi, mengurangkan keradangan, mengatur gula darah, dan menjinakkan hormon penyebab jerawat; ditambah, ia adalah antibakteria semula jadi. Walnut mengandungi asid lemak yang mengurangkan pembengkakan dan keradangan, dan vitamin B yang mencegah gangguan kulit dan membantu pengurusan tekanan dan pengaturan mood (yang juga dapat mendorong jerawat).

Lihat lebih banyak smoothie untuk kulit yang lebih jelas.


8 Bahan Smoothie Untuk Kulit Berkilau

Salah satu kaedah termudah untuk mendapatkan kulit yang bersinar dan lembap adalah dengan memulakan hari anda dengan sarapan pagi yang penuh dengan nutrien dan penghidratan. Ini adalah makanan yang ideal dalam perjalanan untuk memulakan hari anda. Ramai orang suka jus, tetapi smoothie mengekalkan SEMUA nutrien & # 8211 termasuk serat! Serat membantu kita merasa kenyang dan bermanfaat untuk kulit kita dengan menyokong saluran pencernaan kita.

Jadi, bersiaplah untuk menyelami pembuatan smoothie yang lazat! Berikut adalah 8 jenis ramuan smoothie teratas untuk disertakan dalam smoothie bercahaya kulit anda. Saya tahu pilihan rasa berbeza-beza, jadi teruskan dan bereksperimen dengan ramuan ini, atau gunakan resipi yang disertakan di bawah untuk memulakan. Anda boleh membuat penyesuaian yang sesuai dengan keperluan dan pilihan anda. Terlepas dari bagaimana anda menggunakan ramuan ini atau mendekati resipi & # 8211 pastikan menggunakan bahan dan organik berkualiti tinggi, jika boleh.


8 Bahan Smoothie Untuk Kulit Berkilau

Salah satu cara termudah untuk mendapatkan kulit yang cerah dan lembap adalah dengan memulakan hari anda dengan smoothie sarapan pagi yang penuh dengan nutrien dan penghidratan. Ini adalah makanan yang ideal dalam perjalanan untuk memulakan hari anda. Ramai orang suka jus, tetapi smoothie mengekalkan SEMUA nutrien & # 8211 termasuk serat! Serat membantu kita merasa kenyang dan bermanfaat untuk kulit kita dengan menyokong saluran pencernaan kita.

Jadi, bersiaplah untuk menyelami pembuatan smoothie yang sedap! Berikut adalah 8 jenis ramuan smoothie teratas untuk disertakan dalam smoothie bercahaya kulit anda. Saya tahu pilihan rasa berbeza-beza, jadi teruskan dan bereksperimen dengan ramuan ini, atau gunakan resipi yang disertakan di bawah untuk memulakan. Anda boleh membuat penyesuaian yang sesuai dengan keperluan dan pilihan anda. Terlepas dari bagaimana anda menggunakan ramuan ini atau mendekati resipi & # 8211 pastikan menggunakan bahan dan organik berkualiti tinggi, jika boleh.


8 Bahan Smoothie Untuk Kulit Berkilau

Salah satu cara termudah untuk mendapatkan kulit yang cerah dan lembap adalah dengan memulakan hari anda dengan smoothie sarapan pagi yang penuh dengan nutrien dan penghidratan. Ini adalah makanan yang ideal dalam perjalanan untuk memulakan hari anda. Ramai orang suka jus, tetapi smoothie mengekalkan SEMUA nutrien & # 8211 termasuk serat! Serat membantu kita merasa kenyang dan bermanfaat untuk kulit kita dengan menyokong saluran pencernaan kita.

Jadi, bersiaplah untuk menyelami pembuatan smoothie yang sedap! Berikut adalah 8 jenis ramuan smoothie teratas untuk disertakan dalam smoothie bercahaya kulit anda. Saya tahu pilihan rasa berbeza-beza, jadi teruskan dan bereksperimen dengan ramuan ini, atau gunakan resipi yang disertakan di bawah untuk memulakan. Anda boleh membuat penyesuaian yang sesuai dengan keperluan dan pilihan anda. Terlepas dari bagaimana anda menggunakan ramuan ini atau mendekati resipi & # 8211 pastikan menggunakan bahan dan organik berkualiti tinggi, jika boleh.


8 Bahan Smoothie Untuk Kulit Berkilau

Salah satu cara termudah untuk mendapatkan kulit yang cerah dan lembap adalah dengan memulakan hari anda dengan smoothie sarapan pagi yang penuh dengan nutrien dan penghidratan. Ini adalah makanan yang ideal dalam perjalanan untuk memulakan hari anda. Ramai orang suka jus, tetapi smoothie mengekalkan SEMUA nutrien & # 8211 termasuk serat! Serat membantu kita merasa kenyang dan bermanfaat untuk kulit kita dengan menyokong saluran pencernaan kita.

Jadi, bersiaplah untuk menyelami pembuatan smoothie yang sedap! Berikut adalah 8 jenis ramuan smoothie teratas untuk disertakan dalam smoothie bercahaya kulit anda. Saya tahu pilihan rasa berbeza-beza, jadi teruskan dan bereksperimen dengan ramuan ini, atau gunakan resipi yang disertakan di bawah untuk memulakan. Anda boleh membuat penyesuaian yang sesuai dengan keperluan dan pilihan anda. Terlepas dari bagaimana anda menggunakan ramuan ini atau mendekati resipi & # 8211 pastikan menggunakan bahan dan organik berkualiti tinggi, jika boleh.


8 Bahan Smoothie Untuk Kulit Berkilau

Salah satu cara termudah untuk mendapatkan kulit yang cerah dan lembap adalah dengan memulakan hari anda dengan smoothie sarapan pagi yang penuh dengan nutrien dan penghidratan. Ini adalah makanan yang ideal dalam perjalanan untuk memulakan hari anda. Ramai orang suka jus, tetapi smoothie mengekalkan SEMUA nutrien & # 8211 termasuk serat! Serat membantu kita merasa kenyang dan bermanfaat untuk kulit kita dengan menyokong saluran pencernaan kita.

Jadi, bersiaplah untuk menyelami pembuatan smoothie yang sedap! Berikut adalah 8 jenis ramuan smoothie teratas untuk disertakan dalam smoothie bercahaya kulit anda. Saya tahu pilihan rasa berbeza-beza, jadi teruskan dan bereksperimen dengan ramuan ini, atau gunakan resipi yang disertakan di bawah untuk memulakan. Anda boleh membuat penyesuaian yang sesuai dengan keperluan dan pilihan anda. Terlepas dari bagaimana anda menggunakan ramuan ini atau mendekati resipi & # 8211 pastikan menggunakan bahan dan organik berkualiti tinggi, bila mungkin.


8 Bahan Smoothie Untuk Kulit Berkilau

Salah satu cara termudah untuk mendapatkan kulit yang cerah dan lembap adalah dengan memulakan hari anda dengan smoothie sarapan pagi yang penuh dengan nutrien dan penghidratan. Ini adalah makanan yang ideal dalam perjalanan untuk memulakan hari anda. Ramai orang suka jus, tetapi smoothie mengekalkan SEMUA nutrien & # 8211 termasuk serat! Serat membantu kita merasa kenyang dan bermanfaat untuk kulit kita dengan menyokong saluran pencernaan kita.

Jadi, bersiaplah untuk menyelami pembuatan smoothie yang sedap! Berikut adalah 8 jenis ramuan smoothie teratas untuk disertakan dalam smoothie bercahaya kulit anda. Saya tahu pilihan rasa berbeza-beza, jadi teruskan dan bereksperimen dengan ramuan ini, atau gunakan resipi yang disertakan di bawah untuk memulakan. Anda boleh membuat penyesuaian yang sesuai dengan keperluan dan pilihan anda. Terlepas dari bagaimana anda menggunakan ramuan ini atau mendekati resipi & # 8211 pastikan menggunakan bahan dan organik berkualiti tinggi, jika boleh.


8 Bahan Smoothie Untuk Kulit Berkilau

Salah satu cara termudah untuk mendapatkan kulit yang cerah dan lembap adalah dengan memulakan hari anda dengan smoothie sarapan pagi yang penuh dengan nutrien dan penghidratan. Ini adalah makanan yang ideal dalam perjalanan untuk memulakan hari anda. Ramai orang suka jus, tetapi smoothie mengekalkan SEMUA nutrien & # 8211 termasuk serat! Serat membantu kita merasa kenyang dan bermanfaat untuk kulit kita dengan menyokong saluran pencernaan kita.

Jadi, bersiaplah untuk menyelami pembuatan smoothie yang lazat! Berikut adalah 8 jenis ramuan smoothie teratas untuk disertakan dalam smoothie bercahaya kulit anda. Saya tahu pilihan rasa berbeza-beza, jadi teruskan dan bereksperimen dengan ramuan ini, atau gunakan resipi yang disertakan di bawah untuk memulakan. Anda boleh membuat penyesuaian yang sesuai dengan keperluan dan pilihan anda. Terlepas dari bagaimana anda menggunakan ramuan ini atau mendekati resipi & # 8211 pastikan menggunakan bahan dan organik berkualiti tinggi, jika boleh.


8 Bahan Smoothie Untuk Kulit Berkilau

Salah satu kaedah termudah untuk mendapatkan kulit yang bersinar dan lembap adalah dengan memulakan hari anda dengan sarapan pagi yang penuh dengan nutrien dan penghidratan. Ini adalah makanan yang ideal dalam perjalanan untuk memulakan hari anda. Ramai orang suka jus, tetapi smoothie mengekalkan SEMUA nutrien & # 8211 termasuk serat! Serat membantu kita merasa kenyang dan bermanfaat untuk kulit kita dengan menyokong saluran pencernaan kita.

Jadi, bersiaplah untuk menyelami pembuatan smoothie yang lazat! Berikut adalah 8 jenis ramuan smoothie teratas untuk disertakan dalam smoothie bercahaya kulit anda. Saya tahu pilihan rasa berbeza-beza, jadi teruskan dan bereksperimen dengan ramuan ini, atau gunakan resipi yang disertakan di bawah untuk memulakan. Anda boleh membuat penyesuaian yang sesuai dengan keperluan dan pilihan anda. Terlepas dari bagaimana anda menggunakan ramuan ini atau mendekati resipi & # 8211 pastikan menggunakan bahan dan organik berkualiti tinggi, jika boleh.


8 Bahan Smoothie Untuk Kulit Berkilau

Salah satu cara termudah untuk mendapatkan kulit yang cerah dan lembap adalah dengan memulakan hari anda dengan smoothie sarapan pagi yang penuh dengan nutrien dan penghidratan. Ini adalah makanan yang ideal dalam perjalanan untuk memulakan hari anda. Ramai orang suka jus, tetapi smoothie mengekalkan SEMUA nutrien & # 8211 termasuk serat! Serat membantu kita merasa kenyang dan bermanfaat untuk kulit kita dengan menyokong saluran pencernaan kita.

Jadi, bersiaplah untuk menyelami pembuatan smoothie yang sedap! Berikut adalah 8 jenis ramuan smoothie teratas untuk disertakan dalam smoothie bercahaya kulit anda. Saya tahu pilihan rasa berbeza-beza, jadi teruskan dan bereksperimen dengan ramuan ini, atau gunakan resipi yang disertakan di bawah untuk memulakan. Anda boleh membuat penyesuaian yang sesuai dengan keperluan dan pilihan anda. Terlepas dari bagaimana anda menggunakan ramuan ini atau mendekati resipi & # 8211 pastikan menggunakan bahan dan organik berkualiti tinggi, jika boleh.


8 Bahan Smoothie Untuk Kulit Berkilau

Salah satu kaedah termudah untuk mendapatkan kulit yang bersinar dan lembap adalah dengan memulakan hari anda dengan sarapan pagi yang penuh dengan nutrien dan penghidratan. Ini adalah makanan yang ideal dalam perjalanan untuk memulakan hari anda. Ramai orang suka jus, tetapi smoothie mengekalkan SEMUA nutrien & # 8211 termasuk serat! Serat membantu kita merasa kenyang dan bermanfaat untuk kulit kita dengan menyokong saluran pencernaan kita.

Jadi, bersiaplah untuk menyelami pembuatan smoothie yang lazat! Berikut adalah 8 jenis ramuan smoothie teratas untuk disertakan dalam smoothie bercahaya kulit anda. Saya tahu pilihan rasa berbeza-beza, jadi teruskan dan bereksperimen dengan ramuan ini, atau gunakan resipi yang disertakan di bawah untuk memulakan. Anda boleh membuat penyesuaian yang sesuai dengan keperluan dan pilihan anda. Terlepas dari bagaimana anda menggunakan ramuan ini atau mendekati resipi & # 8211 pastikan menggunakan bahan dan organik berkualiti tinggi, bila mungkin.



Komen:

  1. Aescwine

    Jadi inilah ceritanya!

  2. Bishr

    Dan saya berlari ke dalam ini. Kita boleh berkomunikasi dengan tema ini.Di sini atau pada pm.

  3. Calder

    Berapa lama anda boleh bercakap tentang satu dan topik yang sama, seluruh blogosphere adalah kacau?

  4. Ibycus

    Awak salah. Saya boleh mempertahankan kedudukan saya. Tulis kepada saya di PM, kami akan bercakap.

  5. Che

    Dan mengapa ia begitu eksklusif? Saya fikir mengapa tidak menjelaskan hipotesis ini.

  6. Samura

    Saya percaya awak silap. Saya pasti. Saya mencadangkan untuk membincangkannya.



Tulis mesej